Fitness

Fitness

Chevrolet Spark 1.0 LS+ w rękach kobiet
Zapisz na później
PrzepisyChevrolet Spark 1.0 LS+ w rękach kobiet

Testujemy Chevroleta Sparka! Ogólne wrażenie? Pozytywne. Jazda po mieście? Łatwa (Spark jest mały, nie ma więc problemu z parkowaniem) i bezpieczna.

Redakcja WP Kobieta
Wraca moda na rodzenie w domu
Zapisz na później
FitnessWraca moda na rodzenie w domu

Liczba porodów domowych w Polsce stale rośnie. Może być ich jeszcze więcej,
ponieważ Narodowy Fundusz Zdrowia planuje refundować rodzenie pozaszpitalne. Po boomie lat 90.
domowe porody znowu stają się modne.

"Z roku na rok zainteresowanie porodami domowymi jest coraz większe. W ciągu roku w Warszawie i
okolicach odbyło się 100 takich porodów"

Redakcja WP Kobieta
Dieta w biegunkach
Zapisz na później
FitnessDieta w biegunkach

Biegunka może być chwilowym zaburzeniem pracy układu pokarmowego, spowodowanym nagłym stresem lub zjedzeniem niewłaściwego produktu. Coraz częściej jednak staje się problemem przewlekłym np. u osób z zespołem jelita drażliwego. W definicji jako biegunkę określa się stan, który charakteryzuje się zwiększoną liczbą oddawanych stolców w ciągu dnia (ponad 3 na dobę), o nieprawidłowej konsystencji, niekiedy z obecnością krwi, ropy czy śluzu.

Redakcja WP Kobieta
Palenie bolesne dla chorych na raka
Zapisz na później
FitnessPalenie bolesne dla chorych na raka

Palenie może zwiększać dolegliwości bólowe u osób z nowotworami - informuje pismo "Pain".

Jak wynika z przeprowadzonych na Texas A&M University badań, pacjenci, którzy mimo rozpoznanej choroby nowotworowej nie zaprzestali palenia są bardziej narażeni na ból niż niepalący.

Redakcja WP Kobieta
Pokarm kobiecy najcenniejszy!
Zapisz na później
FitnessPokarm kobiecy najcenniejszy!

Bogactwo składników kobiecego pokarmu wpływa na rozwój niemowląt dostarczając im nie tylko cennych wartości odżywczych ale również wspomaga układ odpornościowy modulując aktywność genów w jelitach maluchów - informują naukowcy na łamach pisma "Nature".

Redakcja WP Kobieta
Dlaczego tyjesz?
Zapisz na później
FitnessDlaczego tyjesz?

Po kolejnej diecie szybko wracasz do dawnej wagi, często z naddatkiem? Przyjrzyj się swoim nawykom żywieniowym. Codziennie błędy są najczęstszą przyczyną nadwagi.

Redakcja WP Kobieta
Święta - trudny czas dla żołądka
Zapisz na później
FitnessŚwięta - trudny czas dla żołądka

W święta trudno walczyć z pokusą jedzenia, gdy stół ugina się od smakołyków. Jak tu nie skosztować jeszcze jednej porcji kapusty z grzybami czy ulubionych pierogów, jeśli czekamy na nie cały rok? Maraton biesiadny zwykle zaczyna się już w Wigilię i trwa przez kolejne świąteczne dni. Na skutki obżarstwa nie trzeba długo czekać. Przeciążony żołądek zaczyna się buntować i reaguje bólem.

Redakcja WP Kobieta
Związek po zdradzie – jak dalej kochać i ufać
Zapisz na później
FitnessZwiązek po zdradzie – jak dalej kochać i ufać

Zdrada zawsze jest krzywdząca dla partnera, jest wyrazem braku lojalności i stanowi zagrożenie dla związku. Zdrada łamie obietnicę wierności i oboje partnerzy, zarówno osoba zdradzana, jak i zdradzająca, zawsze ponoszą koszty romansu. Bo okłamywanie bliskiej osoby to nic przyjemnego, nawet jeśli dorobimy do tego bardzo przekonującą ideologię.
Uczucie satysfakcji zdrada daje tylko wtedy, kiedy partner oczekuje pretekstu do nawiązania własnego romansu albo chce uwolnić się od poczucia winy za własną niewierność.

