2z8
Energia i szczęście w kostce
Do najcenniejszych składników należą antyoksydanty, które trafiają do tabliczki z ziaren kakaowca. Jak wiadomo, przeciwutleniacze chronią organizm przed wolnymi rodnikami, które przyczyniają się m.in. do chorób serca i przyspieszają proces starzenia się. W tabliczce obecna jest również teobromina oraz fenyloetyloamina, które sprawiają, że po zjedzeniu paru kostek czujemy przypływ energii i… szczęścia.
Aby w pełni korzystać z dobrodziejstw czekolady, trzeba pamiętać o kilku warunkach. Dzienna porcja nie powinna przekraczać 2-3 kostek. Wybierać należy ciemną, gorzką czekoladę - im większa zawartość kakao, tym lepiej. Zrezygnujmy natomiast z czekolad nadziewanych i pralinek.
POLECAMY: * Oblicz swoje BMI!*