Trwa ładowanie...
d3f3ao9
Temat

witamina b

Niacynamid. Doskonała witamina dla skóry. Jakie posiada właściwości i jak ją stosować?
14-09-2020 08:49

Niacynamid. Doskonała witamina dla skóry. Jakie posiada właściwości i jak ją stosować?

Niacynamid, czyli witamina B3 to składnik, który wspomaga wiele procesów zachodzących w skórze. Może być stosowany przez osoby o każdym rodzaju cery, ponieważ wspaniale zadba o ogólny stan skóry. Warto pamiętać o niacynamidzie, bo wspomaga niwelowanie problemów skórnych w krótkim czasie.

Niacyna – charakterystyka i właściwości witaminy B3
17-12-2018 14:27

Niacyna – charakterystyka i właściwości witaminy B3

Niacyna to charakterystyczna nazwa witaminy B3, która jest często nazywana również kwasem nikotynowym lub witaminą PP. Jest składnikiem odpowiedzialnym za prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Jej niedobór może prowadzić do wielu powikłań. Co warto wiedzieć o niacynie? Postanowiliśmy sprawdzić, jak działa witamina B3 oraz w jakich produktach jest jej najwięcej.

Witamina B6 – właściwości, nadmiar, niedobór, gdzie znaleźć, dawkowanie
14-12-2018 16:33

Witamina B6 – właściwości, nadmiar, niedobór, gdzie znaleźć, dawkowanie

Witamina B6 jest nazywana również pirodyksyną, a jej niedobór może być przyczyną poważnych chorób. Co warto wiedzieć o witaminie B6? W jakich produktach jest jej najwięcej? Czym grozi niedobór, a czym nadmiar? Odpowiadamy na najważniejsze pytania dotyczące witaminy B6.

Witaminy w tabletkach. Które witaminy warto suplementować?
19-09-2018 16:30

Witaminy w tabletkach. Które witaminy warto suplementować?

Witaminy w tabletkach mają chronić nas przed chorobami, zapewnić gładką skórę i mocne paznokcie, dodać sił albo uodpornić na stres. Niedobór witamin jest szkodliwy dla organizmu, dlatego warto kontrolować ilość dostarczanych minerałów. Które witaminy spożywamy w nadmiarze, a które warto suplementować?

Składniki mineralne i witaminy dla sportowców
27-08-2018 22:57

Składniki mineralne i witaminy dla sportowców

Składniki mineralne i witaminy wśród osób aktywnych fizycznie odgrywają niezwykle ważną rolę. Sukces sportowy jest uzależniony od zdrowej diety bogatej w składniki odżywcze. Witaminy i składniki mineralne można przyjmować w suplementach, ale te pochodzące pożywienia zdecydowanie lepiej się wchłaniają. Które witaminy i składniki mineralne są dla sportowców szczególnie istotne?

d3f3ao9
Witamina PP – cudowny lek nie tylko na trądzik
28-06-2018 14:51

Witamina PP – cudowny lek nie tylko na trądzik

Witamina PP ma szerokie zastosowanie. Nie tylko jest świetnym sposobem na trądzik, ale też warunkuje prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego, bierze udział w syntezie hormonów płciowych, reguluje detoksykację organizmu, a także dobroczynnie oddziałuje na kondycję skóry i włosów.

Jakich witamin potrzebują kobiety?
18-03-2013 11:12

Jakich witamin potrzebują kobiety?

Każda kobieta wie, że witaminy są zdrowe i poprawiają nasz wygląd. Jednak niektórych z nich potrzebujemy w różnych okresach życia trochę więcej. Chociaż codziennie wraz z jedzeniem dostarczamy je organizmowi, to bywa, że jest ich zbyt mało lub źle się wchłaniają. Niedobór witamin może doprowadzić do poważnych problemów zdrowotnych. Zawsze można je uzupełnić, ale pamiętajmy, że trzeba wcześniej skonsultować to z lekarzem.

Na zapalenie nerwu... witamina B
21-02-2012 14:52

Na zapalenie nerwu... witamina B

Hexenschuss potrafi człowieka wyprowadzić z równowagi, zepsuć mu wakacje, doprowadzić do rozpaczy podczas weekendowego wypadu za miasto, a nawet zmusić do pozostania w łóżku przez kilka dni.

Anemia lubi kobiety
07-10-2011 16:05

Anemia lubi kobiety

Mimo odpowiedniej ilości snu czujesz się zmęczona i ospała? Brakuje ci energii i nie potrafisz się skoncentrować na pracy? Twoje włosy i paznokcie stały się słabe i łamliwe, cera jest blada, a w kącikach ust pojawiły się zajady? Bardzo możliwe, że u podstaw tych objawów leży niedokrwistość, czyli anemia. Dolegliwość ta szczególnie upodobała sobie kobiety. Jak ją zdiagnozować i skutecznie leczyć?

d3f3ao9
d3f3ao9