abstynencja

"Jesteś chory?", "Pewnie dzidziuś w drodze", "Jak nie chcesz drinka, to może piwo?", "Parze młodej będzie przykro" - to najbanalniejsze przykłady reakcji na odmowę spożycia alkoholu. Abstynenci z wyboru opowiadają o powodach swoich decyzji i reakcjach, z jakimi spotykają się, gdy mówią, że nie piją.

Dziennikarka popularnego magazynu o zdrowym trybie życia przyznała, że w pewnym momencie miała problemy z alkoholem. Z tego też względu postanowiła zrobić roczną przerwę od spożywania trunków, aby zdać sobie sprawę z kilku istotnych rzeczy.

McKenzie Maxson wspomina, że jak wiele młodych osób w okresie studiów w jej diecie pojawiał się alkohol. Przez napoje z procentami waga młodej dziewczyny zaczęła rosnąć. Dopiero po całkowitym odstawieniu alkoholu odzyskała swoją dawną sylwetkę.

Małgosię, Krzysztofa i Patrycję różni prawie wszystko, a łączy jedno: są abstynentami i muszą mierzyć się z krzywymi spojrzeniami pijących znajomych. Że nie piją alkoholu tłumaczą wielokrotnie, przy różnych okazjach. Tymczasem osobom, które nadużywają alkoholu, rzadko ktoś zadaje niewygodne pytania.

Przez sześć miesięcy (czyli 184 dni - nie, żebym liczyła) nie piłam alkoholu. Zaczęło się od spontanicznej decyzji pewnego letniego wieczoru, a skończyło na dramatach towarzyskich i poważnych rozmowach z bliskimi. Bo w Polsce nie można po prostu nie pić alkoholu. Można go nie pić tylko z jakiegoś powodu.

Gwiazdor serii "Kac Vegas" Bradley Cooper twierdzi, iż od 29. roku życia nie pije i nie używa żadnych środków odurzających.

Wesele bez alkoholu... Niektórzy na samą myśl o tym dostają gęsiej skórki, inni poczytują to za ekstrawagancję. Jeszcze inni nie mogą sobie wyobrazić przyjęcia po ślubie, w formie tak odbiegającej od stereotypu, czyli… kilkudziesięciu osób stłoczonych przy stole, na którym stoją flaszki wódki weselnej, wielkiej sali, muzyki biesiadnej i pijanego wujka Mietka, który zaczepiającego twoje koleżanki ze studiów. Tak jednak nie musi być!

Seks ma wartość zdrowotną, pobudza system odpornościowy, hormonalny, sprzyja długowieczności i zdrowiu psychicznemu. A przede wszystkim spaja związek, zaspokaja potrzebę bliskości i przynależności. Unikanie seksu, tłumienie i wypieranie potrzeb seksualnych, prowadzi do drażliwości, nerwowości i agresji. Może być przyczyną chorób psychosomatycznych i psychicznych.