To zabija nasze libido. Powodem nie jest tylko przemęczenie
Wiele par skarży się na problemy z libido. Brak ochoty na seks jednego z partnerów często prowadzi do konfliktów, frustracji i niezrozumienia. Z czego wynika zniechęcenie w sypialni? Okazuje się, że przyczyn może być całkiem sporo, a lista nie kończy się na stresie i przemęczeniu.
Problemy z brakiem ochoty na seks dotykają wielu par. Wiąże się to z wieloma czynnikami, zarówno środowiskowymi czy kulturowymi, jak i biologicznymi. Aleksandra Jodko-Modlińska, psycholożka kliniczna i seksuolożka z Kliniki Invicta w Warszawie w rozmowie z dziennik.pl podkreśliła, że libido związane jest z temperamentem człowieka, zależy ono także od poziomu hormonów.
Kiedy z wiekiem zaczyna spadać poziom testosteronu u mężczyzn, tracą oni ochotę na seks. Podobnie dzieje się u kobiet, gdy w ich organizmach podnosi się poziom prolaktyny, na przykład podczas karmienia piersią czy w sytuacjach stresowych.
Libido będzie także spadało przy korzystaniu z niektórych lekarstw, zwłaszcza obniżających ciśnienie czy niektórych leków psychotropowych. W takim wypadku warto porozmawiać z lekarzem. Czasem udaje się znaleźć zamiennik, który nie będzie obniżał jakości życia seksualnego.
Ważne jest to, jak się postrzegamy. Niepewność może być poważną przeszkodą
Problemem może być też to, jak sami siebie postrzegamy. "Jeśli osoba jest niepewna siebie w roli seksualnej to nie będzie miała ochoty na seks, bo zwyczajnie źle czuje się z samym sobą w intymnych / erotycznych okolicznościach" - wyjaśnia Jodno-Modlińska w przywołanym wywiadzie.
Inną "blokadą", która obniża nam poziom libido, jest nasze wychowanie. "Jeśli w naszej rodzinie otwarcie mówiło się o seksie, nie robiło się z tego tematu wielkiego tabu, to będzie miało może to mieć wpływ na nasze przyszłe życie erotyczne; częściej problemy z libido mają osoby wychowywane w restrykcyjnych rodzinach, w których seks był tematem krępującym, nieomawianym" - czytamy.
Stres, zmęczenie i przepracowanie? "To wszystko wpływa na spadek libido"
Ochota na seks spada także kiedy pojawiają się problemy emocjonalne, szczególnie problemy w związku czy w rodzinie. Mogą one spowodować znaczne obniżenie popędu.
Częstym powodem jest też stres i przemęczenie. "Zabieganie, zestresowanie i zmęczenie to wszystko przekłada się na nasz organizm. Ludzie pracują pod ciągłą presją, w stresie, co powoduje, że ich poziom prolaktyny rośnie i znajduje się w górnych granicach normy. To wszystko wpływa na spadek libido" - tłumaczy Aleksandra Jodko-Modlińska.
Właśnie trwa plebiscyt WP Kobieta #Wszechmocne2022. Zapraszamy do zgłaszania swoich nominacji w formularzu poniżej
Zapraszamy na grupę FB - #Samodbałość. To tu będziemy informować na bieżąco o wywiadach, nowych historiach. Dołączcie do nas i zaproście wszystkie znajome. Czekamy na was!
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
