Włącz to do diety. Kleszcze będą omijać cię szerokim łukiem
Wiele osób obawia się spacerów po lesie z powodu potencjalnego zagrożenia ze strony kleszczy, które mogą przenosić groźne choroby, takie jak borelioza. Na szczęście, istnieje sposób na znaczne zredukowanie ryzyka ukąszenia.
Kleszcze mogą przenosić bardzo poważne choroby
Kleszcze to małe, ale niezwykle niebezpieczne pajęczaki, które przenoszą patogeny wywołujące m.in. tak niebezpieczne dla człowieka choroby, jak borelioza czy kleszczowe zapalenie mózgu.
Nic więc dziwnego, że wiele osób jest przewrażliwiona na ich punkcie, a niektórzy wręcz rezygnują z wizyt w lesie lub parku. Wystarczy jednak zabezpieczyć się przed nimi, a pomóc w tym może m.in. odpowiednia dieta.
Co jeść, aby zminimalizować ryzyko ukąszenia?
Spożywanie konkretnych produktów może zwiększyć ochronę przed tymi groźnymi pajęczakami. Chodzi dokładnie o te, które są bogate w witaminę B, zmieniającą zapach potu tak, że robi się nieprzyjemny dla kleszczy.
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
Jak uniknąć boreliozy? Dr Grzesiowski o groźnych kleszczach
Dlatego w okresie letnim powinniśmy wzbogacić naszą dietę o produkty takie jak: szpinak, orzechy, kasza, fasola czy wątróbka. To pomoże zredukować nasze obawy związane z kleszczami. Co ciekawe, witaminy z grupy B zawiera także piwo, które razem z również zmieniającym zapach potu czosnkiem, śmiało można dodać do listy produktów odstraszających pajęczaki.
Jak zabezpieczyć się przed kleszczami?
Kleszcze nie tolerują też aromatu mięty pieprzowej, trawy cytrynowej, drzewa herbacianego, szałwii, goździków i tymianku. Warto więc zaopatrzyć się w takie olejki eteryczne i wsmarować je w skórę przed wyjściem do lasu lub na łąkę.
Oprócz diety i olejków eterycznych warto pamiętać o kilku zasadach i tradycyjnych metodach zabezpieczenia. Jeśli wybieramy się w miejsce, gdzie istnieje duże prawdopodobieństwo występowania kleszczy, najlepiej założyć długie spodnie, nakrycie głowy i wybierać ubrania o jasnych barwach, aby łatwiej zauważyć ewentualnych nieproszonych gości. Po powrocie koniecznie należy sprawdzić dokładnie całe ciało.
Zapraszamy na grupę FB - #Samodbałość. To tu będziemy informować na bieżąco o wywiadach, nowych historiach. Dołączcie do nas i zaproście wszystkie znajome. Czekamy na was!
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
