Trwa ładowanie...
d2o4ke1

Samoobrona

Renata Beger kiedyś i dziś. Niewiele się zmieniła
07-08-2019 10:07

Renata Beger kiedyś i dziś. Niewiele się zmieniła

Renata Beger była jedną z najpopularniejszych posłanek Samoobrony. Ostatnio polityczka widziana była podczas festynu z okazji 20. rocznicy blokad rolniczych.

Samoobrona - sztuki walki dla kobiet. Podstawy nauki samoobrony
22-10-2018 20:54

Samoobrona - sztuki walki dla kobiet. Podstawy nauki samoobrony

Nauka samoobrony to podstawa, aby zdobyć poczucie optymalnego bezpieczeństwa. Na znanych nam ulicach coraz częściej dochodzi do przemocy, fizycznych konfliktów i gwałtów. Dlatego lekcje samoobrony zyskują...

Obrona konieczna bez przekraczania granic. Gaz pieprzowy, kubotan i nie tylko
14-05-2018 10:17

Obrona konieczna bez przekraczania granic. Gaz pieprzowy, kubotan i nie tylko

Nie każdej konfrontacji da się uniknąć. Wtedy należy pilnować, aby nie przekroczyć granicy obrony koniecznej. Trwałe uszkodzenie napastnika nie wchodzi w grę, ale istnieją inne sposoby na to, by go unieszkodliwić....

Bądź uważna, nie lekceważ intuicji. Ekspert radzi, jak nie paść ofiarą napastnika
30-10-2017 15:39

Bądź uważna, nie lekceważ intuicji. Ekspert radzi, jak nie paść ofiarą napastnika

Wiele z nas się tego obawia i zastanawia się, co by było gdyby. Gdyby podbiegł i wyrwał torebkę. Gdyby groził bronią na ulicy. Gdyby złapał, napadł, gdzieś w ciemnej uliczne. Lech Dębski z Instytutu...

Klepanie po tyłku to nie agresja? Gorąca dyskusja w studiu Telewizji WP
03-09-2017 14:34

Klepanie po tyłku to nie agresja? Gorąca dyskusja w studiu Telewizji WP

To miała być rozmowa o samoobronie, ale okazało się, że nie wszyscy jej uczestnicy tak samo definiują agresję. Panowie – aktor Robert Moskwa i Eryk Ciesłowski, instruktor samoobrony – przekonywali, że...

d2o4ke1
Wygrała walkę z nowotworem i naprawiła swoje życie
23-01-2015 11:24

Wygrała walkę z nowotworem i naprawiła swoje życie

Wygrała walkę z nowotworem. Wygrała walkę z samą sobą. Teraz uczy inne kobiety, jak znaleźć w sobie siłę, jak zapanować nad ciałem i umysłem. Wykorzystując swoje umiejętności trenera judo, postanowiła...

Broń się sama - 5 sposobów na zagrożenie
08-04-2014 13:26

Broń się sama - 5 sposobów na zagrożenie

Czy kobieta może być aktywna i bezpieczna? Oczywiście! Wystarczy 5 prostych zasad, by zawsze i wszędzie poradzić sobie z potencjalnym zagrożeniem.

Wymiotuj i krzycz, że masz HIV. Jak bronić się przed atakiem gwałciciela?
04-09-2013 15:00

Wymiotuj i krzycz, że masz HIV. Jak bronić się przed atakiem gwałciciela?

Jak uniknąć gwałtu, jeśli dojdzie do jego próby? Po tym, jak kilka dni temu wieczorem, w warszawskim lesie Kabackim, młoda biegaczka została sterroryzowana przedmiotem przypominającym broń i zgwałcona,...

Myśl, krzycz, walcz
28-04-2010 15:59
d2o4ke1
d2o4ke1