Trener radzi, jak zadbać o ciało po intensywnym wysiłku

Maciej Dutkowski sam trenuje już od 10 lat, pomaga też innym dojść do formy. Rozpisuje plan treningowy, opracowuje dietę. By zyskać piękną, zdrowa sylwetkę, potrzeba wyrzeczeń. W natłoku nowych rzeczy, z którymi musimy się oswoić, często zapominamy o swojej skórze.