Wypadające włosy i słaba kondycja skóry? Przeczytaj, co może ci pomóc

Wypadanie włosów czy niedoskonałości cery dotyczą zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Przyczyny mogą być bardzo różne: genetyczne, hormonalne, środowiskowe czy związane z niewłaściwą pielęgnacją. Problemy te niekiedy nasilają się sezonowo – w okresie obniżonej odporności i niedoborów witamin i składników mineralnych, a więc zazwyczaj jesienią i wiosną. To proces naturalny, co nie oznacza jednak, że nie można skutecznie go zniwelować. Sprawdź, co robić na co dzień, aby wspierać swoją skórę i włosy i jaką warto zastosować suplementację!

Na głowie człowieka średnio znajduje się około 100-150 tysięcy włosów, będących w różnych fazach cyklu życia. Dziennie wypada ich 50-100 i jest to zupełnie naturalna sytuacja, która nie powinna budzić niepokoju. Niekiedy jednak liczba ta gwałtownie rośnie, co widać podczas czesania, mycia czy po prostu dotykania pasm. Niekiedy towarzyszy temu również wyraźne pogorszenie się stanu cery – staje się szorstka, sucha i poszarzała, pojawiają się też stany zapalne. Przyczyn może być wiele – do częstych należą:

• zaburzenia hormonalne,
• silny lub przewlekły stres,
• choroby o podłożu zapalnym,
• nieodpowiednia dieta,
• uwarunkowania genetyczne,
• nieprawidłowa pielęgnacja,
• anemia.

Podstawowym problemem okazują się jednak zwykle niedobory witamin i składników mineralnych. Czego brakuje w organizmie, gdy pogarsza się stan włosów i cery? Cenne dla włosów i skóry są m.in.: żelazo (niedobory żelaza są związane z anemią!), biotyna, witamina A, witamina E i witaminy z grupy B, kwas foliowy, krzem, magnez, cynk oraz nienasycone kwasy tłuszczowe.

Jesień (a także wiosna) to trudny czas dla włosów i paznokci. Ich stan może wyraźnie się pogorszyć. Włosy zaczną się rozdwajać lub nadmiernie wypadać, z kolei cera stanie się bardziej podatna na takie problemy jak przesuszenie, wzmożone wydzielanie sebum (przetłuszczanie się), wzmożony trądzik (a także pojawianie się zaskórników) czy przebarwienia.

Po lecie skóra i włosy muszą zaadaptować się do nowych warunków atmosferycznych – mniejszej ilości słońca i niższych temperatur. Jesień to też czas, kiedy organizm produkuje mniej estrogenu (wiosną i latem jest wydzielany w większej ilości z powodu słońca), który wydłuża fazę wzrostu włosa. Nie bez znaczenia pozostają również częstsze infekcje, negatywnie wpływające na ogólny stan organizmu, oraz zmieniająca się dieta, uboższa w owoce i warzywa, a co za tym idzie – w witaminy i składniki mineralne.

Sezonowe wypadanie włosów i pogorszenie się stanu cery to zwykle problem przejściowy, nie trzeba jednak pokornie mu się poddawać. Warto w tym czasie zwrócić szczególną uwagę na jadłospis, a także suplementować witaminy na włosy, skórę i paznokcie. Dbanie o kondycję cery i włosów należy bowiem zacząć od wewnątrz, a dopiero potem oddziaływać z zewnątrz – kosmetykami i zabiegami. Do poprawy stanu skóry i włosów przyczyni się dieta bogata w warzywa i owoce, ryby, nabiał, produkty pełnoziarniste, orzechy i dobre tłuszcze roślinne. Trzeba też pamiętać o piciu wody – w końcu aż 90% nawilżenia skóry i włosów zapewnia woda znajdująca się wewnątrz organizmu.

Z myślą o kobietach, które chcą poprawić kondycję włosów, skóry i paznokci poprzez wyrównanie niedoborów kluczowych witamin i składników mineralnych powstał suplement diety NewMe od Health Labs Care. W zestawie znajdują się kapsułki na dzień i na noc, uwzględniające synergię – składniki w nich zawarte wzajemnie się uzupełniają i są lepiej przyswajalne przez organizm.

Skuteczność suplementu diety NewMe opiera się na pieczołowicie dobranym składzie. Preparat zawiera m.in.:

• Ceramidy – są głównym spoiwem komórek naskórka i szeroko stosowanym w kosmetyce składnikiem wzmacniającym jego barierę. Doustne ich przyjmowanie poprawia nawilżenie naskórka od wewnątrz, uelastycznia skórę i zmniejsza widoczność zmarszczek.
• Kolagen – to naturalne białko, które odpowiada za jędrność i sprężystość cery. Regularna suplementacja kolagenu może skutecznie wpłynąć na redukcję zmarszczek oraz poprawę struktury skóry. Sprawia też, że włosy stają się mocniejsze, a paznokcie bardziej wytrzymałe.
• Cynk – uzupełnienie jego niedoborów jest ważne dla poprawy kondycji skóry, włosów i paznokci. Zbyt małe stężenie cynku w organizmie jest bowiem powodem m.in. nasilonego trądziku, wypadania włosów, łupieżu czy pojawienia się białych plamek na paznokciach.
• Skrzyp polny o wysokiej zawartości krzemionki – zapobiega wypadaniu włosów i wzmacnia paznokcie.
• Ekstrakt z owoców dzikiej róży – jest bogaty jest w przeciwutleniacze, polifenole i witaminę C, która pomaga w produkcji kolagenu w celu poprawy struktury skóry oraz wspiera prawidłowe działanie układu nerwowego.
• Biotynę – przyczynia się do powstawania keratyny, czyli głównego składnika włosów i paznokci. Wzmacnia więc płytkę paznokcia i wspiera zdrowy wzrost włosów.
• Żelazo – pomaga w prawidłowym transporcie tlenu w organizmie i prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego. Jego niedobory prowadzą do anemii osłabiającej cały organizm. Żelazo reguluje też prawidłowy wzrost włosów i paznokci.
• Witaminę E – jest silnym antyoksydantem i pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym .
• Witaminę A – znajduje zastosowanie w walce ze zmianami skórnymi i trądzikiem, m.in. reguluje wydzielanie sebum, którego nadmiar może potęgować zmiany trądzikowe. Jest też antyoksydantem.
• Witaminę B5 – zapobiega siwieniu włosów i pomaga w utrzymaniu sprawności umysłowej.
• Witaminę B9 – wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego.
• Miedź – pomaga w utrzymaniu prawidłowej pigmentacji skóry i włosów.

Preparat ten jest więc przeznaczony dla osób, które chcą wzmocnić kondycję swoich włosów i paznokci, zmagają się z problemami skórnymi, widocznymi wypryskami i trądzikiem oraz chcą ogólnie wzmocnić organizm w trudnym dla odporności okresie.

Suplement diety. Zawiera składniki, które wspomagają funkcje organizmu poprzez uzupełnienie normalnej diety. Nie ma właściwości leczniczych.