Trwa ładowanie...
d2ofha9
Temat

odporność

4 rzeczy, o które powinni zadbać rodzice, aby wzmocnić odporność niemowlęcia wiosną
09-04-2024 09:27

4 rzeczy, o które powinni zadbać rodzice, aby wzmocnić odporność niemowlęcia wiosną

Zachowanie sprawnie funkcjonującej odporności, a przy tym dobrego samopoczucia w okresie wiosennym to prawdziwe wyzwanie, zwłaszcza dla najmłodszych członków rodziny. Układ odpornościowy niemowląt nie jest jeszcze w pełni ukształtowany, dlatego ważnym zadaniem każdego rodzica jest wspieranie odporności niemowlęcia, aby zapewnić mu możliwie najlepszą ochronę przed infekcjami. Jak sprostać temu zadaniu?

Pobudza lepiej niż kawa. Do tego wzmacnia odporność
30-09-2022 14:44

Pobudza lepiej niż kawa. Do tego wzmacnia odporność

Ten naturalny energetyk da więcej energii niż kawa. Nawodni, wzmocni siły witalne i zadba o odporność, tak ważną w okresie jesienno-zimowym. Poznaj niezwykłe właściwości switchela. Napój przygotujesz w bardzo prosty sposób.

Zerwij kilka listków i wrzuć do herbaty. Skuteczny środek na odporność masz na parapecie
21-09-2022 12:54

Zerwij kilka listków i wrzuć do herbaty. Skuteczny środek na odporność masz na parapecie

Lepiej zapobiegać niż leczyć - stosowanie się do tej reguły nie tylko oszczędzi nam kłopotów zdrowotnych, ale także niepotrzebnych wydatków. Większość sposobów na zapewnienie sobie odporności jest niedroga, a niekiedy nawet... darmowa. Wzmacniające właściwości mają nie tylko popularny czosnek i cebula, lecz także rośliny z lasu i naszych doniczek.

Anna Lewandowska radzi, jak przetrwać najbliższe miesiące. To ryzykowny czas
20-09-2022 14:52

Anna Lewandowska radzi, jak przetrwać najbliższe miesiące. To ryzykowny czas

W okresie jesienno-zimowym nasz organizm jest wystawiony na próbę. Nadchodzące miesiące to czas, kiedy zdecydowanie łatwiej jest się przeziębić czy zarazić wirusem. Odporność możemy wzmacniać, dzięki zwiększeniu dawki odpowiednich witamin i minerałów w codziennej diecie. Co powinno znaleźć się w naszym menu, podpowiada Anna Lewandowska.

Anna Lewandowska zdradziła swój sekret na odporność. Banalny przepis!
30-11-2021 08:48

Anna Lewandowska zdradziła swój sekret na odporność. Banalny przepis!

Popularna polska trenerka wie, jak zadbać o siebie i najbliższych. Kiedy tylko przychodzi okres jesienno-zimowy, Lewandowska bierze się za przygotowywanie domowego napoju, który wzmocni barierę ochronną organizmu. Te składniki na pewno macie w kuchni.

d2ofha9
Jak obudzić energię i wzmocnić odporność? Sprawdź!
27-04-2021 09:43

Jak obudzić energię i wzmocnić odporność? Sprawdź!

Wiosna to czas, kiedy życie znów nabiera rozpędu i optymizmu. Większe dawki słońca i zieleni działają na nas kojąco i motywują do zmiany stylu życia. Jak wzmocnić odporność i odbudować kondycję po zimowym przestoju? Rozmawiamy z Michałem Chrzanowskim, magistrem farmacji.

Jak dbamy o siebie w czasie pandemii? Sprawdź!
27-04-2021 09:39

Jak dbamy o siebie w czasie pandemii? Sprawdź!

Pandemia wywróciła świat do góry nogami. Mieszkanie stało się miejscem pracy, spacer na dworze luksusem, a domowa siłownia internetowym fenomenem. Co jeszcze zmieniło się w naszym życiu i czy istnieje uniwersalna recepta na kryzys? Zapytaliśmy uczestników sondy Rodzina Zdrowia.

Jak podnieść odporność? Zamiast iść do apteki, poćwicz w domu
10-04-2020 09:23

Jak podnieść odporność? Zamiast iść do apteki, poćwicz w domu

Aktywność fizyczna poprawia naszą odporność. Teraz, kiedy siłownie i kluby fitness są zamknięte, z powodzeniem możemy ćwiczyć w domu. Jak to zrobić i co ma sport do odporności - tłumaczy Karolina Gełdon, fizjoterapeutka i ekspertka medycyny stylu życia.

