maraton

Często zastanawiam się, co w nas kobietach jest tak wyjątkowego, że potrafimy w tych najtrudniejszych biegach wykrzesać z siebie więcej niż teoretycznie dała nam natura.

Maciej Kurzajewski znany jest ze swojej pasji do biegania. Dziennikarz wybrał się do Stanów Zjednoczonych, żeby wziąć udział w tamtejszym maratonie. Fani myśleli, że poleciał tam sam. Jak się okazuje, mogli być w błędzie. Miała mu bowiem towarzyszyć jego nowa miłość.

Anita Werner opublikowała na Instagramie poruszający wpis. Dziennikarka nie kryła radości. Na zdjęciu, które pojawiło się w sieci, widać, że nie była w stanie ukryć targających nią emocji. Przyznała, że długo czekała na ten sukces.

Wśród biegaczy pojęcia maraton, półmaraton czy ultramaraton są bardzo dobrze znane. Różne dystanse biegowe wiążą się z różnorodnymi treningami, dietą czy przygotowaniami. Ile kilometrów trzeba przebiec w maratonie, a ile w półmaratonie i ultramaratonie?

Ryszard Kałaczyński to postać nietuzinkowa. Rolnik spod Więcborka, startujący w najtrudniejszych biegach świata, od lat zmaga się z alkoholizmem. Kiedyś stwierdził "Dobrze jest. Będę biegał, będę pił. Mam sposób na życie", jednak od 15 lat żyje w absolutnej trzeźwości, a swoją pozytywną energią zaraża i inspiruje innych. Właśnie ukazała się książka jego i Racheli Berkowskiej - "Wytrwać w biegu", a my rozmawiamy z nim o jego wyjątkowej drodze przez życie.

Wokół zawodu modelki narosło wiele stereotypów: że się głodzą, nie uprawiają sportu, żeby nie być zbyt umięśnionymi. W naszym programie pt. „Być jak modelka” przełamujemy je. Jedna z uczestniczek programu przebiegła dwa maratony.

Oswoiła alergię pokarmową córki dietą, a swoje demony ujarzmiła bieganiem. Te dwie pasje: gotowanie i bieganie, połączyła w książce „Przepis na bieganie”. Nam Małgorzata Majewska opowiada, przed czym ucieka, co robi o czwartej rano i jak dogaduje się ze swoim ciałem. Rozmawia Aneta Pondo.

W wieku 68 lat zdobyła Mont Blanc.

Katarzyna Bujakiewicz została ambasadorką kampanii „Wyskocz z kapci”, w której zachęca Polaków do aktywnego trybu życia.

Tylko 40 proc. Polaków podejmuje regularnie jakąkolwiek aktywność fizyczną. Czasami jest to tylko przejażdżka rowerem raz w miesiącu. Ale one trenują naprawdę intensywnie – i to trzy sporty naraz! Triathlonistki to prawdziwe kobiety z żelaza.

Przed aktywnością fizyczną warto zjeść choćby banana czy ciastko zbożowe.

Casey Affleck zagra w filmie "Boston Strong".

1 na 3 uczestniczki maratonów cierpi z powodu bólu piersi (mastalgii). Najczęściej skarżą się na niego panie z dużym biustem, ale także kobiety bezdzietne. Odpowiednio dobrane biustonosze nie rozwiązują tego problemu - wynika z najnowszych badań brytyjskich naukowców, opublikowanych na łamach „British Journal of Sports Medicine”.

Gladys Burrill bije kolejne rekordy od 2006 roku, kiedy to po raz pierwszy w życiu pobiegła w maratonie. Swoją kondycją i pozytywną postawą mogłaby zawstydzić nie jednego nastolatka. Odbywa regularne spacery i tygodniowo przechodzi ponad 72 kilometry. Zanim odkryła bieganie była pilotem, uprawiała wspinaczkę, uwielbiała piesze wycieczki po pustyni i jazdę konno. Co ją wyróżnia? Ma 92 lata!

Najsłynniejsza piosenkarka islandzka Bjork zorganizowała w swoim
rodzinnym mieście Reykjaviku maraton karaoke, by skłonić rząd do unieważnienia sprzedaży
islandzkiej firmy geotermalnej kanadyjskiemu koncernowi - donosi agencja AP.

Świetna samokontrola, pełna koncentracja na zadaniu - wydawałoby się, że są to cechy idealnego pracownika. Otóż według badań izraelskich naukowców - wcale niekoniecznie.