Redakcja WP Kobieta
Mleko chroni przed cukrzycą typu II
Zapisz na później
FitnessMleko chroni przed cukrzycą typu II

Regularne spożywanie produktów mlecznych może zmniejszyć ryzyko zachorowania na cukrzycę typu II nawet o 60 proc. - wynika z badań amerykańskich naukowców.

Redakcja WP Kobieta
Przeciwkaszlowa czekolada
Zapisz na później
FitnessPrzeciwkaszlowa czekolada

Teobromina zawarta w czekoladzie i kakao może być podstawą nowego leku na przewlekły kaszel - informuje serwis "BBC News/Health".

Redakcja WP Kobieta
Wii Fit - wirtualny fitness
Zapisz na później
FitnessWii Fit - wirtualny fitness

Decyzja podjęta - codziennie poświęcisz co najmniej 30 minut na ćwiczenia. Początkowo rozpiera Cię energia, jednak już po kilku dniach motywacja drastycznie maleje i ambitne plany regularnej gimnastyki znikają tak szybko, jak się pojawiły. Rozwiązaniem może okazać się… gra na konsolę.

Redakcja WP Kobieta
Kobiety kupują nietrafione prezenty?
Zapisz na później
PrzepisyKobiety kupują nietrafione prezenty?

Jak wynika z badań, swoim partnerom najczęściej dajemy to, o czym same marzymy - rzadko trafiamy w potrzeby mężczyzn. Ile wydajemy na świąteczne prezenty i co najczęściej kupujemy? Co same chciałybyśmy znaleźć pod choinką? Oto wyniki ankiety, przeprowadzonej przez portal Money.pl.

Redakcja WP Kobieta
Seks-przyjaciel
Zapisz na później
FitnessSeks-przyjaciel

Nie są w stałym związku. Spotykają się od czasu do czasu, dobrze im się rozmawia, mają wspólne zainteresowania, ale i własne światy. Z pozoru to zwyczajni znajomi. Tyle, że ze sobą sypiają. Czy instytucja seks-przyjaciela to znakomity pomysł dla zabieganych singli, czy nowa metoda samooszukiwania?

Redakcja WP Kobieta
Pornografia a związek
Zapisz na później
FitnessPornografia a związek

Pornografia potrafi nieźle namieszać w związku. Jej wspólne oglądanie zastępuje grę wstępną i stanowi źródło inspiracji dla obojga partnerów. Ale przyłapanie drugiej połówki na posiadaniu imponującej kolekcji filmów porno bywa powodem kłótni, a nawet rozstania.

Redakcja WP Kobieta
Niska frekwencja kobiet w badaniach mammograficznych
Zapisz na później
FitnessNiska frekwencja kobiet w badaniach mammograficznych

Mammografia pozwala wcześnie wykrywać 90-95 procent zmian, a zastosowanie tej metody pozwala obniżyć śmiertelność kobiet z powodu raka piersi o 25-30 procent. Z danych NFZ wynika, że zdecydowana większość Polek nie korzysta z bezpłatnych badań profilaktycznych.

Redakcja WP Kobieta
Przez ciążę w dobrej formie
Zapisz na później
FitnessPrzez ciążę w dobrej formie

Dziewięć miesięcy to nie tylko czas radosnego oczekiwania na dziecko. Często dokuczają Ci mdłości, bolą plecy, puchną nogi, a na dodatek miewasz zmienne nastroje. Nic dziwnego, w Twoim organizmie zachodzi prawdziwa rewolucja. Przygotowuje się on do przyjęcia nowego życia i dlatego tak się zachowuje. Z niektórymi dolegliwościami trzeba się pogodzić, ale występowanie niektórych można w dużym stopniu złagodzić.

