2z8
Profilaktyka
Przed hemoroidami chroni dieta bogata w błonnik. Należy pamiętać o przyjmowaniu odpowiedniej ilości płynów w ciągu dnia (wody, ziołowych herbat, soków owocowo-warzywnych).
Pomoże spokojne i regularne uprawianie sportu (zapewni to regularne wypróżnienia).
Przy hemoroidach zaleca się spożywanie malin, które dobrze wpływają na funkcjonowanie jelit i zapewniają właściwy rytm wypróżnień. Przy skłonnościach do hemoroidów najlepiej zaopatrzyć się w maliny w sezonie i zamrozić je na zimę.
Trzeba jeść dużo świeżych warzyw i owoców.