Fitness

Fitness

Poznaj moc aromaterapii
Zapisz na później
FitnessPoznaj moc aromaterapii

Zapach jaśminu na trądzik, aromat lawendy na niestrawność. Lotne substancje leczą, dodają energii, poprawiają nastrój.

Redakcja WP Kobieta
Bąblowiec - jagodowa pułapka
Zapisz na później
FitnessBąblowiec - jagodowa pułapka

Coraz częściej słychać o tej chorobie. Czy to tylko sensacyjne plotki, czy realne zagrożenie?

Redakcja WP Kobieta
Uzdrawiająca moc palców
Zapisz na później
FitnessUzdrawiająca moc palców

Na ból głowy, kolkę żołądkową, zbyt wysokie ciśnienie. Hinduskie mudry leczą, dodają energii, na dodatek
potrafią rozproszyć smutki.

Redakcja WP Kobieta
Talia Twoich marzeń
Zapisz na później
FitnessTalia Twoich marzeń

Zbyt szeroka talia nadaje sylwetce masywny wygląd. Możesz ją tak wymodelować, by latem bez skrępowania założyć obcisłą bluzkę.

Redakcja WP Kobieta
Zanim wyjdziesz na plażę
Zapisz na później
FitnessZanim wyjdziesz na plażę

Na spotkanie ze słońcem trzeba się przygotować. Poznaj swój fototyp i dobierz krem z odpowiednim faktorem.

Redakcja WP Kobieta
Szpinak, orzechy, owsianka...
Zapisz na później
FitnessSzpinak, orzechy, owsianka...

Włącz do swojego menu 10 produktów, które wzmocnią Twój organizm i uchronią Cię przed nowotworami i chorobami serca.

Redakcja WP Kobieta
Jak walczyć z bolesnymi miesiączkami
Zapisz na później
FitnessJak walczyć z bolesnymi miesiączkami

Fizjologiczne i psychologiczne aspekty bólu menstruacyjnego.

Redakcja WP Kobieta
Cisza wewnętrzna
Zapisz na później
FitnessCisza wewnętrzna

Medytować może każdy i na wiele sposobów. Spróbuj! To dodaje sił, poprawia odporność i pozwala panować nad emocjami.

Redakcja WP Kobieta
Twój intymny słowniczek
Zapisz na później
FitnessTwój intymny słowniczek

Cytologia, owulacja, estrogeny...

Redakcja WP Kobieta
Psychologia kobiecego bólu
Zapisz na później
FitnessPsychologia kobiecego bólu

Statystyki podają, że silne bóle menstruacyjne co miesiąc obniżają aktywność 10-15% kobiet na około 3 dni.

Redakcja WP Kobieta
Przygotuj się do wakacji
Zapisz na później
FitnessPrzygotuj się do wakacji

Zapewnijmy sobie dobre samopoczucie na wakacje. Jedzmy warzywa i owoce, które poprawią wygląd naszej skóry i włosów, ćwiczmy, aby zrzucić zbędne kilogramy.

Redakcja WP Kobieta
Oczy lubią cień
Zapisz na później
FitnessOczy lubią cień

Jadąc na urlop, możesz zaoszczędzić na modnej torbie, ale nigdy na okularach przeciwsłonecznych.

Redakcja WP Kobieta
Tatuaże i kolczyki
Zapisz na później
FitnessTatuaże i kolczyki

Czy są bezpieczne?

Redakcja WP Kobieta
Upał w wielkim mieście
Zapisz na później
FitnessUpał w wielkim mieście

Na urlopie gorące dni znosisz łatwo. Gorzej, jeśli jesteś w pracy. Oto kurs radzenia sobie w ekstremalnych temperaturach.

Redakcja WP Kobieta
Co nowego dla chorej skóry
Zapisz na później
FitnessCo nowego dla chorej skóry

Wciąż poszukuje się nowych leków i metod terapii, skuteczniejszych od dotychczasowych i wywołujących mniej skutków ubocznych.

Redakcja WP Kobieta
Ciało doskonałe
Zapisz na później
FitnessCiało doskonałe

Wakacje tuż, tuż. I choć nie zdążysz już raczej zrzucić 10 kilogramów, nie wszystko jeszcze stracone.

Redakcja WP Kobieta
Kuracje niezwykłe, dziwne, nietypowe...
Zapisz na później
FitnessKuracje niezwykłe, dziwne, nietypowe...

Rozżarzone węgle na katar, świecowanie uszu na bóle głowy, pijawki na oczyszczenie organizmu - czego to ludzie nie wymyślą!

Redakcja WP Kobieta
Dieta przeciwsłoneczna
Zapisz na później
FitnessDieta przeciwsłoneczna

Przed wakacjami włączaj do swojego jadłospisu warzywa bogate w witaminę A i likopen oraz owoce pełne flawonoidów.

Redakcja WP Kobieta
Kwadrans dla zdrowia
Zapisz na później
FitnessKwadrans dla zdrowia

Piętnaście minut wystarczy, żeby poprawić kondycję.

Redakcja WP Kobieta
Przygotuj się do bikini
Zapisz na później
FitnessPrzygotuj się do bikini

Jest jeszcze trochę czasu, aby wysmuklić talię i biodra, wzmocnić ramiona.

Redakcja WP Kobieta
Dlaczego tyję?
Zapisz na później
FitnessDlaczego tyję?

Eksperci podpowiadają, co przeszkadza Ci w schudnięciu.

Redakcja WP Kobieta
Sekrety pięknej skóry
Zapisz na później
FitnessSekrety pięknej skóry

Pragniesz, by twoja skóra była aksamitna i gładka, ale nie zawsze jesteś pewna, jak o nią dbać.

Redakcja WP Kobieta
Czerniak - fakty i mity
Zapisz na później
FitnessCzerniak - fakty i mity

Uchwycony we wczesnym stadium jest w 100 proc. uleczalny!

Redakcja WP Kobieta
Dłuższy cykl?
Zapisz na później
FitnessDłuższy cykl?

Przyczyną nieregularnych miesiączek może być podwyższony poziom hormonu zwanego prolaktyną.

Redakcja WP Kobieta