Ćwicz z Nosowską. Niekoniecznie rozciąganie, na pewno rozluźnienie
Katarzyna Nosowska po raz kolejny udowodniła, że jest królową Instagrama. Artystka we wspaniały sposób obśmiewa wszechobecną modę na zdrowy tryb życia.
Piosenkarka udostępniła kolejny odcinek wspaniałych tutoriali na swoim koncie na Instagramie. Tym razem Nosowska pokazuje fankom, jak ćwiczyć jogę. Nasza trenerka kieruje swoją propozycję przede wszystkim do tych mniej wysportowanych i słabo rozciągniętych. W zabawny sposób podpowiada, co zrobić, jeśli mamy problem ze zrobieniem skłonu.
"Kochani mamy piękną pogodę! Chciałabym wam dzisiaj zaproponować, abyście rozpoczęli wraz ze mną przygodę z jogą" – tak Nosowska reklamuje swój najnowszy tutorial. Szybko wyjaśnia, skąd czerpie wiedzę na temat ćwiczeń: "Trochę poczytałam. Kupiłam sobie książkę "Weekend z jogą". Krótka lektura. Fajna".
Piosenkarka proponuje, aby do ćwiczeń wykorzystać książki. Ułożone w wysoką stertę, będą świetną podpórką dla tych, którym schylenie się do asany "powitanie słońca" sprawia trudności. Nosowska przekonuje, byśmy nie rezygnowali z jogi i na zachętę wrzuca filmik z "nogami" zarzuconymi na ramiona.
"Czołem kochani! Pokazywałam wam, jak człowiek się zachowuje, kiedy dopiero rozpoczyna przygodę z jogą. Teraz pokazuję wam, co udało mi się osiągnąć po tygodniu. Spójrzcie! Czy zdajecie sobie sprawę z tego, jak fikuśnie muszę się zachowywać w alkowie? - śmieje się piosenkarka - Pozdrawiam was kochani! Nie poddawajcie się! Nie poddawajcie". Nosowska w swoim stylu proponuje zdrowy dystans do mody na zdrowy tryb życia. Ćwiczenia z artystką może nie pomogą nam schudnąć ani osiągnąć wymarzonej formy, ale na pewno pomogą rozluźnić się i zaakceptować siebie takimi, jakimi jesteśmy. Jesteśmy zachwyceni!
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
