zdrowie (strona 21 z 80)

Nie ma nic lepszego niż aromatyczna kawa z rana. Musimy jednak uważać, co do niej wsypujemy, bo nie każdy dodatek służy zdrowiu. Pewien zamiennik mleka jest szczególnie szkodliwy, dlatego lepiej całkowicie z niego zrezygnować.

Kefir to wyrób mleczny, który ma niezwykle pozytywny wpływ na nasze zdrowie. Wiele osób ceni go nie tylko za kwaskowaty smak, ale również z powodu jego właściwości. Okazuje się, że najlepiej pić go o jednej konkretnej porze.

Jeśli ktoś bliski trafi do szpitala, zależy nam na tym, aby zapewnić mu jak najlepsze warunki. Dostarczamy prowiant oraz przedmioty, które umilą mu to trudne doświadczenie. Warto jednak wiedzieć, że niektóre sprawiają tylko problemy.

- Pozwólmy naszym okolicom intymnym odpocząć od wszelkich podrażnień i podarujmy "ciszę nocną" - radzi ginekolożka, dr Zofia Borowiec. Ekspertka wskazała też bieliznę, której lepiej unikać na co dzień.

Ta puszysta gąsienica kiedyś przeobrazi się w ćmę o sporych rozmiarach. Jednak zanim to nastąpi, kontakt z tym owadem może powodować problemy zdrowotne. Dlaczego nie wolno dotykać korowódki dębówki?

Renata Gabryjelska dodała ważny wpis w sieci. Reżyserka i aktorka przyznała, że miała poważne problemy ze zdrowiem. "Przez ponad pięćdziesiąt lat, jak się okazało, żyłam w czasie pożyczonym" - przeczytamy w osobistym poście Gabryjelskiej.

Specjalistka ds. relacji Tracey Sainsbury twierdzi, że w walce z "cichym zabójcą" może nam pomóc seks. Ekspertka wyliczyła, ile razy w tygodniu pary powinny poddawać się romantycznym uniesieniom, aby lepiej radzić sobie z trudnościami dnia codziennego.

Słabe krążenie kojarzy się przeważnie z zimnymi stopami i dłońmi, ale jego objawów jest znacznie więcej. Jak rozpoznać je u siebie? Na to pytanie postanowił odpowiedzieć chirurg naczyniowy. Jednym z symptomów jest tzw. linia skarpetki.

Dieta śródziemnomorska po raz kolejny została okrzyknięta najlepszą dietą roku! Stoją za tym lata badań i obserwacji najlepszych specjalistów z dziedzin medycyny i dietetyki. Naukowcy dowodzą, że dieta śródziemnomorska nie tylko wydłuża życie, ale także chroni przed rozwojem wielu współczesnych chorób, takich jak choroby serca, cukrzyca typu II czy nowotwory.

Dagmara Kaźmierska pojawi się u boku Marcina Hakiela w znanym tanecznym show. "Królowa życia" przyznała, że po kilku treningach odczuwa pewien dyskomfort przez swoją przypadłość. Co dolega celebrytce?

Pomagają w zrzuceniu nadprogramowych kilogramów. Dbają o nasze jelita, dzięki wysokiej zawartości błonnika - działają jak "miotełka" czy "peeling". Zawierają też białko oraz węglowodany. Jeśli jeszcze nie uwzględniacie ich w swojej diecie, koniecznie to zmieńcie.

Niestety są często niedoceniane w naszej kuchni, a zawierają wiele cennych składników. Dr Marek Skoczylas twierdzi, że powinniśmy je spożywać jak najczęściej. Co takiego jest w boczniakach?

Czy to, jaką bieliznę nosimy, ma znaczenie? Okazuje się, że ogromne. Specjaliści przestrzegają, że model chętnie wybierany przez kobiety, fatalnie wpływa na nasze zdrowie.

W okresie jesienno-zimowym często spotykamy się z problemem bólu gardła wywołanego infekcją, który objawia się nieprzyjemnym drapaniem, trudnościami w przełykaniu, obrzękiem oraz chrypką1,2. Z tymi nieprzyjemnymi dolegliwościami większość z nas miała już do czynienia, dlatego warto w trakcie sezonu wzmożonych infekcji przypomnieć, jak sobie z nimi radzić.

To, że alkohol ma negatywny wpływ na wątrobę, wie większość z nas. Jednak nie wszyscy zdają sobie sprawę, że na złą kondycję tego narządu mają wpływ także inne napoje. Zwłaszcza gdy są one spożywane w dużych ilościach.

Czym się różni margaryna miękka od twardej? Okazuje się, że te dwa produkty mają odmienne przeznaczenie i jeden z nich nigdy nie powinien lądować na kanapce. Smarując w ten sposób chleb, możemy sobie zaszkodzić.

W PRL-u pito ją, bo była tania i łatwo dostępna. Mało kto zdawał sobie sprawę z jej rewelacyjnych właściwości. Długo zapomniana, dziś powoli znów wraca do łask. Czym jest "smocza herbata" i dlaczego warto włączyć ją do swojej diety?

Objawy udaru nie zawsze są takie same u kobiet i mężczyzn. Warto zwrócić uwagę na te mniej oczywiste, a czasami wręcz zaskakujące, jak np. czkawka. Zaobserwowane w odpowiednim momencie pomogą ocalić zdrowie i życie.

Pogoda robi się coraz bardziej wiosenna. Dodatnie temperatury odczuły również kleszcze. Leśnicy alarmują, ponieważ drobne pajęczaki w tym roku pojawiły się znacznie wcześniej, niż w poprzednich latach. Co najgorsze, jedna ich postać jest szczególnie groźna. Nimfę łatwo pomylić ze zmianą skórną.

Magalena Narożna, wokalistka zespołu Piękni i Młodzi podzieliła się z fanami zdjęciem i informacją o wielu koncertach, które grała w ostatnim czasie. W komentarzach można zobaczyć zaniepokojenie, czy gwiazda disco-polo czasem się za bardzo nie przepracowuje.

Z wiekiem spada ilość kolagenu w ciele człowieka, co wpływa nie tylko na pojawianie się zmarszczek, ale też na problemy z kośćmi i stawami. Ekspertka wyjaśnia, w jaki sposób najlepiej dostarczać kolagen do organizmu i na co zwrócić uwagę, kupując zawierające go kosmetyki.

Większość z nas uwierzyła w to, że wykonywanie dziennie 10 000 kroków zapewni nam dobrą sylwetkę. Tymczasem badania naukowców obalają ten mit.

Nie mogą spać, czują permanentne zmęczenie, mają problemy z koncentracją, źle znoszą hałas, a zwykła rozmowa może być dla nich wyzwaniem. Szacuje się, że szumy uszne dotyczą aż jednej piątej Polaków. Jak jeszcze się objawiają, co oznaczają i czy można je leczyć?

39-letnia Amber Heimbach zdecydowała się na zakup popularnego suplementu. Nie spodziewała się, że przez produkt, który można dostać w aptekach bez recepty, wyląduje w szpitalu.

Napoje owsiane i migdałowe to nie tylko smaczna alternatywa dla tradycyjnego mleka, ale także zdrowsza i bardziej przyjazna opcja dla środowiska. Z ich różnorodnością smaków i właściwościami odżywczymi każdy może wybrać napój, który odpowiada jego preferencjom i potrzebom. Warto eksperymentować z różnymi rodzajami i cieszyć się korzyściami zdrowotnymi oraz świadomym wpływem na planetę.