Budzisz się ze śliną na poduszce? To może być znak ostrzegawczy

Każdego dnia wytwarzamy od 0,5 do 1,5 litra śliny, która wspomaga trawienie, chroni zęby przed próchnicą i nawilża jamę ustną. Nadmierne ślinienie się, zwane ślinotokiem, występuje, gdy organizm produkuje więcej śliny, niż jesteśmy w stanie przełknąć.

Ślinotok objawia się to mokrymi plamami na poduszce, uczuciem pełności w jamie ustnej, nieświeżym oddechem oraz koniecznością częstego przełykania. Dr Neal H. Patel, specjalista medycyny rodzinnej, podkreśla, że nadmiar śliny może być wskaźnikiem problemów zdrowotnych.

Czasami wynika to z niewystarczającego nawodnienia lub złej pozycji podczas snu. Jednak często przyczyny są poważniejsze. Osoby z refluksem żołądkowym mogą doświadczać nadmiernego wydzielania śliny, zwłaszcza po obfitym posiłku przed snem.

Czytaj także: Trzy typy bakterii jelitowych. Jak sprawdzić, jaki mamy i co to dla nas oznacza?

Infekcje jamy ustnej i gardła, alergie sezonowe oraz choroby neurologiczne, takie jak Parkinson czy porażenie mózgowe, mogą prowadzić do nadmiernego ślinienia. "Warto również sprawdzić, czy mokra poduszka o poranku nie wynika z zażywania leków. Niektóre z nich, w tym antybiotyki, leki przeciwpsychotyczne i stosowane w leczeniu choroby Alzheimera, zwiększają produkcję śliny" - radzi Medonet.

Jeśli nadmiar śliny jest problemem, warto przyjrzeć się swoim nawykom. Unikaj obfitych posiłków przed snem, dbaj o odpowiednie nawodnienie i staraj się spać w pozycji, która nie utrudnia przełykania. Nie lekceważ tego objawu, ponieważ może być sygnałem, że organizm potrzebuje uwagi.

Czytaj także: Nie mogły funkcjonować normalnie przez chorobę. "Bałam się wyjść z domu"

Zapraszamy na grupę na Facebooku - #Samodbałość. To tu będziemy informować na bieżąco o wywiadach, nowych historiach. Dołączcie do nas i zaproście wszystkie znajome. Czekamy na was!

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl