Trwa ładowanie...
d2wyonl

Dieta śródziemnomorska

Dieta odchudzająca - jak efektywnie schudnąć?
23-03-2021 12:15

Dieta odchudzająca - jak efektywnie schudnąć?

Wiele osób kojarzy diety odchudzające z ogromną ilością wyrzeczeń. Nie zawsze musi tak być, a sam proces może być bardzo przyjemny. Dieta oparta o zasady zdrowego odżywiania i codzienną aktywność fizyczną...

Dieta śródziemnomorska - zasady, efekty i jadłospis
28-10-2018 08:37

Dieta śródziemnomorska - zasady, efekty i jadłospis

Dieta śródziemnomorska to nie żaden wynalazek naszych czasów. Wszak nie od wczoraj wiadomo, że mieszkańcy basenu Morza Śródziemnego dzięki swojemu charakterystycznemu sposobowi odżywiania rzadziej zapadają...

Ranking diet 2017. Eksperci wybrali najlepsze i najgorsze sposoby odchudzania
14-11-2017 17:37

Ranking diet 2017. Eksperci wybrali najlepsze i najgorsze sposoby odchudzania

Jak co roku na platformie U.S. News & World Report opublikowano podsumowanie najpopularniejszych diet. Jak podaje polskie Naukowe Centrum Edukacji Żywieniowej, spośród nich naukowcy m.in. Harvard Medical...

Dieta MIND – poprawia pamięć i zmniejsza ryzyko choroby Alzheimera
13-08-2015 13:53

Dieta MIND – poprawia pamięć i zmniejsza ryzyko choroby Alzheimera

Odpowiednio dobrana dieta może nie tylko poprawić pamięć, ale również w istotny sposób zmniejszyć ryzyko zachorowania na chorobę Alzheimera - twierdzą amerykańscy naukowcy. Taka dieta ma nawet już swoją...

Herbata rumiankowa chroni przed rakiem
29-04-2015 08:06

Herbata rumiankowa chroni przed rakiem

Greccy naukowcy przeprowadzili badania, z których wynika, że picie herbaty rumiankowej zmniejsza ryzyko rozwoju nowotworów złośliwych tarczycy. Napar z rumianku może chronić także przed rakiem piersi...

d2wyonl
Najzdrowsza dieta świata. Nie śródziemnomorska, lecz japońska
30-06-2014 14:12

Najzdrowsza dieta świata. Nie śródziemnomorska, lecz japońska

Do niedawna wśród najzdrowszych królowała dieta śródziemnomorska. Teraz, coraz częściej wskazuje się, że japońskie menu wpływa na lepszy stan zdrowia i daje większe szanse na długowieczność.

Diety, która cię odmłodzą i przedłużą życie
16-06-2014 14:35

Diety, która cię odmłodzą i przedłużą życie

Badania dowiodły, że jedna trzecia zachorowań na nowotwory, połowa przypadków chorób serca i aż 90 proc. zachorowań na cukrzycę typu 2 wiążą się bezpośrednio z niezdrową dietą oraz ilością tkanki tłuszczowej,...

Dieta śródziemnomorska zapewnia kobietom długie życie
19-05-2014 14:44

Dieta śródziemnomorska zapewnia kobietom długie życie

Chcesz cieszyć się zdrowiem do późnej starości? Od lat walczysz z dodatkowymi kilogramami? Spróbuj diety śródziemnomorskiej. Jest nie tylko pyszna, ale też poprawia kondycję organizmu. Badania przeprowadzone...

Oto najbardziej skuteczna dieta
28-08-2013 12:37

Oto najbardziej skuteczna dieta

Już nawet co drugi Polak zmaga się z nadwagą. Na Zachodzie ten odsetek jest jeszcze większy. Nic dziwnego, że rynek dietetyczny ma się bardzo dobrze. Co chwilę popularność zdobywają nowe programy odchudzania,...

Dieta śródziemnomorska łagodzi uderzenia gorąca
28-04-2013 13:09

Dieta śródziemnomorska łagodzi uderzenia gorąca

Kobiety, których dieta zawiera dużo owoców, warzyw, makaronów i czerwonego wina rzadziej podczas menopauzy miewają uderzenia gorąca i nocne poty - wynika z badań przeprowadzonych w Australii i opublikowanych...

d2wyonl
Zrównoważona dieta to pewne zdrowie i uroda
14-09-2011 17:11

Zrównoważona dieta to pewne zdrowie i uroda

Dobre zdrowie jest podstawą piękna, a zdrowa dieta jest podstawą dobrego zdrowia. Obserwując naszą dietę, możemy wyeliminować i ograniczyć szkodliwy wpływ spożywanych przez nas produktów na nasze zdrowie...

d2wyonl
d2wyonl