nadwaga(strona 9/15)

Wydawałoby się, że jedyną rzeczą, na jakiej skupiamy się w trakcie stosunku seksualnego, jest czerpanie z niego jak największej przyjemności z seksu oraz osiągnięcie orgazmu. Okazuje się, że wcale tak nie jest. Najnowsze badania naukowców z Uniwersytetu z Lisbony pokazują, że kobiety podczas miłosnego zespolenia ze swoim ukochanym myślą o czymś zupełnie innym…

Czy rzeczywiście oznaką, że kogoś kochamy jest pełna akceptacja drugiej osoby – ze wszystkimi jej wadami i niedoskonałościami? Najnowsze badanie pokazuje, że niekoniecznie. Aż 60 procent uczestników przeprowadzonej w Wielkiej Brytanii ankiety chciałoby, żeby osoba, z którą dzielą życie schudła. Nie podobają im się też niektóre nawyki ukochanych, jak na przykład palenie czy picie alkoholu

Gdy zaczynamy się odchudzać, zazwyczaj wybieramy diety restrykcyjne, opierające się góra na kilku składnikach. Potrafimy się głodzić, by wkrótce i tak wrócić do niezdrowych nawyków żywieniowych. Rzadko ćwiczymy, a jeśli już zaczynamy się ruszać, to zazwyczaj szybko tracimy motywację. Efekt taki, że na zmianę chudniemy i tyjemy. A to, jak dowiedli naukowcy, jest dla zdrowia szalenie niebezpieczne.

Ma 60-70 lat, nadciśnienie tętnicze, od lat pali papierosy, może też mieć cukrzycę, podwyższony cholesterol i nadwagę, częściej jest mężczyzną – to statystyczny obraz Polaka, który dostaje zawału serca. "Portret” statystycznych zawałowców przygotował śląski lekarz dr Marek Gierlotka.

Wspominanie wcześniejszych posiłków sprawia, że przy kolejnym pochłaniamy mniejsze porcje - twierdzą naukowcy na łamach "American Journal of Clinical Nutrition". Ich zdaniem przejadaniu się sprzyja natomiast czytanie czy oglądanie TV w trakcie jedzenia.

Badacze wierzą, że będzie przełomem w leczeniu otyłości. Najpóźniej za dziewięć lat na rynku najprawdopodobniej pojawi się lek, hamujący apetyt. Od pozostałych, nieskutecznych, środków wspomagających odchudzanie różni się głównie tym, że w jego skład wchodzą hormony naturalnie produkowane przez ludzki organizm.

Brak porozumienia na linii matka - córka może być przyczyną napadowego objadania się u młodych kobiet - wynika z badań opublikowanych w piśmie "Eating Behaviors".

Żywiące się bakteriami i mierzące zaledwie około 1 mm nicienie Caenorhabditis elegans mogą pomóc poznać czynniki sprzyjające otyłości - czytamy w piśmie "eLIFE".

Informacje, dotyczące zawartości kalorycznej produktów, umieszczone na opakowaniach, mogą wprowadzać w błąd, twierdzą eksperci. Od lat wiadomo, że podawana wartość energetyczna to jedynie przybliżone dane, jednak w niektórych przypadkach rzeczywista ilość przyswajanych przez organizm kalorii może odbiegać od tej widniejącej na etykiecie aż o 50 procent.

Odchudzanie jest większym wyzwaniem dla kobiet niż dla mężczyzn, pokazuje przeprowadzone w USA badanie. Panie muszą ćwiczyć o 20 procent intensywniej, by uzyskać podobne rezultaty. Ponadto, o ile w przypadku mężczyzn, w walce z kilogramami często wystarcza sam wysiłek fizyczny, kobiety wielokrotnie muszą dodatkowo przejść na dietę.

Tu za dużo, tam za mało... „Gdyby tylko dało się tak przenieść tłuszczyk z jednego miejsca w drugie” - myślisz, chwytając się za fałdki na brzuchu i spoglądając na skromny biust. Marzenie nie do spełnienia? Niekoniecznie. Taką właśnie możliwość oferują zabiegi lipofillingu, w których funkcję wypełniacza modelującego ciało pełni... nasz własny tłuszcz.

Już niewielkie zmiany w nawykach żywieniowych mogą prowadzić do gubienia zbędnych kilogramów i zdrowszego stylu życia - przekonują amerykańscy naukowcy z Cornell University.

To nie twoje geny ani brak silnej woli sprawiają, że masz nadwagę. Prof. Robert Lustig z Uniwersytetu Kalifornijskiego twierdzi, że przyczyna leży zupełnie gdzie indziej. Jego zdaniem, jedzenie zbyt dużych porcji czy unikanie aktywności fizycznej wcale nie muszą być oznaką słabości. Wina leży po stronie hormonu o nazwie leptyna, pełniącego rolę regulatora apetytu.