Redakcja WP Kobieta
Gdy „złapiesz wilka”
Zapisz na później
FitnessGdy „złapiesz wilka”

Podczas oddawania moczu czujesz nieprzyjemne pieczenie, nieustannie odczuwasz potrzebę kolejnej wizyty w toalecie, również w nocy, a kiedy już wstąpisz do niej, kończy się na zaledwie kilku kropelkach moczu. Takie objawy doskonale zna większość z nas - kobiety znacznie częściej niż mężczyźni zmagają się z uciążliwymi i groźnymi infekcjami dróg moczowych. Jak sobie z nimi radzić?

Redakcja WP Kobieta
Najczęstsze łóżkowe wpadki
Zapisz na później
FitnessNajczęstsze łóżkowe wpadki

Komiczne lub niezręczne sytuacje zdarzają się w życiu nieustannie, sypialnia nie stanowi tu wyjątku. Ale to właśnie seksualne wpadki wywołują największy wstyd i zażenowanie – nago jesteśmy szczególnie bezbronni. Nic dziwnego, że nerwy w łóżku mogą być większe niż w biurze, w domu czy na ulicy.

Redakcja WP Kobieta
Jak łatwo uwieść kobietę?
Zapisz na później
PrzepisyJak łatwo uwieść kobietę?

O byciu prawdziwym uwodzicielem nie decyduje uroda, pokaźny stan konta bankowego lub sukces zawodowy. Sprawdź, od czego to zależy!

Redakcja WP Kobieta
Przed komputerem jemy więcej
Zapisz na później
FitnessPrzed komputerem jemy więcej

Wiele osób spożywa swój lunch wbijając wzrok w ekran komputera. Zwyczaj ten może jednak sprawiać, że nie zauważymy, gdy nasz apetyt zostanie zaspokojony i już wkrótce będziemy chcieli sięgnąć po kolejne przekąski - wynika z brytyjskich badań.

Redakcja WP Kobieta
Jak oszczędzić na prezentach?
Zapisz na później
PrzepisyJak oszczędzić na prezentach?

Do świąt jeszcze tylko kilka dni, a Tobie skończyły się pomysły na prezenty i co gorsza w portfelu masz coraz mniej pieniędzy? Nie martw się. Mamy kilka pomysłów na ciekawe i bardzo tanie podarunki!

Redakcja WP Kobieta
Fitness dla seniora
Zapisz na później
FitnessFitness dla seniora

Wbrew pozorom nie ma górnej granicy wieku, po przekroczeniu której powinniśmy zrezygnować z aktywności fizycznej i zasiąść w fotelu. Po konsultacji z lekarzem nawet siedemdziesięciolatek może rozpocząć gimnastykę. Czy warto? Oczywiście! Każdy senior, który zdecyduje się na regularne ćwiczenia czy uprawianie sportu, zapewnia sobie sprawność fizyczną i intelektualną na długie lata.

Redakcja WP Kobieta
Czarna lista nielegalnych suplementów
Zapisz na później
FitnessCzarna lista nielegalnych suplementów

Amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków (FDA) ostrzega producentów suplementów zawierających potencjalnie groźne dla zdrowia składniki, że jeżeli nie wycofają preparatów z rynku, wszczęte zostanie postępowanie sądowe - informuje agencja AP.

Redakcja WP Kobieta
Świąteczne przysmaki na zdrowie
Zapisz na później
FitnessŚwiąteczne przysmaki na zdrowie

Rozpływająca się w ustach czekolada, chrupiące orzechy, roznoszący się wszędzie zapach cynamonu nieodparcie kojarzy się nam ze świętami. Smakołyki te goszczą na naszych stołach i w żaden sposób nie potrafimy się im oprzeć. Nikt nie namawia, aby objadać się nimi bez umiaru, ale warto wiedzieć, że mogą mieć na nasze zdrowie korzystny wpływ.

Redakcja WP Kobieta