Trwa ładowanie...
d2kddb8

Odchudzanie

Brytyjka schudła 70 kg. Po tym, jak została upokorzona w parku rozrywki
06-11-2019 13:41

Brytyjka schudła 70 kg. Po tym, jak została upokorzona w parku rozrywki

Jeszcze kilka lat temu Brytyjka Nicola Wells ważyła 140 kg i była chorobliwie otyła. Dziś cieszy się szczupłą sylwetką, a co najważniejsze – zdrowiem. Wszystko zmienił incydent w parku rozrywki w Orlando.

Małgorzata Socha ćwiczy metodą Tracy Anderson. To sposób na idealną figurę bez diety
02-11-2019 16:36

Małgorzata Socha ćwiczy metodą Tracy Anderson. To sposób na idealną figurę bez diety

Małgorzata Socha na swoim profilu na Instagramie opublikowała zdjęcie z treningu. Chociaż jesień to czas, który sprzyja oglądaniu seriali i piciu herbaty, to czasem warto się pomęczyć dla idealnej figury.

Aneta Zając schudła 10 kg. Zdradza, jak udało jej się stracić tyle kilogramów
28-10-2019 14:27

Aneta Zając schudła 10 kg. Zdradza, jak udało jej się stracić tyle kilogramów

Aneta Zając jeszcze niedawno mówiła, że chciałaby schudnąć. Widocznie ostro wzięła się do roboty, bo zmiany są bardzo widoczne. Tych, którzy są ciekawi, jak udało jej wypracować taką sylwetkę, odsyła...

Marta Wierzbicka pokazała się na ściance po przerwie. Aktorka bardzo schudła
25-10-2019 21:41

Marta Wierzbicka pokazała się na ściance po przerwie. Aktorka bardzo schudła

Marta Wierzbicka zawsze akceptowała siebie, taką jest. Podkreślała, że lubi swoją pełniejszą figurę i duży biust. Ostatnio po długiej przerwie pokazała się na ściance i wszyscy byli zdumieni tym, jak...

Byłam grubym dzieckiem. Historie ze szkolnej ławki zmieniły moje podejście do życia
24-10-2019 13:54

Byłam grubym dzieckiem. Historie ze szkolnej ławki zmieniły moje podejście do życia

Zawsze odmawiam zamawiania pizzy i unikam wyjść na lody. Wiem, ile kalorii ma kromka chleba, a ile 100 g jogurtu naturalnego. Pozornie bezużyteczna wiedza jest aparatem obronnym, który stworzyłam jako...

d2kddb8
Jak schudnąć do Sylwestra? Dieta Dukana, dieta kopenhaska i post dr Dąbrowskiej pod ostrzałem dietetyczki
23-10-2019 14:48

Jak schudnąć do Sylwestra? Dieta Dukana, dieta kopenhaska i post dr Dąbrowskiej pod ostrzałem dietetyczki

Fora internetowe już zostały zasypane pytaniami – "Jak schudnąć do Sylwestra?", "Jak schudnąć w 10 tygodni do Sylwestra?". – Mam dość bycia "kobietą w ciąży". W tym roku wszyscy pozazdroszczą mi figury...

Dieta może spowodować, że będziesz wyglądać starzej. Ekspertka radzi, jak tego uniknąć
04-10-2019 13:28

Dieta może spowodować, że będziesz wyglądać starzej. Ekspertka radzi, jak tego uniknąć

Utrata wagi sprawia, że na twarzy każdej kobiety pojawia się uśmiech. Kiedy zakładasz ubrania, w które nie mieściłaś się przez lata, czujesz dumę i masz ochotę pokazać się całemu światu. Jednak Dame...

Mój chłopak chce, żebym schudła. Nie wiem, co mam robić
06-09-2019 13:24

Mój chłopak chce, żebym schudła. Nie wiem, co mam robić

"Roztyłaś się. Jak nie schudniesz, nie będziemy już razem." "Masz krostki na ramionach i przez to mnie nie pociągasz." Takie teksty codziennie słyszą kobiety w całej Polsce. Kto jest temu winny?

