Trwa ładowanie...
d1aiseg
Temat

odchudzanie(strona 4/35)

"Fitness odmienił życie". 26-latka w kilka miesięcy odzyskała pewność siebie
03-02-2022 14:09

"Fitness odmienił życie". 26-latka w kilka miesięcy odzyskała pewność siebie

Alice Hilton wspomina swoje 24. urodziny. Tamten okres był momentem zwrotnym w jej życiu. Popadnięcie w rutynę oraz wiele innych niesprzyjających okoliczności odbiło się na jej zdrowiu psychicznym i wadze. To właśnie wtedy zdała sobie sprawę, że musi o siebie zawalczyć.

Połączyła dwie popularne metody. Pozbyła się 41 nadprogramowych kilogramów
26-01-2022 20:54

Połączyła dwie popularne metody. Pozbyła się 41 nadprogramowych kilogramów

Katie ma 28 lat i w końcu jest w stanie normalnie funkcjonować. Kobieta przez lata szukała sposobu na pozbycie się nadwagi bez efektu jo-jo. Lata walki z nadprogramowymi kilogramami zaniżyły samoocenę kobiety i wywołały zaburzenia odżywiania. Na szczęście te czasy ma już za sobą.

Ważyła ponad 170 kg. Urodziła 5 tygodni wcześniej. "Musiałam zawalczyć o życie"
25-01-2022 14:52

Ważyła ponad 170 kg. Urodziła 5 tygodni wcześniej. "Musiałam zawalczyć o życie"

Kiedy Ashlea Meade zaszła w ciążę, lekarze ostrzegali, że jej nadwaga może stanowić poważny problem i spowodować problemy zdrowotne zarówno u niej, jak i dziecka. Po urodzeniu córki Ashlea musiała kompletnie odmienić swoje życie.

Nie sądziła, że jest to możliwe. 22 miesiące później waga pokazała o 50 kg mniej
11-01-2022 13:20

Nie sądziła, że jest to możliwe. 22 miesiące później waga pokazała o 50 kg mniej

Terray Kauffman Buel od lat miała stwierdzoną nadwagę kliniczną. Nie potrafiła jednak zwalczyć dolegliwości, która w pewnym momencie zaczęła utrudniać normalne funkcjonowanie. Dojście do źródła problemu pokazało, jaką drogę obrać, aby wygrać z chorobą.

Dieta niskosodowa pomogła zwalczyć groźne nadciśnienie. Przy okazji schudła 27 kilo
21-01-2022 15:52

Dieta niskosodowa pomogła zwalczyć groźne nadciśnienie. Przy okazji schudła 27 kilo

Therese Causi ma 30 lat i długie miesiące walczyła z niebezpiecznym nadciśnieniem. Lekarz ostrzegał młodą kobietę, że leki, które musi przyjmować, mogą jej szkodzić. Jedynym wyjściem, aby uniknąć najgorszego, miała być zmiana diety. Therese nie spodziewała się takich efektów.

d1aiseg
"Przez pół roku nie piłam alkoholu". Rezultaty są zaskakujące
20-01-2022 14:53

"Przez pół roku nie piłam alkoholu". Rezultaty są zaskakujące

McKenzie Maxson wspomina, że jak wiele młodych osób w okresie studiów w jej diecie pojawiał się alkohol. Przez napoje z procentami waga młodej dziewczyny zaczęła rosnąć. Dopiero po całkowitym odstawieniu alkoholu odzyskała swoją dawną sylwetkę.

Ważyła ponad 105 kilogramów. Cztery lata później wzięłą udział w zawodach
18-01-2022 14:53

Ważyła ponad 105 kilogramów. Cztery lata później wzięłą udział w zawodach

46-letnia Jodie Marquardt jest świetnym przykładem na to, że na zdrowe zmiany nigdy nie jest za późno. Jodie jeszcze niedawno walczyła z tym, aby nie zachorować na cukrzycę. Dziś jest znaną australijską kulturystką.

Jak dziś wygląda Violetta Arlak? Aktorka pojawiła się na premierze filmu "Kogel Mogel 4"
13-01-2022 15:39

Jak dziś wygląda Violetta Arlak? Aktorka pojawiła się na premierze filmu "Kogel Mogel 4"

Violetta Arlak, znana szerszej publiczności jako żona wójta z serialu "Ranczo", pojawiła się ostatnio na premierze komedii "Koniec świata, czyli kogel-mogel 4". Aktorka brylowała na ściance, choć ma za sobą niełatwy okres. Jak teraz wygląda?

