Znamy najtańszy sposób na bezsenność! Wystarczy 50 groszy!

Co łączy banana i bezsenność? To, że dzięki temu pierwszemu to drugie przestaje istnieć! Znamy skuteczny sposób na szybkie zasypianie, do którego potrzebny jest nam tylko ten jeden owoc. Udowadnia to portal Littlethings.com, który chce przedstawić nam zbawienne skutki spożywania herbatki bananowej!

Znamy najtańszy sposób na bezsenność! Wystarczy 50 groszy!
Źródło zdjęć: © 123RF.COM
Paulina Brzozowska
7

Bezsenność to prawdziwa zmora naszych czasów. Zmaga się z nią coraz więcej osób, a leczenie jej potrafi być uciążliwe i pełne efektów ubocznych. Apteczne specyfiki bardzo często prowadzą do problemów z koncentracją i ogólnego rozbicia. Po farmaceutykach przychodzi czas na aromaterapię, masaże, włączanie suszarki do włosów i słuchanie ryków godowych waleni. Kiedy to nie przynosi rezultatów, najczęściej się poddajemy. Na szczęście znamy sposób, który uratuje nas w sytuacji, kiedy będziemy leżeć w łóżku i przez cztery godziny liczyć owce. Jest banalnie prosty w przygotowaniu i do tego naprawdę tani. Wystarczy 50 groszy!

Obraz
© Shutterstock.com

Napar bananowy, bo to on jest naszą propozycją, to zdrowy i stuprocentowo naturalny sposób na uleczenie problemów ze snem. Jak to zrobić? Przedstawiamy przepis:

- Gotujemy duży kubek wody
- Dokładnie myjemy banana i odcinamy jego końcówki
- Nie obieramy go ze skórki!
- Wrzucamy całego banana do wrzątku i gotujemy przez około 10 minut
- Napar przelewamy do szklanki i doprawiamy cynamonem lub wanilią
- Pijemy gorący!

Obraz
© flickr.com | Pedro Alonso

Bezsenność najczęściej powodowana jest nadmiernym stresem związanym z naszym życiem zawodowym i osobistym. Stres prowadzi z kolei do wypłukiwania z naszego ciała magnezu i potasu- pierwiastków odpowiedzialnych za rozluźnienie mięśni i wypoczynek.

Dodatkowo w skórce banana, która, swoją drogą, jest bardzo zdrowa, znajdziemy pokaźną ilość tryptofanu. Jest to aminokwas dający nam poczucie senności po zjedzeniu ciepłego i sycącego posiłku.

Obraz
© 123RF.COM | 123rf

Kiedy pić napar, żeby był najbardziej skuteczny? Portal Littlethings.com donosi, że najlepsze efekty uzyskamy, pijąc bananową herbatkę na godzinę przed planowanym pójściem do łóżka. Nie ma jednak przeciwskazań, żeby pić ją w ciągu dnia.

Wybrane dla Ciebie

Gdzie wyrzucić puszki po farbie? Nagminny błąd Polaków
Gdzie wyrzucić puszki po farbie? Nagminny błąd Polaków
Polka pokazała się w Cannes. Wszyscy patrzyli na jej głowę
Polka pokazała się w Cannes. Wszyscy patrzyli na jej głowę
Jeżdżą "kultywować pożądanie". Ekspertka ostrzega. "To niebezpieczne"
Jeżdżą "kultywować pożądanie". Ekspertka ostrzega. "To niebezpieczne"
Wsmaruj w fugi. Wyżre cały brud i pleśń w 30 min
Wsmaruj w fugi. Wyżre cały brud i pleśń w 30 min
"Wyglądasz grubo". Przykre, co panny młode słyszą na przymiarkach
"Wyglądasz grubo". Przykre, co panny młode słyszą na przymiarkach
Nałóż na brudną indukcję. "Wyżre" cały brud w pięć minut
Nałóż na brudną indukcję. "Wyżre" cały brud w pięć minut
Po śmierci męża straciła wszystko. Teraz walczy o odzyskanie majątku
Po śmierci męża straciła wszystko. Teraz walczy o odzyskanie majątku
Posadź je na działce. Węże się nie zbliżą
Posadź je na działce. Węże się nie zbliżą
Mówi o zabiegach na twarz. "Regularnie, raz na dwa tygodnie"
Mówi o zabiegach na twarz. "Regularnie, raz na dwa tygodnie"
Ciągnął psy za samochodem. Tak się teraz tłumaczy
Ciągnął psy za samochodem. Tak się teraz tłumaczy
Zdradziła przepis na udany związek. "Nie rywalizujemy"
Zdradziła przepis na udany związek. "Nie rywalizujemy"
Sekret pięknej fryzury księżnej Kate. Stosuje "płynne złoto"
Sekret pięknej fryzury księżnej Kate. Stosuje "płynne złoto"