Napój z octu jabłkowego

Ocet jabłkowy obniża poziom cukru we krwi i ma wiele korzyści jeśli chodzi o spadek wagi. Dietetycy zalecają jego stosowanie u osób odchudzających się. Ocet wytwarzany ze sfermentowanych jabłek zwiększa uczucie sytości, hamuje apetyt. W dodatku 1 łyżka octu ma tylko 3 kalorie! Gdy wypijemy szklankę napoju na jego bazie pół godziny przed dużym obiadem, zjemy mniej i ograniczymy zachcianki na słodkie przekąski. Do szklanki przegotowanej wody dodajemy łyżkę octu. Dodajemy odrobinę miodu. Taka mikstura ułatwia trawienie i podkręca metabolizm.