Schudła ponad 50 kilogramów. Trening oporowy zmienił jej życie
13-01-2022 15:02

Schudła ponad 50 kilogramów. Trening oporowy zmienił jej życie

Carlee Howard już w szkole podstawowej miała problemy z samooceną. Przez swój wzrost i budowę ciała mierzyła się z przykrymi komentarzami rówieśników. Dopiero lata później odnalazła metodę, która pomogła poprawić stan zdrowia, zarówno psychicznego, jak i fizycznego.

Rebel Wilson jest coraz chudsza. Fanka: Zdradź przepis na taką sylwetkę
11-01-2022 14:17

Rebel Wilson jest coraz chudsza. Fanka: Zdradź przepis na taką sylwetkę

Rebel Wilson, aktorka znana z hitu flimowego "Druhny", opublikowała nowe zdjęcie na swoim profilu na Instagramie, na którym pokazała się w stroju sportowym. Wilson jest coraz szczuplejsza, a fani są zachwyceni tym, jak zawzięcie dąży do osiągnięcia wymarzonej sylwetki.

d1aiseg
Ćwiczyła pięć dni w tygodniu. Zrzuciła prawie 39 kilo. "Wybrałam zdrowie"
10-01-2022 18:43

Ćwiczyła pięć dni w tygodniu. Zrzuciła prawie 39 kilo. "Wybrałam zdrowie"

Brandi Twitchell skończyła 40 lat i osiągnęła postawiony przed sobą cel. Kobiecie w kilkanaście miesięcy udało się wygrać z nadwagą oraz zapobiec poważnej chorobie. Dziś mówi o swoich sposobach, dzięki którym odzyskała zdrowie i pewność siebie.

Katarzyna Niezgoda na luksusowych wakacjach z partnerem. Pochwaliła się odchudzoną sylwetką
10-01-2022 07:55

Katarzyna Niezgoda na luksusowych wakacjach z partnerem. Pochwaliła się odchudzoną sylwetką

Katarzyna Niezgoda bawi się obecnie ze swoim partnerem Pawłem Markiewiczem na wakacjach w Meksyku, gdzie powitali nowy rok. Teraz mężczyzna pochwalił się wspólnym zdjęciem z luksusowego hotelu, na którym można podziwiać odchudzoną sylwetkę Niezgody w białej, kobiecej sukience.

38 kilogramów mniej. Zastosowała dwie banalne zasady
06-01-2022 18:54

38 kilogramów mniej. Zastosowała dwie banalne zasady

Ashleigh Thurmond skończyła 33 lata i przyznaje, że zrzucenie wagi odmieniło jej życie. Kobieta nie sądziła, iż w tym wieku będzie się czuć lepiej, niż w licealnych czasach.

Na zmianę wystarczył rok. Zrzuciła 58 kilogramów i odzyskała życie
04-01-2022 14:58

Na zmianę wystarczył rok. Zrzuciła 58 kilogramów i odzyskała życie

Laura wspomina na Instagramie, że jej relacja z jedzeniem przez lata nie była normalna. Przez zaburzenia młoda kobieta popadła w nadwagę, która poważnie nadwyrężyła jej zdrowie.

Sok z selera, dieta IF, złote mleko. Oto sposoby gwiazd na zachowanie formy
03-01-2022 14:47

Sok z selera, dieta IF, złote mleko. Oto sposoby gwiazd na zachowanie formy

Wśród postanowień noworocznych bardzo często pojawiają się, dotyczące zrzucenia kilku kilogramów. W jaki sposób celebrytki na co dzień dbają o podkręcenie metabolizmu? Te sposoby są najpopularniejsze.

d1aiseg
Kinga Zawodnik zrobiła oszałamiającą karierę. Co dalej planuje celebrytka?
31-12-2021 12:22

Kinga Zawodnik zrobiła oszałamiającą karierę. Co dalej planuje celebrytka?

Kinga Zawodnik zachwyciła widów TVN w programie "Dieta czy cud". Niedawno prezenterka wydała swój pierwszy e-book i nie przestaje tworzyć. Rozkręca się również w mediach. Co planuje 27-latka?

Schudła 72 kg w 15 miesięcy. Dzięki metamorfozie spełniła marzenie
29-12-2021 19:49

Schudła 72 kg w 15 miesięcy. Dzięki metamorfozie spełniła marzenie

Penny Leaver jest przykładem osoby, która udowadnia, że nie ma rzeczy niemożliwych. 43-latka pozbyła się nadwagi, która poważnie zagrażała jej życiu. Wystarczyła odpowiednia motywacja - niższa waga była potrzeba, aby Penny mogła spełnić marzenie z dzieciństwa.

