Zmarszczki palacza. Jak je zwalczać i jak im zapobiegać? Odkryj pomocne ćwiczenia
Zmarszczki palacza wbrew nazwie nie muszą dotyczyć wyłącznie osób palących papierosy. Pionowe bruzdy nad górną wargą mogą pojawić się także u osób młodych, dlatego warto pamiętać o tym, że można im zapobiegać. Nie martw się na zapas, bo zmarszczki palacza przydarzają się stosunkowo często.
Męczące zmarszczki palacza mogą przysporzyć wielu problemów. Najczęściej pojawiają się na skórze ze względu na podatność genetyczną oraz sposób starzenia się cery. Wystarczy, że zaczniesz przestrzegać kilku ważnych zasad i wprowadzisz do swojej rutyny pielęgnacyjnej pomocne ćwiczenia twarzy. Zobacz, jak zredukować zmarszczki palacza.
Zmarszczki palacza – dlaczego powstają?
Najczęściej pionowe zmarszczki nad górną wargą są charakterystyczne dla osób, które nałogowo palą papierosy. Ich powstawaniu sprzyjają ruchy mimiczne, które dodatkowo utrwalają powstałe bruzdy. Tak naprawdę zmarszczki palacza są następstwem naturalnych procesów przy starzeniu się skóry i mogą pojawić się u każdej osoby. Na ich powstawanie ma wpływ wiele czynników, np. zła kondycja skóry, niezbilansowana dieta, małe nawodnienie czy niewłaściwa pielęgnacja cery.
Zmarszczki palacza – czy można je usunąć?
Chcąc ograniczyć widoczność zmarszczek palacza, przede wszystkim należy prawidłowo zadbać o pielęgnację oraz ograniczyć szkodliwe nawyki. Dodatkowo warto wprowadzić ćwiczenia, które pozwolą na zwiększenie napięcia skóry. W przypadku głębszych zmarszczek palacza pomocne okażą się zabiegi kosmetyczne – peelingi chemiczne, mezoterapia, botoks lub zabiegi laserowe. Jeśli nie chcesz zmarszczek palacza, wprowadź zbilansowaną dietę oraz odpowiednie nawodnienie, a także ogranicz ekspozycję twarzy na działanie promieni słonecznych. Lepiej nie obciążać mięśni ust, dlatego rzucenie palenia jest absolutną koniecznością.
Zmarszczki palacza – jakie kosmetyki wybierać?
Nie chcąc dopuścić do powstania zmarszczek palacza, postaw na prawidłową pielęgnację skóry twarzy. Przede wszystkim sięgaj po kosmetyki, których głównym zadaniem jest dogłębne nawilżenie oraz odżywienie powierzchni cery. Wybieraj kosmetyki z kwasem hialuronowym, kolagenem, retinolem, olejkami owocowymi i witaminami A, C, E. Takie skondensowane składniki sprawiają, że skóra będzie dotleniona, uelastyczniona oraz jędrna.
Zmarszczki palacza – jakie ćwiczenia?
Zmarszczki palacza dobrze zredukujesz, jeśli codziennie będziesz wykonywać proste ćwiczenia, często określane mianem jogi twarzy. Robienie tzw. dzióbka, gwizdanie, zaciskanie ust czy wysuwanie warg to ciekawe i pomocne propozycje. Przy regularnym ćwiczeniach wyraźnie ujędrnisz skórę oraz wzmocnisz mięśnie, a także spowolnisz proces powstawania zmarszczek palacza. Przed samymi ćwiczeniami możesz wprowadzić element rozgrzewki – opuszkami palców kreśl kółka od środka ust do kącików.
