odchudzanie(strona 4/34)

Therese Causi ma 30 lat i długie miesiące walczyła z niebezpiecznym nadciśnieniem. Lekarz ostrzegał młodą kobietę, że leki, które musi przyjmować, mogą jej szkodzić. Jedynym wyjściem, aby uniknąć najgorszego, miała być zmiana diety. Therese nie spodziewała się takich efektów.

McKenzie Maxson wspomina, że jak wiele młodych osób w okresie studiów w jej diecie pojawiał się alkohol. Przez napoje z procentami waga młodej dziewczyny zaczęła rosnąć. Dopiero po całkowitym odstawieniu alkoholu odzyskała swoją dawną sylwetkę.

46-letnia Jodie Marquardt jest świetnym przykładem na to, że na zdrowe zmiany nigdy nie jest za późno. Jodie jeszcze niedawno walczyła z tym, aby nie zachorować na cukrzycę. Dziś jest znaną australijską kulturystką.

Violetta Arlak, znana szerszej publiczności jako żona wójta z serialu "Ranczo", pojawiła się ostatnio na premierze komedii "Koniec świata, czyli kogel-mogel 4". Aktorka brylowała na ściance, choć ma za sobą niełatwy okres. Jak teraz wygląda?

Rebel Wilson, aktorka znana z hitu flimowego "Druhny", opublikowała nowe zdjęcie na swoim profilu na Instagramie, na którym pokazała się w stroju sportowym. Wilson jest coraz szczuplejsza, a fani są zachwyceni tym, jak zawzięcie dąży do osiągnięcia wymarzonej sylwetki.

Brandi Twitchell skończyła 40 lat i osiągnęła postawiony przed sobą cel. Kobiecie w kilkanaście miesięcy udało się wygrać z nadwagą oraz zapobiec poważnej chorobie. Dziś mówi o swoich sposobach, dzięki którym odzyskała zdrowie i pewność siebie.

Katarzyna Niezgoda bawi się obecnie ze swoim partnerem Pawłem Markiewiczem na wakacjach w Meksyku, gdzie powitali nowy rok. Teraz mężczyzna pochwalił się wspólnym zdjęciem z luksusowego hotelu, na którym można podziwiać odchudzoną sylwetkę Niezgody w białej, kobiecej sukience.

Ashleigh Thurmond skończyła 33 lata i przyznaje, że zrzucenie wagi odmieniło jej życie. Kobieta nie sądziła, iż w tym wieku będzie się czuć lepiej, niż w licealnych czasach.

Wśród postanowień noworocznych bardzo często pojawiają się, dotyczące zrzucenia kilku kilogramów. W jaki sposób celebrytki na co dzień dbają o podkręcenie metabolizmu? Te sposoby są najpopularniejsze.

Kinga Zawodnik zachwyciła widów TVN w programie "Dieta czy cud". Niedawno prezenterka wydała swój pierwszy e-book i nie przestaje tworzyć. Rozkręca się również w mediach. Co planuje 27-latka?

Penny Leaver jest przykładem osoby, która udowadnia, że nie ma rzeczy niemożliwych. 43-latka pozbyła się nadwagi, która poważnie zagrażała jej życiu. Wystarczyła odpowiednia motywacja - niższa waga była potrzeba, aby Penny mogła spełnić marzenie z dzieciństwa.

Jessica Beniquez to dziś zupełnie inna osoba. Kobieta napracowała się, aby uratować swoje życie. Znaczna nadwaga poważnie zagrażała zdrowiu. Dziś Jessica wspiera inne kobiety, które chcą schudnąć. Radzi, aby zacząć od dwóch banalnych zmian.

Magda Gessler jest w show-biznesie już od dawna i nie da się nie zauważyć, że przez te lata przeszła dużą metamorfozę. 68-latka postanowiła uchylić rąbka tajemnicy i opowiedzieć, co pomaga jej zachować zdrowy wygląd.

Caitlin próbowała wielu sposobów na pozbycie się zbędnych kilogramów, jednak żaden nie przynosił pożądanych efektów. Z lekkim zawahaniem zaryzykowała wypróbować "dietę gwiazd". Nie sądziła, że okrzyczana metoda może być skuteczna - ale była w błędzie.

Jennifer Lopez trzymała się jej po urodzeniu dziecka. Kate Middleton miała w trakcie stosowania schudnąć o dwa rozmiary. Na czym polega najpopularniejsza dieta na świecie?

Nichola jest dietetyczką z misją. Kobieta stara się wspierać przyszłe mamy, które chcą zawczasu pomyśleć o tym, aby po urodzeniu dziecka szybko i bezpiecznie wrócić do wagi sprzed ciąży. Sama Nichola jest doskonałym przykładem na to, że jest to możliwe.

Wadeana Williams zdawała sobie sprawę, że ma nadwagę już w liceum. Kobieta jednak nigdy nie potrafiła znaleźć czasu, aby zająć się swoim zdrowiem. Na szczęście w porę zareagowała i dziś dzieli się swoimi sposobami na walkę ze zbędnymi kilogramami.

Chelsie Whittier wspomina, że w najgorszym momencie jej waga oscylowała w granicy 114 kilogramów. Po trudnym rozwodzie kobieta stwierdziła, że musi postawić w końcu siebie na pierwszym miejscu i zawalczyć o zdrowie.

Tiffany Elizabeth odchudzała się przez wiele lat. 28-letnia kobieta wspomina, że praktycznie każda zmiana powodowała efekt jo-jo. "Potrafiłam głodzić się i jeść 500 kalorii dziennie". W końcu natrafiła na zasadę, która pomogła jej spełnić marzenie o niższej wadze.

Johna Unruh z zaburzeniami odżywiania walczyła od dziecka. Jako nastolatka zaczęła pracę w modelingu, co spowodowało u młodej dziewczyny trudności z pozytywnym postrzeganiem własnego ciała. Lata później problem przyjął zupełnie inną postać.