kokos

Ekologiczny, zdrowy i pyszny. Mus kokosowy to jeden z bestsellerów w sklepie Anny Lewandowskiej. Zamiast przepłacać, możesz przygotować go w domu. Wystarczy 10 minut.

Nie jest tajemnicą, że olej kokosowy przydaje się nie tylko w kuchni. Wiele z nas stosuje go w celach urodowych przez cały rok. Wielozadaniowy olej może zadziałać kojąco na suchą skórę, zastąpić płyn do demakijażu, a nawet znaleźć zastosowanie jako... wybielacz do zębów. Okazuje się jednak, że czasami może on narobić więcej szkody niż pożytku.

Serowa masa i smak kokosa? To brzmi jak spełnienie marzeń dla fanów słodkości. To ciasto łatwo zrobisz w domu.

Mimo że jest wychwalany przez zwolenników zdrowego stylu życia, dietetycy radzą zachować wobec niego powściągliwość.

Do niedawna z produktów kokosowych w kuchni wykorzystywano głównie wiórki do dekorowania ciast. Dziś uważane są za niezdrowy i sztuczny dodatek. Dużą popularnością cieszą się za to mleczko i olej kokosowy. Coraz więcej osób pije wodę kokosową, a w sklepach ze zdrową żywnością pojawiła się ostatnio mąka z miąższu tego egzotycznego orzecha.

Żelazo, witamina C oraz E, potas, czyli składniki niezbędne do pielęgnacji włosów suchych, zniszczonych, łamliwych i ze skłonnością do łupieżu. Kokosowy owoc jest również doskonałym źródłem cukrów. To także bogactwo cennych nasyconych kwasów tłuszczowych w szczególności laurynowego oraz stearynowego, palmitynowego i kwasów kaprynowego i kapronowego.