Temat

zmęczenie(strona 2/2)

07-06-2012 22:39

Żelazo dobre dla zmęczonych kobiet

Suplementy żelaza mogą pomóc skarżącym się na zmęczenie kobietom - nawet jeśli wyniki badań nie wskazują na anemię - informuje" Canadian Medical Association Journal".

Poważny niedobór żelaza to najczęstsza przyczyna anemii. Osoby z takim niedoborem czują się senne i osłabione.

08-11-2011 16:42

Mickey Rourke wyciśnięty jak cytryna

Po występie w filmie "Zapaśnik" Mickey Rourke obiecywał sobie, że już nigdy więcej nie przyjmie roli wymagającej tak wielkiego wysiłku fizycznego.

06-09-2011 14:43

Jak odpoczywać, żeby odpocząć?

„Przykro mi, jestem na urlopie, proszę o kontakt za dwa tygodnie” - mówisz uprzejmie, po czym wyłączasz telefon… Wyobrażasz sobie taką sytuację? Na plaży przeklinamy brak zasięgu sieci komórkowej, rezerwujemy pokoje z dostępem do Internetu, do samochodu w pierwszej kolejności pakujemy torbę z laptopem - tak zaczynamy organizować sobie wakacje. Psycholodzy alarmują: już prawie nie potrafimy odpoczywać!

24-01-2011 15:14

Dlaczego wciąż czuję się zmęczona?

Czujesz się senna i słaba, chociaż starasz się wysypiać i odpoczywać. W ciągu dnia narzekasz na brak energii i ogólne rozbicie. Nawet po niewielkim wysiłku szybko się męczysz. Ogólnego osłabienia doświadcza ponad połowa z nas. Częściej skarżą się na zmęczenie kobiety niż mężczyźni. Co może być tego przyczyną?

13-09-2010 10:28

Oni zaraz zasną!

Życie gwiazd nie jest lekkie. Godziny spędzone na planach filmów, a potem jeszcze obowiązkowe pokazy mody, imprezy, bankiety. Nic dziwnego, że są tak zmęczeni. Ziewają, wyglądają jakby lunatykowali, zasypiają w autach. Zobacz, jak gwiazdy walczą ze snem!

09-08-2010 11:46

Oszukaj zarwaną noc

Zarwana noc to zwykle rezultat świetnej zabawy, pracy po godzinach albo ząbkującego niemowlaka. Bez względu na to jaka była przyczyna nieprzespanej nocy (chociaż życzymy Ci, aby to zawsze była ta pierwsza), jej skutki zawsze są podobne: obolałe ciało, opuchnięta twarz, zaczerwienione oczy. Jak zminimalizować konsekwencje zarwanej nocy? Oto 10 sposobów na to, aby mimo braku snu, wyglądać wspaniale.

29-06-2010 10:04

Kiedy kawa już nie działa, czyli chronicznie zmęczona

Cały dzień jesteś zmęczona : nie pomaga drzemka, dłuższy sen, ani wolny od pracy dzień, który wzięłaś, aby się zregenerować. Nie masz siły i najprostsze zadania zaczynają Cię przerastać. Wypijasz hektolitry kawy i kolejne puszki napojów energetycznych, jednak w dalszym ciągu nie możesz opanować ogromnego znużenia. Sprawdź, czy nie popełniasz prostych błędów w ciągu dnia i staraj się je wyeliminować.