zdrowie (strona 39 z 87)

Picie kawy tuż po przebudzeniu to dla wielu z nas poranny rytuał. Smakowana jeszcze przed wyjściem z łóżka i poranną toaletą czy wypijana w pośpiechu w drodze do pracy – bez niej często nie wyobrażamy sobie funkcjonowania na pełnych obrotach. Jeśli należysz do tej grupy, która po kawę sięga jeszcze przed śniadaniem – ten tekst jest dla ciebie. Picie kawy na czczo nie jest najlepszym pomysłem.

Rotacyjna, soniczna a może ultradźwiękowa? Różnorodność może przyprawić o ból głowy. Wszystkie spełniają swoje zadanie należycie, różnią się natomiast sposobem funkcjonowania. Jaką szczoteczkę wybrać, aby posłużyła przez lata?

Prof. Krzysztof Simon, dolnośląski konsultant wojewódzki ds. chorób zakaźnych, w programie specjalnym Wirtualnej Polski wyjaśnił, czy noszenie maseczek ochronnych powinno być wymagane. Odpowiedział również na pytanie, jak długo maseczki powinny być nieodłącznym elementem naszego ubioru. Specjalista apeluje, żebyśmy nie świętowali zbyt wcześnie zakończenia pandemii i nadal pamiętali o zasadach bezpieczeństwa. Kluczową dla niego kwestią jest właśnie noszenie maseczek ochronnych w miejscach publicznych oraz korzystanie z poluzowanych obostrzeń w rozsądny sposób. Sam deklaruje, że nigdy nie wybrałby się do miejsca, w którym nie ma przepływu powietrza i nie zachowuje się odpowiednich odległości. Uważa, że małe kroki i stopniowy powrót do normalności mogą okazać się jedynym skutecznym sposobem na wyciszenie pandemii, a także zabezpieczeniem przed następnymi falami wirusa.

Dokumentację medyczną przechowujemy najczęściej w segregatorach, teczkach i skoroszytach. Wyniki badań, wypisy ze szpitali, opisy konsultacji lekarskich, daty szczepień – w ciągu kilku lat nazbiera się tego całe mnóstwo. A gdyby tak mieć wszystko pod ręką, najlepiej w wersji mobilnej? Okazuje się, że to możliwe.

Dziennikarka WP Kobieta Klaudia Stabach zachęca do udziału w akcji Wirtualnej Polski #dziekujebohaterom. WP zaprasza wszystkich do przesyłania krótkich podziękowań wideo dla osób, które w swojej codziennej pracy walczą ze skutkami pandemii. Materiały zostaną wyemitowane w WP Pilot na specjalnie uruchomionym kanale "Dziękuję bohaterom".

Dr Michał Sutkowski, prezes Warszawskich Lekarzy Rodzinnych, jeszcze dwa tygodnie temu przewidywał, że w Polsce epidemia potrwa dwa miesiące. Jak jest teraz? Na to i inne pytania odpowiedział w programie specjalnym Wirtualnej Polski.

Obecnie wielkomiejskie korporacje prześcigają się w pomysłach na pozapłacowe benefity. Karnety na siłownię, owocowe czwartki, prywatna opieka medyczna, food trucki pod biurem. Jeszcze tylko masaż biurowy… i tak można żyć!

– Budzę się i nie wiem, czy danego dnia uda mi się wstać. Gdy idę ulicą i słyszę, że ktoś za mną biegnie, od razu wpadam w panikę – mówi 21-letnia Wiktoria Widak, która została dźgnięta nożem w galerii handlowej.

Prognozy dotyczące wyeliminowania efektu smogu w powietrzu, nie są w Polsce najlepsze. Niestety wciąż nie nadążamy za rozwojem ekologicznym państw zachodnich i niechętnie korzystamy z alternatywnych źródeł ogrzewania. Powodem takiej sytuacji w naszym kraju jest nie tylko brak wiedzy, ale również odpowiednich funduszy. Czy jest szansa, na oddychanie świeżym powietrzem? Eksperci odpowiadają, że tak: w domu i z odpowiednim oczyszczaczem.

Życie wymaga od nas bardzo dużego zaangażowania każdego dnia. Jesteśmy cały czas w biegu - praca, uczelnia, zajęcia dodatkowe, zakupy… czasami aż ciężko to wszystko pogodzić. Podobną sytuację możemy zauważyć jeżeli chodzi o naszą dietę. Wiele się mówi, że zdrowie jest najważniejsze i to jak najbardziej prawda. Na jego stan wpływają oczywiście uwarunkowania genetyczne, tryb życia, środowisko, jak również właściwe odżywianie.

