Samodbałość (strona 14 z 25)

Wszyscy zachwalają to ćwiczenie. Jak długo powinnyśmy utrzymać plank?

Wszyscy zachwalają to ćwiczenie. Jak długo powinnyśmy utrzymać plank?

Przez tydzień wykonywała treningi Kate Hudson. "To naprawdę działa"

Przez tydzień wykonywała treningi Kate Hudson. "To naprawdę działa"

27-latka ważyła ponad 113 kilogramów. Gdy usłyszała, co jej grozi, zmieniła dietę

27-latka ważyła ponad 113 kilogramów. Gdy usłyszała, co jej grozi, zmieniła dietę

Codziennie piła dwa litry wody. Zdradziła, co się zmieniło w ciągu tygodnia

Codziennie piła dwa litry wody. Zdradziła, co się zmieniło w ciągu tygodnia

Wiele kobiet ma latem ten sam problem. Oto kilka niezawodnych sposobów

Wiele kobiet ma latem ten sam problem. Oto kilka niezawodnych sposobów

Piękna skóra i odprężone ciało? Kourtney Kardashian podaje triki na domowe SPA

Piękna skóra i odprężone ciało? Kourtney Kardashian podaje triki na domowe SPA

Walczysz z pelikanami? Trenerzy polecają kilka prostych ćwiczeń

Walczysz z pelikanami? Trenerzy polecają kilka prostych ćwiczeń

To zdjęcie odmieniło jej życie. "W końcu czuję się wolna"

To zdjęcie odmieniło jej życie. "W końcu czuję się wolna"

Jak często trzeba zmieniać skarpetki? Wiele osób popełnia błąd

Jak często trzeba zmieniać skarpetki? Wiele osób popełnia błąd

Waga zatrzymała się w miejscu? Eksperci tłumaczą, co należy zrobić

Waga zatrzymała się w miejscu? Eksperci tłumaczą, co należy zrobić

O tej metamorfozie Dominiki Gwit mówili wszyscy. Zrzuciła wtedy 50 kg

O tej metamorfozie Dominiki Gwit mówili wszyscy. Zrzuciła wtedy 50 kg

Smarujesz się kremem przeciwsłonecznym? Trzymaj go w lodówce

Smarujesz się kremem przeciwsłonecznym? Trzymaj go w lodówce

Też w nie wierzysz? Trenerka obala pięć mitów dotyczących ćwiczeń

Też w nie wierzysz? Trenerka obala pięć mitów dotyczących ćwiczeń

Zuzanna Sierzputowska Zuzanna Sierzputowska
Po treningu bolą cię mięśnie? Anna Lewandowska ma kilka porad

Po treningu bolą cię mięśnie? Anna Lewandowska ma kilka porad

Wygraj zaproszenie do urodowego świata Wonderland by Sephora [REGULAMIN]

Wygraj zaproszenie do urodowego świata Wonderland by Sephora [REGULAMIN]

Spacerowała codziennie przez miesiąc. Efekty ją zaskoczyły

Spacerowała codziennie przez miesiąc. Efekty ją zaskoczyły

Sposób na płaski brzuch podbija sieć. "Niemożliwe, że to tak proste"

Sposób na płaski brzuch podbija sieć. "Niemożliwe, że to tak proste"

Wszyscy zachwycają się jej urodą. Pokazała, jak wygląda bez makijażu

Wszyscy zachwycają się jej urodą. Pokazała, jak wygląda bez makijażu

Małgorzata Ohme opowiedziała o objawach menopauzy. "Czasami nie trzymam moczu"

Małgorzata Ohme opowiedziała o objawach menopauzy. "Czasami nie trzymam moczu"

Ashley Graham ma za sobą traumatyczny poród. Lekarze walczyli o życie modelki

Ashley Graham ma za sobą traumatyczny poród. Lekarze walczyli o życie modelki

Patricia Kazadi walczyła z depresją i myślami samobójczymi. "Hejt dołożył swoje"

Patricia Kazadi walczyła z depresją i myślami samobójczymi. "Hejt dołożył swoje"

Na miesiąc zrezygnowała z soli. Nowa dieta przyniosła szokujące efekty

Na miesiąc zrezygnowała z soli. Nowa dieta przyniosła szokujące efekty

Problemy z higieną przyczyną kłótni w związkach. "Obrzydza mnie już nawet całowanie się z nim"

Problemy z higieną przyczyną kłótni w związkach. "Obrzydza mnie już nawet całowanie się z nim"

Aleksandra Lewandowska Aleksandra Lewandowska
Eksperci ostrzegają. Dieta Kim Kardashian niesie poważne zagrożenia

Eksperci ostrzegają. Dieta Kim Kardashian niesie poważne zagrożenia

Codziennie przez miesiąc robiła 50 brzuszków. Takich efektów nie przewidziała