Trwa ładowanie...
d35q92v

Odporność

Jak obudzić energię i wzmocnić odporność? Sprawdź!
27-04-2021 09:43

Jak obudzić energię i wzmocnić odporność? Sprawdź!

Wiosna to czas, kiedy życie znów nabiera rozpędu i optymizmu. Większe dawki słońca i zieleni działają na nas kojąco i motywują do zmiany stylu życia. Jak wzmocnić odporność i odbudować kondycję po zimowym...

Jak dbamy o siebie w czasie pandemii? Sprawdź!
27-04-2021 09:39

Jak dbamy o siebie w czasie pandemii? Sprawdź!

Pandemia wywróciła świat do góry nogami. Mieszkanie stało się miejscem pracy, spacer na dworze luksusem, a domowa siłownia internetowym fenomenem. Co jeszcze zmieniło się w naszym życiu i czy istnieje...

Trójwymiarowa odporność, czyli odporność ciała, umysłu i ducha jako klucz do zdrowia
17-02-2021 14:47

Trójwymiarowa odporność, czyli odporność ciała, umysłu i ducha jako klucz do zdrowia

Odporność to jeden z najpopularniejszych ostatnio tematów. W okresie jesienno-zimowym tradycyjnie wraca jak bumerang. Sytuacja na świecie, z którą mamy do czynienia od kilku miesięcy, sprawiła, że odporność...

Jak podnieść odporność? Zamiast iść do apteki, poćwicz w domu
10-04-2020 09:23

Jak podnieść odporność? Zamiast iść do apteki, poćwicz w domu

Aktywność fizyczna poprawia naszą odporność. Teraz, kiedy siłownie i kluby fitness są zamknięte, z powodzeniem możemy ćwiczyć w domu. Jak to zrobić i co ma sport do odporności - tłumaczy Karolina Gełdon,...

Paulina Krupińska w spódniczce na wiosnę. Zdradza patent na zwiększenie odporności
01-04-2020 08:45

Paulina Krupińska w spódniczce na wiosnę. Zdradza patent na zwiększenie odporności

Paulina Krupińska-Karpiel często publikuje na swoim profilu na Instagramie porady dla swoich fanów i fanek. Tym razem ubrana w kwiecistą spódniczkę na wiosnę i błękitny sweter opowiedziała o tym, jak...

d35q92v
Jak wzmacniać odporność podczas złej pogody?
23-03-2020 13:03

Jak wzmacniać odporność podczas złej pogody?

Na przełomie jesieni i zimy oraz zimy i wiosny wiele osób skarży się na nawracające infekcje – wiążą się one nieraz z uciążliwymi dolegliwościami, takimi jak kaszel, katar czy ból mięśni, które uniemożliwiającą...

Anna Lewandowska mówi, jak się wzmacniać. "Osoby niedożywione łatwiej zapadają na infekcje"
12-03-2020 13:47

Anna Lewandowska mówi, jak się wzmacniać. "Osoby niedożywione łatwiej zapadają na infekcje"

Anna Lewandowska apeluje do fanów, aby zadbali o swoją odporność. Podpowiada, jakie składniki powinniśmy wprowadzić do swojej diety.

Jak wzmocnić odporność? Proste patenty dla poprawy samopoczucia i zdrowia
10-03-2020 08:45

Jak wzmocnić odporność? Proste patenty dla poprawy samopoczucia i zdrowia

W okresie przejściowym warto zadbać o swoją odporność, aby zapewnić sobie ochronę przed groźnymi wirusami. W świetle ostatnich doniesień o koronawirusie eksperci apelują o większą ostrożność oraz o niebagatelizowanie...

5 sposobów na wzmocnienie organizmu zimą
14-12-2018 16:21

5 sposobów na wzmocnienie organizmu zimą

Zimą nasz organizm jest bardziej osłabiony niż inną porą roku. Dużo łatwiej wówczas zachorować i mieć ogólnie gorsze samopoczucie. Jak się nie dać zimie i wzmocnić nasz organizm? Oto kilka sposobów.

Zobacz, co się stanie z twoim ciałem, jeśli codziennie będziesz brał żeń-szeń
06-03-2018 12:59

Zobacz, co się stanie z twoim ciałem, jeśli codziennie będziesz brał żeń-szeń

Są takie rośliny, które znamy od lat i nic o nich nie wiemy. Żeń-szeń miał zastosowanie już 4000 lat temu w medycynie chińskiej, zapewne dlatego kojarzymy go bardziej z zielarstwem niż leczeniem. Tymczasem...

d35q92v
Naturalne lekarstwo na zimowe przeziębienie. Wystarczy łyżka dziennie
21-01-2018 16:29

Naturalne lekarstwo na zimowe przeziębienie. Wystarczy łyżka dziennie

Czosnek jest jednym z najsilniejszych naturalnych antybiotyków. Dzięki swojemu charakterystycznemu, niepowtarzalnemu smakowi jest też powszechnie używany w kuchni. Dopadła cię infekcja? Przygotuj leczniczą...

