Problematyczny cellulit. Jak się go pozbyć domowymi sposobami? Poznaj sprawdzone metody
Jednym z najbardziej uciążliwych kobiecych problemów jest cellulit. Nie tylko wygląda nieestetycznie, ale również powoduje dyskomfort u wielu pań. Na szczęście istnieje kilka prostych domowych sposobów, które pozwalają na pozbycie się cellulitu albo przynajmniej jego widoczne zmniejszenie. Jeśli jesteś ciekawa, jakie metody są najskuteczniejsze w walce ze skórką pomarańczową, zobacz poniższe wskazówki.
Pozbycie się cellulitu w warunkach domowych wcale nie jest takie trudne, jak może się wydawać. Wystarczy odrobina cierpliwości oraz determinacja, a na pewno osiągniesz sukces w pozbywaniu się skórki pomarańczowej. Sprawdź i wypróbuj poniższe domowe sposoby na cellulit, a nie będziesz żałować.
Jak się pozbyć cellulitu – zacznij od peelingu
Bardzo skutecznym sposobem na pozbycie się cellulitu jest stworzenie domowego peelingu kawowego. Kofeina idealnie rozszerza naczynia krwionośne, a zabiegi z wykorzystaniem zmielonej kawy sprawdzają się jako stymulanty rozkładu komórek tłuszczowych. Oprócz tego kawowy peeling pozwoli na opóźnienie starzenia się skóry, więc cellulit zostanie zredukowany, natomiast w jego miejscu zauważysz jędrną tkankę. Wystarczy, że wymieszasz pół szklanki zmielonej kawy z 1/3 szklanki cukru oraz kilkoma łyżkami oleju kokosowego. Wmasuj w cellulit uzyskaną maskę, po czym spłucz zimną wodą.
Jak się pozbyć cellulitu – wypróbuj dietę
Przede wszystkim chcąc pozbyć się cellulitu z nóg i pośladków, zrezygnuj w swojej diecie z jedzenia tłuszczu oraz cukru. Do powstawania nieestetycznej skórki pomarańczowej przyczyniają się toksyny kumulowane w komórkach, a to już prosta droga do zakwaszenia organizmu. Na stałe wprowadź warzywa, owoce i zielone liście, które są bogate w antyoksydanty i błonnik. Szybko zauważysz poprawę skóry, a problem cellulitu przestanie być twoją zmorą.
Jak się pozbyć cellulitu – szczotka w ruch
Do domowego sposobu na cellulit zaliczyć możemy masowanie ciała przy pomocy szczotki do masażu. Pobudzisz w ten sposób krążenie i dotlenisz organizm, a wystarczy zaledwie 5 minut takiego zabiegu. Już po tygodniu, przy regularnym szczotkowaniu ciała, zauważysz wyraźną poprawę. Każdego dnia przed kąpielą lub prysznicem wykonuj masaż kolistymi ruchami, prowadząc szczotkę od góry do dołu. Twój cellulit zniknie nim się obejrzysz.
Zobacz także: Domowy sposób na cellulit. Nietypowy balsam
Jak się pozbyć cellulitu – lodowaty prysznic
Chyba najprostszym sposobem na zniwelowanie cellulitu domowym sposobem jest skorzystanie z właściwości lodowatej wody. Regularne prysznice zimną wodą zahamują powstawanie cellulitu, a także korzystnie wpływają na jego redukcję. Lodowate prysznice polepszają krążenie krwi oraz stymulują komórki tłuszczowe do spalania. Po pobudzającym prysznicu twoja skóra jest gotowa na dalszą pielęgnację.
Jak się pozbyć cellulitu – postaw na ćwiczenia
Aktywność fizyczna sprzyja redukcji cellulitu, więc jeśli zależy ci na szybkim i skutecznym zlikwidowaniu skórki pomarańczowej, koniecznie rozpocznij przygodę ze sportem. Powinnaś zdecydować się na zajęcia z pilatesu, które samodzielnie przeprowadzisz w domu (obejrzyj filmiki instruktażowe w internecie). Dzięki ćwiczeniom złożonym z mikro ruchów metabolizm jest stymulowany, a mięśnie wzmocnione oraz rozmasowane. Takie zajęcia domowe idealnie sprawdzą się u pań z cellulitem, które prowadząc siedzący tryb życia.
Jak się pozbyć cellulitu – nie zapomnij o wodzie
Powinnaś dziennie wypijać nawet do 2,5 litra płynów, aby pozbyć się cellulitu. Jednak nie wybieraj czarnej herbaty czy kawy, ale wodę. Zrezygnuj z wszystkich napojów kolorowych i gazowanych, bo tylko wprowadzisz niepotrzebny cukier do organizmu. Zacznij od rytuału wypijania szklanki wody przed posiłkiem dla pobudzenia trawienia, a niemal natychmiast zauważysz poprawę samopoczucia oraz kondycji skóry.
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
