choroby serca

Choroby serca dopadają coraz młodszych ludzi. Zmagają się z nimi mężczyźni i kobiety, dlatego tak ważny jest zdrowy tryb życia, aktywność fizyczna, rozsądna i urozmaicona dieta. Jeśli masz podejrzenia, że twoje serce podupadło na zdrowiu, wykonaj ten prosty test.

Wyniki badań opublikowanych w American Journal of Hypertension wykazały, że zwiększone spożycie jogurtu może przynieść sporo korzyści osobom z nadciśnieniem.

Zawały wciąż znajdują się w czołówce najczęstszych przyczyn zgonów. Choć wiedza na temat profilaktyki chorób serca jest coraz bardziej powszechna, dane dotyczące umieralności przytłaczają. Co ciekawe, przeprowadzone ostatnio badania pokazują, że kobiety po ataku serca muszą uważać na siebie znacznie bardziej.

Regularne używanie nici dentystycznej i staranne szczotkowanie zębów nie wystarczą, by utrzymać właściwą higienę jamy ustnej. Grasujące w niej miliony bakterii są przyczyną nieświeżego oddechu oraz wielu chorób całego organizmu.

Wciąż szukamy sposobu na to, żeby cieszyć się zdrowiem, młodym wyglądem i szczupłą sylwetką jak najdłużej. Coraz częściej rozumiemy, że drogą do sukcesu nie są drakońskie diety czy magiczne tabletki, a zdrowy styl życia i racjonalne żywienie.

Choroby serca to wciąż główny zabójca kobiet. Duży wpływ na ich rozwój ma genetyka, ale nie bez znaczenia jest także styl życia. Ostatnie badania nie pozostawiają wątpliwości: nadmierne spożywanie cukru zwiększa prawdopodobieństwo zachorowania nawet o połowę.

Jesteś gruszką czy jabłkiem? Jeśli jabłkiem, to pewnie sama uważasz, że mach pecha: bo to wielki brzuch i biust, brak talii i płaska pupa. A do tego zdaniem lekarzy osoby z tego typu sylwetką powinny martwić się o swoje zdrowie.

"Oponka" na brzuchu zwiększa ryzyko chorób serca i nowotworów w dużo większym stopniu niż obwisła skóra na ramionach czy nadwaga - ostrzegają naukowcy.

Osoby, które codziennie sięgają po awokado, zwykle przestrzegają zasad zbilansowanej diety i są szczuplejsze - wynika z najnowszych badań, które publikuje "Nutrition Journal".

Ryzyko hospitalizacji i śmierci z powodu chorób serca jest o 32 proc. niższe u osób niespożywających mięsa - wykazały badania opublikowane w "American Journal of Clinical Nutrition".

Migreny z aurą (czyli, na przykład, z pojawiającymi się mroczkami przed oczami czy ubytkami w polu widzenia) mogą zwiększać ryzyko wystąpienia u kobiet zawału serca i udaru mózgu. Stanowią w tym względzie większe zagrożenie niż inne czynniki, takie jak: otyłość, cukrzyca, palenie papierosów czy uwarunkowania genetyczne.

Kobiety o budowie gruszki nie są mniej narażone na choroby serca, niż panie, u których więcej tkanki tłuszczowej gromadzi się na brzuchu. Powszechny mit obalili naukowcy z Uniwersytetu Kalifornijskiego w Davis.

Już jeden papieros dziennie, wypalany przez kobietę, o połowę zwiększa ryzyko zawału serca i innych chorób układu krążenia. Przy bardziej intensywnym paleniu zagrożenie wzrasta.

Mężatki mogą być mniej narażone na choroby serca – pokazuje najnowsze badanie. Co więcej, ryzyko wystąpienia tych schorzeń zmniejsza się proporcjonalnie do czasu trwania związku. Do takiego wniosku doszedł Michael McFarland, socjolog z Uniwersytetu Princeton w USA i grupa jego kolegów.

To samo zamówienie złożone w restauracji typu fast food w Ameryce i w Europie może znacznie różnić się pod względem zawartości soli – wynika z raportu opublikowanego w „Canadian Medical Association Journal”.

Według najnowszych badań ryzyko zawału serca po pięćdziesiątce jest u kobiet wyższe niż u mężczyzn! Co więcej, serce kobiet choruje inaczej, co sprawia, że niektóre objawy łatwo przeoczyć. A z powodu chorób serca umiera co druga kobieta!

Chociaż serca mężczyzn i kobiet wykonują tę samą pracę, nieznacznie się od siebie różnią. Serce kobiety jest mniejsze, ponieważ i ona sama zazwyczaj nie dorównuje wagą i wzrostem mężczyźnie.

Naukowcy z USA ostrzegają, że zbyt długi czas spędzony przed telewizorem oznacza zwiększone ryzyko cukrzycy typu 2, chorób układu sercowo naczyniowego i przedwczesnej śmierci. Wyniki badań opublikowano na łamach pisma "Journal of the American Medical Association".

Praca przez ponad 11 godzin dziennie zamiast typowych ośmiu znacznie podnosi ryzyko chorób serca - informuje pismo "Annals of Internal Medicine".