Jesienna dieta na odporność prosto z kolorowej kuchni
08-09-2017 17:11

Jesienna dieta na odporność prosto z kolorowej kuchni

Co czeka nas w najbliższych miesiącach: złota polska jesień zachęcająca do spacerów czy szara plucha psująca nastrój i prowadząca do przeziębień? Niezależnie od aury najwspanialsze barwy przyrody możesz...

Fakty i mity na temat produktów wzmacniających odporność
15-01-2017 17:18

Fakty i mity na temat produktów wzmacniających odporność

Miód, czosnek, a może cebula? Czy wiesz, co tak naprawdę zadziała, kiedy dopadnie cię przeziębienie lub gdy chcesz wzmocnić swoją odporność? Dziś podpowiadamy, co warto włączyć do swojego przeciwzapalnego...

Gęsi smalec na przeziębienie
02-01-2017 13:22

Gęsi smalec na przeziębienie

W okresie zimowym częściej cierpimy na spadek odporności i dolegliwości takie jak kaszel, gorączka czy katar. Zanim sięgniemy po kolejne suplementy z apteki, warto włączyć do jadłospisu produkty spożywcze...

Zbudujmy sobie odporność
22-09-2016 14:46

Zbudujmy sobie odporność

Co zrobić, aby ominęły nas grypa, katar, przeziębienie czy inne przypadłości w okresie jesienno-zimowym. Najlepiej stworzyć dobry plan na wzmocnienie swojego organizmu. Mamy jeszcze dużo czasu, by go...

d35q92v
Manuka- najdroższy miód świata
19-11-2015 13:37

Manuka- najdroższy miód świata

Choć jego cena zwala z nóg, warto wiedzieć, za co tak naprawdę płacimy. Miód manuka fenomenalnie chroni nas przed zarazkami, działa antybakteryjnie i świetnie wpływa na układ krążenia.

Miodowo-pikantna mikstura na odporność
02-11-2015 11:39

Miodowo-pikantna mikstura na odporność

Raz przygotowany napój wystarczy na dłużej, a jego regularne spożywanie korzystnie wpływa na odporność.

Jak wzmocnić odporność organizmu jesienią?
25-09-2015 13:25

Jak wzmocnić odporność organizmu jesienią?

Pomoże nam w tym dieta bogata w świeże owoce i warzywa lub odpowiednia suplementacja.

Zażywanie witaminy A może osłabiać naszą odporność
02-07-2015 12:38

Zażywanie witaminy A może osłabiać naszą odporność

Zażywanie witaminy A może osłabiać naszą odporność m.in. na infekcje, które przebyliśmy w przeszłości i zwiększać ryzyko, że ponownie na nie zachorujemy.

Grzyby shiitake wzmacniają odporność
19-04-2015 16:57

Grzyby shiitake wzmacniają odporność

Codzienne spożycie gotowanych grzybów shiitake (twardników japońskich) wspomaga układ odpornościowy i zmniejsza stan zapalny w organizmie – informuje „Journal of the American College of Nutrition”.

d35q92v
Walczymy z przesileniem wiosennym
27-03-2015 11:55

Walczymy z przesileniem wiosennym

W okresie przesilenia wiosennego nasz organizm narażony jest na infekcje i przeziębienia. Zamiast znowu kupować suplementy, które mają wzmocnić organizm, zadbaj o swoją dietę. Tylko naturalnie zbudowana...

Ekstrawertycy mają aktywniejszy układ odporności
28-01-2015 08:59

Ekstrawertycy mają aktywniejszy układ odporności

Najnowsza praca naukowców brytyjskich z Uniwersytetu w Nottingham, w której uwzględniono również badania genetyczne, potwierdza, że od cech osobowości może zależeć nasza podatność na choroby i stan naszego...

Naturalny antybiotyk do picia. Zabija wszelkie infekcje
12-01-2015 13:53

Naturalny antybiotyk do picia. Zabija wszelkie infekcje

Wiele związków występujących w warzywach, czy przyprawach, to naturalne antybiotyki. Mają silne działanie oczyszczające, przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe i przeciwgrzybiczne. Poprawiają krążenie krwi...

8 prostych sposobów na wzmocnienie odporności
23-12-2014 12:17

8 prostych sposobów na wzmocnienie odporności

Często łapiesz infekcje, nie wysypiasz się, szybko się męczysz? Główną przyczyną może być obniżona odporność. Jak wzmocnić układ odpornościowy? Wystarczy zastosować kilka prostych wskazówek.

d35q92v
d35q92v