Ćwicz z Nosowską. Niekoniecznie rozciąganie, na pewno rozluźnienie
Katarzyna Nosowska po raz kolejny udowodniła, że jest królową Instagrama. Artystka we wspaniały sposób obśmiewa wszechobecną modę na zdrowy tryb życia.
08.05.2018 | aktual.: 09.05.2018 09:42
Piosenkarka udostępniła kolejny odcinek wspaniałych tutoriali na swoim koncie na Instagramie. Tym razem Nosowska pokazuje fankom, jak ćwiczyć jogę. Nasza trenerka kieruje swoją propozycję przede wszystkim do tych mniej wysportowanych i słabo rozciągniętych. W zabawny sposób podpowiada, co zrobić, jeśli mamy problem ze zrobieniem skłonu.
"Kochani mamy piękną pogodę! Chciałabym wam dzisiaj zaproponować, abyście rozpoczęli wraz ze mną przygodę z jogą" – tak Nosowska reklamuje swój najnowszy tutorial. Szybko wyjaśnia, skąd czerpie wiedzę na temat ćwiczeń: "Trochę poczytałam. Kupiłam sobie książkę "Weekend z jogą". Krótka lektura. Fajna".
Piosenkarka proponuje, aby do ćwiczeń wykorzystać książki. Ułożone w wysoką stertę, będą świetną podpórką dla tych, którym schylenie się do asany "powitanie słońca" sprawia trudności. Nosowska przekonuje, byśmy nie rezygnowali z jogi i na zachętę wrzuca filmik z "nogami" zarzuconymi na ramiona.
"Czołem kochani! Pokazywałam wam, jak człowiek się zachowuje, kiedy dopiero rozpoczyna przygodę z jogą. Teraz pokazuję wam, co udało mi się osiągnąć po tygodniu. Spójrzcie! Czy zdajecie sobie sprawę z tego, jak fikuśnie muszę się zachowywać w alkowie? - śmieje się piosenkarka - Pozdrawiam was kochani! Nie poddawajcie się! Nie poddawajcie". Nosowska w swoim stylu proponuje zdrowy dystans do mody na zdrowy tryb życia. Ćwiczenia z artystką może nie pomogą nam schudnąć ani osiągnąć wymarzonej formy, ale na pewno pomogą rozluźnić się i zaakceptować siebie takimi, jakimi jesteśmy. Jesteśmy zachwyceni!
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