– Pamiętam kilku natrętnych adoratorów, których chciałam szybko spławić. Na pytanie, czym się zajmuję, odpowiadałam: "Krojeniem zwłok" – mówi Paulina Łopatniuk, patomorfolożka. Skonsternowani wielbiciele uciekali w popłochu.

- Odezwało się kilkoro rodziców z terminalnie chorymi maluchami. To były bardzo poruszające rozmowy. Pytali, jakie warunki muszą zostać spełnione, by ich dziecko mogło po śmierci oddać organy - mówi Jadwiga Hermanowicz, która na łamach WP opowiedziała o działalności Fundacji "Serce Anielki".

Kiedy występują problemy z wyróżnieniem? Na przykład w czasie zmiany zwyczajowego modelu odżywiania. Nieplanowanym modyfikacjom jadłospisu sprzyjają podróże i wyjazdy wakacyjne – nie tylko w tropiki. Urlop może również rozleniwiać i zniechęcać do wysiłku fizycznego. Nieprawidłowa, uboga w błonnik dieta, obfitująca w tłuszcze i cukry plus mała aktywność fizyczna – oto „recepta” na wakacyjne zaparcia. Zdecydowanie rzadziej podłożem problemu są przyczyny organiczne, które upośledzają akt defekacji lub pasaż mas kałowych przez jelito grube (np. czynniki metaboliczne, endokrynologiczne, anatomiczne, psychiczne czy farmakologiczne).

W czasie upałów należy nawadniać organizm. Dorosły człowiek powinien wypijać wówczas średnio 2,5 l wody w ciągu dnia. Oczywiście najchętniej sięgamy po zimną wodę, ale nie jest to najlepszy pomysł. Dlaczego zatem lepiej pić cieplejszą?

Kostka mydła pod prześcieradłem – ten niekonwencjonalny sposób walki ze skurczami i zespołem niespokojnych nóg jest stary świat. A przynajmniej jak nasze babcie i prababcie. Chcesz pozbyć się uciążliwych dolegliwości? Włóż kostkę mydła do łóżka i czekaj na efekty!

Nie wyobrażasz sobie poranka bez kawy? Najnowsze badania pokazują, że wcale nie musisz jej ograniczać. A wręcz przeciwnie...

Niebawem pacjenci SOR-u będą otrzymywać bilety wyznaczające kolejność przyjęcia przez lekarza. Resort zdrowia twierdzi, że taka procedura zmniejszy chaos. Personel medyczny jest innego zdania.

"Sprawa jest poważna! Skradziono mój wizerunek i wykorzystano do promocji środka na odchudzanie" - pisze na Instagramie Ewa Chodakowska i ostrzega swoje fanki przed podejrzanym produktem.

- Ważyłem 47 kg, miałem padaczki alkoholowe i omamy. Raz wydawało mi się, że ktoś lub coś mnie goni. Uciekałem przed tym i bardzo się bałem. Zabrało mnie pogotowie i przeszedłem detoks. Zaraz po tym wróciłem na ulicę, żeby dalej pić - opowiada Wiesiek.

Internet obiegł nowy i zarazem dziwny trend. Hasłem przewodnim jest, że jeśli uważasz, że twój pieprzyk czyni cię wyjątkowym, to koniecznie zrób mu zdjęcie. Następnie pochwal się nim na Twitterze.

- Obudziłam się. Chciałam zapytać, co robię w szpitalu, ale nie mogłam wydusić słowa. "Upadłaś na beton" - powiedział lekarz. Dobrze, że nie dodał, z jakiej wysokości - mówi Alicja Popławska, która przeżyła upadek z 6. piętra szczecińskiego akademika.

W 2008 roku życie Katie Piper legło w gruzach. Prezenterka została oblana kwasem na zlecenie byłego partnera. Mimo traumy udało jej się stanąć na nogi i zainspirować tysiące ludzi na całym świecie. Dziś apeluje, by swoje zdrowie zawsze stawiać na pierwszym miejscu.

- Wyjechałam do sanatorium, leczyć kręgosłup. W czasie posiłków chowałam się w łazience. Pod koniec pobytu nie mogłam już wytrzymać i poszłam na obiad. Wszyscy byli w totalnym szoku – co ja tu robię i dlaczego wcześniej mnie nie było - opowiada modelka Ewa Zakrzewska.

- Moja siostra wyszła do łazienki. Gdy wróciła, zobaczyła, że tańczę z barmanem, ledwo trzymając się na nogach. Pogoniła go, a ja osunęłam się na ziemię - opowiada Agnieszka, której podano tabletkę gwałtu.