dieta(strona 13/59)

Natalia Siwiec, choć niedawno wróciła z egzotycznych wakacji, już odczuła pierwsze skutki kwarantanny. Jak zdradziła, przytyła trzy kilogramy.

Michał Piróg poinformował w mediach społecznościowych, że przeszedł na głodówkę. Zrobił to jednak z miejsca, które zazwyczaj omija się, będąc na diecie lub poście leczniczym. Ciekawe, skąd ten pomysł tancerza...

Metamorfoza Karoliny Szostak wymagała od niej wielkiego poświęcenia. Dziennikarka do tej pory pilnuje swojej diety, jednak jak pokazują zdjęcia z Instagrama i ona zdecydowała się na urlopie na odrobinę rozpusty.

Kariera Marty Manowskiej nabrała tempa, gdy została prowadzącą programu "Rolnik szuka żony". Następnie świetnie się sprawdziła w roli gospodyni "Sanatorium miłości" i "The Voice Senior". Przez ten czas gwiazda telewizji bardzo się zmieniła.

O pięknych figurach gwiazd Hollywoodu rozpisuje się każdy portal plotkarski. Mało kto bierze pod uwagę, że takie piękne ciała wymagają ciągłych treningów i specjalistycznej diety. Trener personalny gwiazd zdradził, jak wyglądają treningi Jennifer Aniston.

Jeśli myślisz, że przygotowanie smacznych i odżywczych posiłków wymaga wielu godzin spędzonych w kuchni, a wszystkie szybkie dania są pełne szkodliwych substancji, to jesteś w błędzie. Za chwilę się o tym przekonasz.

Dieta wegetariańska szturmem wkradła się na talerze osób, które cenią sobie lekkie posiłki, które dostarczą im wiele witamin i minerałów. Wśród wielkich fanów tego sposobu odżywiania się są zarówno osoby, których twarze nie schodzą z okładek magazynów, dietetycy czy po prostu osoby chcące zrzucić nadprogramowe kilogramy. O ile wegetarianizm ma dużo zalet, o tyle nie jest on sposobem żywienia dla każdego. Kto może być z nim za pan brat, a kto raczej powinien go unikać? Podpowiadamy.

Jeszcze kilka lat temu Brytyjka Nicola Wells ważyła 140 kg i była chorobliwie otyła. Dziś cieszy się szczupłą sylwetką, a co najważniejsze – zdrowiem. Wszystko zmienił incydent w parku rozrywki w Orlando.

34-letnia Kanadyjka Sarah Nicole Landry publikuje na swoim koncie na Instagramie zdjęcia, na których widać jej rozstępy i cellulit. Chce w ten sposób walczyć z idealnym wizerunkiem ciała w mediach społecznościowych.

Fora internetowe już zostały zasypane pytaniami – "Jak schudnąć do Sylwestra?", "Jak schudnąć w 10 tygodni do Sylwestra?". – Mam dość bycia "kobietą w ciąży". W tym roku wszyscy pozazdroszczą mi figury podczas zabawy sylwestrowej – mówi Agnieszka, która przeszła na dietę kopenhaską.

Utrata wagi sprawia, że na twarzy każdej kobiety pojawia się uśmiech. Kiedy zakładasz ubrania, w które nie mieściłaś się przez lata, czujesz dumę i masz ochotę pokazać się całemu światu. Jednak Dame Jenni Murray, ostrzega – szybkie chudnięcie może mieć też swoje wady.

Magda Gessler zrzuciła nagle ponad 15 kilogramów. Restauratorka zrezygnowała z porad dietetyków i postanowiła opracować własną dietę, dzięki której osiągnęła spektakularne efekty. Teraz dzieli się swoim sekretem.

Chociaż powszechnie wiadomo, że najlepszym sposobem na pozbycie się zbędnych kilogramów są ćwiczenia i racjonalne odżywianie, to jednak okazuje się, że pomóc może również zdrowy sen.

Dorota Szelągowska postanowiła zgubić kilka kilogramów. Efekty jej diety robią wrażenie. "Myślę, że każdy, kto naprawdę się za siebie weźmie schudnie" – powiedziała w jednym z wywiadów.

Beyoncé jest jedną z największych gwiazd muzyki na świecie. Na Instagramie ma ponad 130 milionów obserwatorów. Fani zachwycają się nie tylko jej głosem czy występami artystycznymi, ale i figurą. Teraz ekspert skomentował rygorystyczną dietę wokalistki.

Louise Segnore obchodziła niedawno swoje 107. urodziny. Zdradziła swoje sposoby na dożycie takiego wieku.

Weronika Książkiewicz udostępniła zdjęcie, na którym pozuje w bikini. Trzeba przyznać, że 38-latka pochwalić może się rewelacyjną figurą. Kosztuje ją to wiele wyrzeczeń.

Zbilansowana dieta małego dziecka to podstawa jego prawidłowego rozwoju. Po 1. urodzinach junior nadal bardzo szybko rośnie i jest pełen energii – by jej nie zbrakło, potrzebuje urozmaiconych posiłków, które dostarczą mu ważne składniki odżywcze. Jak komponować codzienny jadłospis dziecka, aby odpowiedzieć na wielkie potrzeby jego małego brzuszka? Oto 6 zasad, o których trzeba pamiętać!

Naomi Campbell podziwiał cały świat. Była jedną z najbardziej rozchwytywanych modelek na całym świecie. Jej smukłą i zarazem wysportowaną sylwetką zachwycali się najwięksi projektanci.