Trwa ładowanie...
d1xv97n

Samoobrona kobiet

Samoobrona - sztuki walki dla kobiet. Podstawy nauki samoobrony
22-10-2018 20:54

Samoobrona - sztuki walki dla kobiet. Podstawy nauki samoobrony

Nauka samoobrony to podstawa, aby zdobyć poczucie optymalnego bezpieczeństwa. Na znanych nam ulicach coraz częściej dochodzi do przemocy, fizycznych konfliktów i gwałtów. Dlatego lekcje samoobrony zyskują...

Jak bronić się przed napadem. Nie przekroczysz granicy obrony koniecznej
12-09-2018 08:35

Jak bronić się przed napadem. Nie przekroczysz granicy obrony koniecznej

Czasem konfrontacji nie da się uniknąć. Wtedy trzeba skutecznie obronić się przed napastnikiem, a jednocześnie trwale go nie uszkodzić. Na szczęście są sposoby na unieszkodliwienie bandyty bez powodowania...

W Poznaniu anonimowy sponsor wspiera kobiety. Opłacił im kurs z samoobrony
13-06-2018 15:17

W Poznaniu anonimowy sponsor wspiera kobiety. Opłacił im kurs z samoobrony

W Poznaniu kobiety dostaną za darmo gaz pieprzowy, mogą też wziąć udział w specjalnych zajęciach samoobrony. Za warsztaty zapłaci poznański ratusz i anonimowy sponsor.

Dwóch nastolatków zaatakowało dziewczynę. I musieli przed nią uciekać
20-04-2018 16:57

Dwóch nastolatków zaatakowało dziewczynę. I musieli przed nią uciekać

Napastnicy zaatakowali 17-latkę na stacji metra w zachodnich Niemczech. Ale ona umiała się bronić.

Dorota Wellman też była molestowana, ale wzięła w sprawy w swoje ręce (dosłownie!)
05-11-2017 09:34

Dorota Wellman też była molestowana, ale wzięła w sprawy w swoje ręce (dosłownie!)

- Myślisz: "nie". Powiedz: "nie". A potem ściśnij jaja – radzi wszystkim kobietom Dorota Wellman, która w świątecznym magazynie "Gazety Wyborczej" opowiada Agnieszce Kublik o swojej historii #metoo....

d1xv97n
Bądź uważna, nie lekceważ intuicji. Ekspert radzi, jak nie paść ofiarą napastnika
30-10-2017 15:39

Bądź uważna, nie lekceważ intuicji. Ekspert radzi, jak nie paść ofiarą napastnika

Wiele z nas się tego obawia i zastanawia się, co by było gdyby. Gdyby podbiegł i wyrwał torebkę. Gdyby groził bronią na ulicy. Gdyby złapał, napadł, gdzieś w ciemnej uliczne. Lech Dębski z Instytutu...

Nie cichną echa po wypowiedzi Roberta Moskwy. Karolina Wierzbińska komentuje
08-09-2017 17:01

Nie cichną echa po wypowiedzi Roberta Moskwy. Karolina Wierzbińska komentuje

To miała być rozmowa o samoobronie kobiet. Jedno zdanie Roberta Moskwy sprawiło, że przerodziła się w dyskusję o tym, jakie zachowania można nazwać przemocą. Słowa aktora komentują największe media w...

Klepanie po tyłku to nie agresja? Gorąca dyskusja w studiu Telewizji WP
03-09-2017 14:34

Klepanie po tyłku to nie agresja? Gorąca dyskusja w studiu Telewizji WP

To miała być rozmowa o samoobronie, ale okazało się, że nie wszyscy jej uczestnicy tak samo definiują agresję. Panowie – aktor Robert Moskwa i Eryk Ciesłowski, instruktor samoobrony – przekonywali, że...

Boks – dlaczego warto się zdecydować na jego trenowanie
26-01-2017 10:23

Boks – dlaczego warto się zdecydować na jego trenowanie

Ten sport już dawno przestał kojarzyć się tylko ze spoconymi facetami, obijającymi się brutalnie w ringu. Boks coraz chętniej trenują także kobiety, wśród nich nawet słynne aktorki, piosenkarki czy modelki....

Broń się sama - 5 sposobów na zagrożenie
08-04-2014 13:26

Broń się sama - 5 sposobów na zagrożenie

Czy kobieta może być aktywna i bezpieczna? Oczywiście! Wystarczy 5 prostych zasad, by zawsze i wszędzie poradzić sobie z potencjalnym zagrożeniem.

d1xv97n
d1xv97n