Lech Wałęsa chce schudnąć. "Każdy kilogram to dodatkowy problem"
31-08-2019 09:58

Lech Wałęsa chce schudnąć. "Każdy kilogram to dodatkowy problem"

Lech Wałęsa w mediach społecznościowych bardzo lubi pokazywać swoje życie prywatne. W połowie sierpnia 2019 roku wybrał się do sanatorium w Świeradowie Zdroju, z którego wykonał obszerną fotorelację....

"Miałam ochotę rzucić się i wyrwać mu tego batona". Anna Powierza o życiu na diecie
15-08-2019 12:02

"Miałam ochotę rzucić się i wyrwać mu tego batona". Anna Powierza o życiu na diecie

"Odmawiałam sobie wszystkiego, a waga stała w miejscu". Anna Powierza w rozmowie z dziennikarką WP Kobieta Klaudią Stabach, opowiada o minusach bycia na diecie oraz jak radziła sobie, gdy ważyła 30 kg...

d2kddb8
Schudła prawie 60 kg. Taka szczupła nie była nawet przed porodami
07-07-2019 16:06

Schudła prawie 60 kg. Taka szczupła nie była nawet przed porodami

Większość kobiet tyje po urodzeniu dziecka. Natalie Hirst nie była wyjątkiem. Nie przejmowała się za bardzo, bo nigdy nie miała figury modelki. Aż do trzeciego porodu. Kiedy wyszła z połogu i zważyła...

Schudła prawie 40 kg. Zdradziła swój sekret
27-06-2019 14:38

Schudła prawie 40 kg. Zdradziła swój sekret

42-letnia Emma Hamlin po urodzeniu dzieci ważyła prawie 100 kg. Przyszedł w jej życiu taki moment, kiedy powiedziała, że musi dla dobra swoich dzieci i jej samej, zmienić swój tryb życia. Przeszła totalna...

Angelina Jolie przerażająco chuda. Media donoszą, że nie jadła 34 dni
26-06-2019 11:44

Angelina Jolie przerażająco chuda. Media donoszą, że nie jadła 34 dni

Angelina Jolie znów zmartwiła fanów. Według informacji zawartych w zagranicznych tabloidach aktorka bardzo schudła. Może to zagrażać jej zdrowiu.

Jak wybrać spalacz tłuszczu?
24-06-2019 15:41

Jak wybrać spalacz tłuszczu?

Ostatnimi czasy spalacze tłuszczu to środki, o których sporo się mówi. Wiele osób chcących zrzucić zbędne kilogramy, zastanawia się nad zakupem tabletek przyspieszających spalanie się tkanki tłuszczowej....

Pierwsza randka z Tindera. Takie sceny kobiety widzą w koszmarach
22-06-2019 18:15

Pierwsza randka z Tindera. Takie sceny kobiety widzą w koszmarach

Hannah Bean miała 23 lata, a wskaźnik BMI pokazywał, że cierpi na otyłość. Podobnie jak jej rówieśnice chętnie korzystała z Tindera. Ociągała się jednak ze spotkaniami na żywo. Za dużo słyszała o koszmarach...

d2kddb8
Największy mit wokół zdrowego stylu życia. Dajemy się nabrać od 50 lat
12-06-2019 13:21

Największy mit wokół zdrowego stylu życia. Dajemy się nabrać od 50 lat

Jest już w każdym telefonie, smartwatchu i większości aplikacji do liczenia kalorii czy monitorowania ćwiczeń. W zasadzie jest już w naszej głowie. Krokomierz z fabrycznym ustawieniem: 10 tysięcy kroków...

