samoobrona

Renata Beger była jedną z najpopularniejszych posłanek Samoobrony. Ostatnio polityczka widziana była podczas festynu z okazji 20. rocznicy blokad rolniczych.

Nauka samoobrony to podstawa, aby zdobyć poczucie optymalnego bezpieczeństwa. Na znanych nam ulicach coraz częściej dochodzi do przemocy, fizycznych konfliktów i gwałtów. Dlatego lekcje samoobrony zyskują na popularności, a wiele szkół walki organizuje kursy samoobrony dla kobiet. Jakie sztuki walki pomagają w samoobronie?

Nie każdej konfrontacji da się uniknąć. Wtedy należy pilnować, aby nie przekroczyć granicy obrony koniecznej. Trwałe uszkodzenie napastnika nie wchodzi w grę, ale istnieją inne sposoby na to, by go unieszkodliwić.

Wiele z nas się tego obawia i zastanawia się, co by było gdyby. Gdyby podbiegł i wyrwał torebkę. Gdyby groził bronią na ulicy. Gdyby złapał, napadł, gdzieś w ciemnej uliczne. Lech Dębski z Instytutu Neurolingwistyki przygotował dla kobiet kilka wytycznych. Miały posłużyć jako skrypt do wykładu, ale postanowił udostępnić je na swoim profilu na Facebooku – bo takiej wiedzy nigdy za wiele.

Wygrała walkę z nowotworem. Wygrała walkę z samą sobą. Teraz uczy inne kobiety, jak znaleźć w sobie siłę, jak zapanować nad ciałem i umysłem. Wykorzystując swoje umiejętności trenera judo, postanowiła założyć szkołę samoobrony dla kobiet. Bo pielęgniarka Alicja Romanowska uważa, że życie dało jej drugą szansę. I że należy oddawać dobro, które się otrzymało od innych.

Czy kobieta może być aktywna i bezpieczna? Oczywiście! Wystarczy 5 prostych zasad, by zawsze i wszędzie poradzić sobie z potencjalnym zagrożeniem.

Jak uniknąć gwałtu, jeśli dojdzie do jego próby? Po tym, jak kilka dni temu wieczorem, w warszawskim lesie Kabackim, młoda biegaczka została sterroryzowana przedmiotem przypominającym broń i zgwałcona, wraca temat obrony przed gwałcicielem. Co robić? Jak reagować?