Czerwona herbata

To rewalacyjny spalacz tłuszczu. A to dlatego, że – jak wiemy z badań naukowych – aż u 88 proc. ochotników, którzy pili regularnie czerwoną herbatę, zredukował się poziom tkanki tłuszczowej. I to bez zmian w sposobie odżywiania. Znajdują się w niej także polifenole, które przyspieszają zamianę tłuszczu w energię. Natomiast enzymy obecne w tym naparze pobudzają do pracy układ trawienny, co korzystnie wpływa na funkcjonowanie jelit i metabolizm.
Dietetycy zalecają, by spożywanie czerwonej herbaty połączyć z dietą. Najlepiej pić jej kilka filiżanek dziennie, pół godziny po każdym posiłku. Napój ten dodatkowo ma działanie moczopędne, oczyszcza organizm z toksyn i wzmacnia odporność.