Warto zainwestować w tabletki odchudzające?
Niestety większość "cudownych" suplementów wspomagających odchudzanie nie przynosi oczekiwanych rezultatów. Lepsze efekty może zapewnić witamina D. Naukowcy z Kanady odkryli, że osoby z wyższym poziomem witaminy D mają również mniej tkanki tłuszczowej. Zależność nie jest przypadkowa. Witamina D sprawia, że czujemy się pełniejsi, ponieważ uwalnia więcej leptyny, hormonu niezbędnego do utraty wagi. Ponadto dosłownie spala więcej tłuszczu, zmniejszając produkcję kortyzolu, hormonu stresu.
Zdaniem ekspertów zakup suplementów diety ułatwiających odchudzanie nie jest dobrym rozwiązaniem. Warto jednak zaopatrzyć się w witaminę D, którą jest doskonałą inwestycją nie tylko wspomagającą odchudzanie, ale przede wszystkim poprawiającą ogólny stan zdrowia.