szczupła sylwetka(strona 2/2)

Przygotowaliśmy kilka szybkich propozycji na nową aktywność fizyczną. Jeśli perspektywa rewolucji w diecie i stylu życia jest dla ciebie lekko przerażająca, postaw na proste sporty, które sprawią ci mnóstwo radości.

Na chwilę przed oficjalnym rozpoczęciem światowych tygodni mody najpotężniejsze koncerny modowe Kering i LVMH zapowiedziały wprowadzenie nowych zasad współpracy z modelkami. Regulacje są odpowiedzią na krytykę, że branża mody promuje praktyki związane z zaburzeniami odżywiania.

Kobiety od lat zastanawiają się, jaka figura najbardziej podoba się mężczyznom. W końcu udało nam się poznać odpowiedź. Niestety nie brzmi ona optymistycznie dla tych z nas, które noszą rozmiar większy niż 34. Dlaczego? Okazuje się, że mężczyźni wolą prawdziwe chudzinki.

Marzysz o wymodelowaniu sylwetki? Stosujesz dietę i chcesz zoptymalizować efekt dzięki zabiegowi z zakresu medycyny estetycznej? Nowość na rynku w tej branży, Liposunix, to nowoczesna i efektywna metoda modelowania sylwetki z wykorzystaniem ultradźwięków. Na czym dokładnie polega?

Jeśli zasypiasz i budzisz się o tych samych porach, masz większe szanse na ograniczenie ilości tkanki tłuszczowej. Z badań wynika, że kobietom, które regularnie kładą się do łóżka o określonej godzinie, łatwiej jest utrzymać szczupłą sylwetkę.

Kobiety niezwykle krytycznie przyglądają się swoim sylwetkom i w 2/3 przypadków podejmują konkretne próby pozbycia się zbędnych kilogramów. Najnowsze badania wykazały, że wśród płci brzydkiej panuje odwrotna tendencja. Panowie czują społeczne przyzwolenie na posiadanie coraz bujniejszych kształtów i wcale nie ma zamiaru przechodzić na dietę.

Prace domowe i majsterkowanie nie są zajęciami na tyle wysiłkowymi, aby wliczać je do zalecanych norm aktywności fizycznej - ocenili brytyjscy naukowcy po przebadaniu 4,5 tys. dorosłych.

Kawałek sznurka, przewiązany w pasie. Oto metoda, która pozwoli ci schudnąć i uzyskać talię osy. Wykorzystywały ją starożytne Egipcjanki, by wrócić do swoich idealnych kształtów. Sznurek nie tylko poskramia apetyt, ale dodatkowo pozwala także utrzymywać mięśnie brzucha w stałym napięciu.

Ćwiczenia z obciążeniem lepiej wyrzeźbią sylwetkę, niż bieganie czy aerobik, twierdzą eksperci. Panie, które chcą stracić zbędne kilogramy, zwykle stronią od tego typu treningu, obawiając się, że nabiorą zbyt dużej masy mięśniowej i w rezultacie będą wyglądać mało kobieco. Eksperci przekonują jednak, że podnoszenie małych i większych ciężarów nie tylko poprawia wytrzymałość organizmu, ale także usprawnia metabolizm i pomaga schudnąć.

Niestety, w wśród niektórych producentów bielizny wciąż pokutuje przekonanie, że szczupłe, drobne osoby nie mają dużego biustu. Oczywiście nie jest to prawdą, tak naprawdę to bardzo popularne zestawienie wymiarów.

99 procent kobiet chce wyglądać szczuplej. A co z tym 1 procentem? Z tymi „szczęściarami”, które nie muszą się rozglądać za dietami? Z tymi kobietami, które wiele by dały za możliwość zaokrąglenia bioder, uwypuklenia biustu, ukrycia zbyt chudych rąk czy nóg, bez wkładania długich rękawów i długich spodni. Jaki fason? Jaki kolor?

Wysoka i szczupła sylwetka jest bardzo cennym atutem. Jeśli jednak uważasz swój wysoki wzrost i drobną jednocześnie budowę za wadę i koniecznie chcesz wyglądać na osobę niższą i bardziej krągłą, oczywiście możesz to po części osiągnąć, stosując się do jasnych wytycznych z zakresu stylizacji sylwetki. Jakie fasony, wzory, materiały, fryzury? Co nosić, a czego unikać będąc wysoką i szczupłą kobietą?