Jej waga przekroczyła 145 kilogramów. Zmieniła dwa nawyki i waży ponad połowę mniej
28-12-2021 15:57

Jej waga przekroczyła 145 kilogramów. Zmieniła dwa nawyki i waży ponad połowę mniej

Jessica Beniquez to dziś zupełnie inna osoba. Kobieta napracowała się, aby uratować swoje życie. Znaczna nadwaga poważnie zagrażała zdrowiu. Dziś Jessica wspiera inne kobiety, które chcą schudnąć. Radzi, aby zacząć od dwóch banalnych zmian.

Zrzuciła ponad 40 kg i wciąż chudnie. Odradza popularną metodę. "Zaczęłam się stresować"
27-12-2021 20:50

Zrzuciła ponad 40 kg i wciąż chudnie. Odradza popularną metodę. "Zaczęłam się stresować"

Nicole Frey ma 30 lat i mieszka w amerykańskim miasteczku Lawton. Kobieta od kiedy pamięta, zawsze należała do grona "tych bardziej puszystych". W pewnym momencie stwierdziła, że chce wciąć się za siebie i odmienić dotychczasowe życie. O cennych lekcjach opowiada na Instagramie.

Magda Gessler znacząco schudła. Restauratorka dzieli się swoimi sposobami
27-12-2021 16:56

Magda Gessler znacząco schudła. Restauratorka dzieli się swoimi sposobami

Magda Gessler jest w show-biznesie już od dawna i nie da się nie zauważyć, że przez te lata przeszła dużą metamorfozę. 68-latka postanowiła uchylić rąbka tajemnicy i opowiedzieć, co pomaga jej zachować zdrowy wygląd.

d1aiseg
Postawiła na dietę celebrytek. Rezultaty przerosły jej oczekiwania
21-12-2021 16:26

Postawiła na dietę celebrytek. Rezultaty przerosły jej oczekiwania

Caitlin próbowała wielu sposobów na pozbycie się zbędnych kilogramów, jednak żaden nie przynosił pożądanych efektów. Z lekkim zawahaniem zaryzykowała wypróbować "dietę gwiazd". Nie sądziła, że okrzyczana metoda może być skuteczna - ale była w błędzie.

Idealna dieta jednak istnieje? Gwiazdy potwierdzają jej skuteczność
19-12-2021 16:21

Idealna dieta jednak istnieje? Gwiazdy potwierdzają jej skuteczność

Jennifer Lopez trzymała się jej po urodzeniu dziecka. Kate Middleton miała w trakcie stosowania schudnąć o dwa rozmiary. Na czym polega najpopularniejsza dieta na świecie?

Po ciąży zrzuciła 15 kilogramów bez wyrzeczeń. Wystarczyła jedna zasada
17-12-2021 14:40

Po ciąży zrzuciła 15 kilogramów bez wyrzeczeń. Wystarczyła jedna zasada

Nichola jest dietetyczką z misją. Kobieta stara się wspierać przyszłe mamy, które chcą zawczasu pomyśleć o tym, aby po urodzeniu dziecka szybko i bezpiecznie wrócić do wagi sprzed ciąży. Sama Nichola jest doskonałym przykładem na to, że jest to możliwe.

Ważyła ponad 136 kg. "Odchudzanie stało się moją obsesją"
16-12-2021 14:54

Ważyła ponad 136 kg. "Odchudzanie stało się moją obsesją"

Laura Oladunjoye ma 36 lat i jest szczęśliwą mamą, która wygrała walkę z zaburzeniami odżywiania. Z nadwagą zmagała się latami, a w pewnym momencie chęć schudnięcia wpędziła ją w poważne problemy zdrowotne. Dziś nie boi się mówić, przez co przeszła, aby pomóc innym kobietom w podobnej sytuacji.

"Teraz mogę być lepszą mamą". 44-latka obecnie waży ponad 35 kg mniej
15-12-2021 14:58

"Teraz mogę być lepszą mamą". 44-latka obecnie waży ponad 35 kg mniej

Wadeana Williams zdawała sobie sprawę, że ma nadwagę już w liceum. Kobieta jednak nigdy nie potrafiła znaleźć czasu, aby zająć się swoim zdrowiem. Na szczęście w porę zareagowała i dziś dzieli się swoimi sposobami na walkę ze zbędnymi kilogramami.

d1aiseg
d1aiseg