Jakie produkty ograniczyć, by stracić parę centymetrów w obwodzie
14-05-2019 13:26

Jakie produkty ograniczyć, by stracić parę centymetrów w obwodzie

Jak w krótkim czasie zrzucić zbędne kilogramy. Głodówki, instant diety, tabletki przeczyszczające? Patryk Iwański, dietetyk kliniczny, wymienia produkty, których nie powinniśmy spożywać przed imprezą.

Impreza za parę dni. Jak zmieścić się w za ciasne ubrania
14-05-2019 12:52

Impreza za parę dni. Jak zmieścić się w za ciasne ubrania

Za kilka dni ważne wydarzenie, a ty nie mieścisz się w wyjściowe ubrania? Dietetyk kliniczny Patryk Iwański podpowiada, co zrobić, żeby na szybko zrzucić kilka centymetrów w obwodach.

Jak schudnąć po świętach? 5 zasad, które ułatwią odchudzanie
23-04-2019 17:51

Jak schudnąć po świętach? 5 zasad, które ułatwią odchudzanie

Jak schudnąć po świętach? To pytanie zadaje sobie wiele osób. Prawda jest jednak taka, że schudnięcie po świętach jest o wiele łatwiejsze, niż się wydaje. Żeby schudnąć po świętach, wystarczy przestrzegać...

Katarzyna Bosacka o odchudzaniu dojrzałych kobiet. "Po 40-tce jest o wiele trudniej"
15-04-2019 15:43

Katarzyna Bosacka o odchudzaniu dojrzałych kobiet. "Po 40-tce jest o wiele trudniej"

Katarzyna Bosacka, niekwestionowana ekspertka od zdrowego stylu życia opowiada, jak udało jej się schudnąć oraz tłumaczy, o czym muszą pamiętać dojrzałe kobiety, które chcą pozbyć się zbędnych kilogramów.

d2kddb8
Chcesz być piękna – cierp!
10-04-2019 13:16

Chcesz być piękna – cierp!

10-latki na obozie odchudzającym. Anorektyczki ważące mniej niż 40 kg. "Modelki" medycyny estetycznej, na których twarzach przeprowadza się eksperymenty zwane szkoleniami. Wizja polskiego przemysłu...

#ZdrowaPolka: Szostak schudła 30 kg. Dietetyczka o dietach gwiazd
04-04-2019 14:23

#ZdrowaPolka: Szostak schudła 30 kg. Dietetyczka o dietach gwiazd

Karolina Szostak cudownie schudła 30 kilogramów. Lewandowska i Chodakowska sprzedają swoje diety setkom tysięcy Polaków. Paulina Gumowska rozmawia o bezpiecznym odchudzaniu ze specjalistką w dziedzinie...

Dieta Magdy Gessler. Restauratorka zdradziła, czego nie je
03-04-2019 14:38

Dieta Magdy Gessler. Restauratorka zdradziła, czego nie je

Magda Gessler jest jedną z najbardziej charyzmatycznych osobowości telewizyjnych. Ostatnio restauratorka zrzuciła kilka kilogramów. Jak to zrobiła? M.in. wyłączyła ze swojej diety niektóre produkty.

Praktyczne gadżety do ćwiczeń w domu. Bądź fit na wiosnę
13-03-2019 15:21

Praktyczne gadżety do ćwiczeń w domu. Bądź fit na wiosnę

Każdy powód jest dobry, aby zacząć dbać o sylwetkę, a gadżety do domowych ćwiczeń pomogą i znacznie ułatwią osiągnięcie celu. Możesz uzyskać lepszą figurę niskim kosztem i nie wychodząc z domu.

Oddech lwa to najlepsze ćwiczenie redukujące stres. Pomaga też schudnąć
20-02-2019 09:16

Oddech lwa to najlepsze ćwiczenie redukujące stres. Pomaga też schudnąć

Oddech lwa to jedna z tzw. technik oddechu stosowanych w jodze. Prawidłowe oddychanie pomaga zredukować stres, dodaje energii i zwiększa wydzielanie endorfin. Jak go prawidłowo wykonać? Wystarczy pamiętać...

d2kddb8
d2kddb8