zdrowie (strona 26 z 90)

W ostatnim czasie kuracjusze masowo odwołują pobyty w uzdrowiskach. Już pod koniec ubiegłego roku dochodziło do wielu rezygnacji, jednak od początku 2025 roku jest ich nawet 80 dziennie. Jaki jest tego powód?

Dietetyczka Anna Jedrej ostrzega przed paczkowaną sałatą, której jedzenie niesie ze sobą pewne ryzyko. Taka żywność może bowiem zawierać niekorzystne dla zdrowia bakterie oraz zanieczyszczenia.

Zaczynasz dzień od jajecznicy smażonej na maśle? Nie jest to najzdrowszy wybór. Czym zastąpić ten tłuszcz, aby śniadanie nadal było pyszne? Na szczęście jest kilka zamienników.

Pomaga schudnąć, angażuje do pracy wiele grup mięśniowych, tym samym je wzmacniając, pozytywnie wpływa na wydolność płuc i serca. To tylko część zalet, jakie niesie ze sobą trening zwany metodą 25-7-2.

Choć wydawać by się mogło, że krótkie skarpetki typu stopki odeszły już do lamusa, na ulicach nadal można zobaczyć osoby z gołymi kostkami. Problem pojawia się zimą, gdy taki wybór stylizacyjny może nieść za sobą konsekwencje zdrowotne.

Zdrowy sen to klucz do dobrego samopoczucia. Najlepszym scenariuszem jest ten, w którym budzimy się wczesnym rankiem, wypoczęci i gotowi na nowe wyzwania. Niestety, wiemy, że nie zawsze jest to możliwe. Jaka ilość snu zapewnia najlepszy wypoczynek?

Okazuje się, że mycie włosów u fryzjera wiążę się z pewnym ryzykiem. Nie chodzi tutaj o kondycję włosów, a urazy, które mogą nas dotknąć. Koniecznie dowiedz się, na co powinno się uważać.

Dorota Szelągowska od dawna się martwiła. Obserwując swoje ciało, zauważyła niepokojące objawy. Najpierw sama szukała informacji, później poszła się zbadać. "Wytłumaczyła mi, że to po prostu starość" - relacjonuje wizytę u lekarza.

Kawa to dla wielu osób obowiązkowy początek dnia. Choć napój dodaje energii, jego zestawienie z niektórymi produktami może prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych.

Rosół to jedno z ulubionych dań Polaków. Jak sprawić, by był jeszcze zdrowszy? Kluczowe są dwa dodatki - nie tylko wzbogacają one smak tradycyjnej zupy, ale też wspomagają odporność oraz procesy trawienne.

Ginekolożka dr Agnieszka Nalewczyńska opowiedziała w podcaście, dlaczego lepiej zrezygnować z noszenia stringów. Ekspertka zwróciła uwagę na kilka kwestii. Jeżeli tylko zauważymy u siebie wymienione objawy, lepiej zmienić rodzaj noszonej bielizny.

Ewa Skibińska otwarcie przyznała, że przez wiele lat zmagała się z chorobą alkoholową. Dziś jednak aktorka jest wolną od uzależnienia kobietą, która wyzbyła się wszystkich kompleksów. - To dla mnie zamknięty rozdział, do którego nie chcę już wracać - mówi w najnowszym wywiadzie.

Nowe regulacje miały pozwalać kobietom z Arabii Saudyjskiej na samodzielne wyjście z domu do lekarza, ale nadal mąż może im tego zakazać. - Ważniejszy jest honor niż życie - mówi Marcin Margielewski, autor książki "Tajemnice arabskich szpitali".

Kardiochirurg dr Jeremy London udzielił kilku wskazówek na to, jak poprawić swoje zdrowie, unikając pewnych nawyków. Zwrócił uwagę, że to, jak traktujemy nasze ciało dzisiaj, wpłynie na nasze samopoczucie w przyszłości. Ostrzega m.in. przed popularnymi napojami.

Niektóre kwiaty doniczkowe mogą pełnić funkcję nie tylko dekoracyjną. Kilka z nich wspiera... nasz sen. Co warto postawić na parapecie w sypialni?

W sezonie zimowym wiele osób unika otwierania okien, obawiając się utraty ciepła. Jednak wietrzenie jest ważne dla zdrowia i samopoczucia. Jak zatem wietrzyć mieszkanie zimą, aby nie tracić ciepła i uzyskać maksymalne korzyści?

Zaczęło się. Co roku w styczniu i lutym siłownie przeżywają prawdziwe oblężenie. Ludzie, którzy po raz pierwszy zjawiają się w klubie fitness, często są jak dzieci we mgle. - Pierwszy tydzień stycznia jest zwykle najgorszy - żali się Beata, która pracuje na recepcji klubu fitness.

To warzywo zna każdy, jednak nie często gości ono w naszych potrawach. A szkoda, bo ten naturalny afrodyzjak potrafi zdziałać cuda, zaczynając od niesamowitych właściwości, a kończąc na leczeniu wielu dolegliwości.

Regularna wymiana poduszki to niemal konieczność dla zapewnienia komfortowego snu i dobrej higieny. Brudne poduszki mogą prowadzić do wielu problemów zdrowotnych, o których wielu nie zdaje sobie sprawy.

Wiele z nas, wybierając bieliznę, zwraca uwagę m.in. na jej wygląd oraz komfort. Niesamowicie ważne jest to, z jakich materiałów została wykonana. Nie każda tkanina jest dobra dla naszego zdrowia.

Wiele osób nie zwraca specjalnej uwagi na to, gdzie przechowuje lekarstwa. Nie zapoznaje się też z informacjami na ten temat, jakie na opakowaniu zamieszcza producent. To często popełniany błąd.

- Wystraszyłam się, wstałam i powiedziałam, że dobrze się czuję. Poszłam do drzwi i okazało się, że były zamknięte na klucz - wyjawiła Ola, która doświadczyła niewłaściwego potraktowania przez lekarza, mającego przeprowadzić zabieg EKG. Niestety podobnych przypadków jest więcej.

Znana prezenterka podsumowała miniony rok. "Zaznałam, jak to jest ważyć 47 kg, walczyć o każdy kęs i tak cholernie bać się kolejnego dnia" - napisała Klaudia El Dursi. Jakiś czas temu ujawniła, co jej dolega.

Coraz więcej osób publicznych deklaruje rezygnację z alkoholu. Powodów jest wiele - nie tylko walka z uzależnieniem, ale także troska o wygląd, zdrowie i relacje rodzinne. W gronie abstynentów znajduje się m.in. Jennifer Lopez, Anthony Hopkins czy Anne Hathaway. Teraz do tego zacnego grona dołączyła Rihanna.

Nie jest tajemnicą, że palenie negatywnie odbija się na naszym zdrowiu. Naukowcy z University College London, na zlecenie brytyjskiego rządu, postanowili sprawdzić, o ile wypalenie jednego papierosa może skrócić życie. Wyniki ich badań są zatrważające.