Paulina Krupińska w spódniczce na wiosnę. Zdradza patent na zwiększenie odporności
01-04-2020 08:45

Paulina Krupińska w spódniczce na wiosnę. Zdradza patent na zwiększenie odporności

Paulina Krupińska-Karpiel często publikuje na swoim profilu na Instagramie porady dla swoich fanów i fanek. Tym razem ubrana w kwiecistą spódniczkę na wiosnę i błękitny sweter opowiedziała o tym, jak ważny w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu jest sen.

Jak wzmacniać odporność podczas złej pogody?
23-03-2020 13:03

Jak wzmacniać odporność podczas złej pogody?

Na przełomie jesieni i zimy oraz zimy i wiosny wiele osób skarży się na nawracające infekcje – wiążą się one nieraz z uciążliwymi dolegliwościami, takimi jak kaszel, katar czy ból mięśni, które uniemożliwiającą realizację codziennych obowiązków. Czy da się zminimalizować ryzyko przeziębienia mimo niesprzyjającej aury i chłodnej pogody za oknem? Jak wzmocnić odporność, aby nasz organizm umiał siłę bronić się przed chorobotwórczymi drobnoustrojami? Czy dieta i spożywane pokarmy mają wpływ na funkcjonowanie naszego układu immunologicznego?

d2ofha9
Anna Lewandowska mówi, jak się wzmacniać. "Osoby niedożywione łatwiej zapadają na infekcje"
12-03-2020 13:47

Anna Lewandowska mówi, jak się wzmacniać. "Osoby niedożywione łatwiej zapadają na infekcje"

Anna Lewandowska apeluje do fanów, aby zadbali o swoją odporność. Podpowiada, jakie składniki powinniśmy wprowadzić do swojej diety.

Jak wzmocnić odporność? Proste patenty dla poprawy samopoczucia i zdrowia
10-03-2020 08:45

Jak wzmocnić odporność? Proste patenty dla poprawy samopoczucia i zdrowia

W okresie przejściowym warto zadbać o swoją odporność, aby zapewnić sobie ochronę przed groźnymi wirusami. W świetle ostatnich doniesień o koronawirusie eksperci apelują o większą ostrożność oraz o niebagatelizowanie objawów przeziębienia i grypy. Jak wzmocnić odporność? Odpowiedź znajdziesz poniżej.

5 sposobów na wzmocnienie organizmu zimą
14-12-2018 16:21

5 sposobów na wzmocnienie organizmu zimą

Zimą nasz organizm jest bardziej osłabiony niż inną porą roku. Dużo łatwiej wówczas zachorować i mieć ogólnie gorsze samopoczucie. Jak się nie dać zimie i wzmocnić nasz organizm? Oto kilka sposobów.

Zobacz, co się stanie z twoim ciałem, jeśli codziennie będziesz brał żeń-szeń
06-03-2018 12:59

Zobacz, co się stanie z twoim ciałem, jeśli codziennie będziesz brał żeń-szeń

Są takie rośliny, które znamy od lat i nic o nich nie wiemy. Żeń-szeń miał zastosowanie już 4000 lat temu w medycynie chińskiej, zapewne dlatego kojarzymy go bardziej z zielarstwem niż leczeniem. Tymczasem okazuje się, że łykanie naturalnego suplementu diety lub żucie korzenia tej egzotycznej rośliny może znacząco podnieść jakość naszego życia i samopoczucie na co dzień.

Naturalne lekarstwo na zimowe przeziębienie. Wystarczy łyżka dziennie
21-01-2018 16:29

Naturalne lekarstwo na zimowe przeziębienie. Wystarczy łyżka dziennie

Czosnek jest jednym z najsilniejszych naturalnych antybiotyków. Dzięki swojemu charakterystycznemu, niepowtarzalnemu smakowi jest też powszechnie używany w kuchni. Dopadła cię infekcja? Przygotuj leczniczą miksturę.

d2ofha9
Jesienna dieta na odporność prosto z kolorowej kuchni
08-09-2017 17:11

Jesienna dieta na odporność prosto z kolorowej kuchni

Co czeka nas w najbliższych miesiącach: złota polska jesień zachęcająca do spacerów czy szara plucha psująca nastrój i prowadząca do przeziębień? Niezależnie od aury najwspanialsze barwy przyrody możesz wprowadzić do domu dzięki odpowiedniemu wystrojowi kuchni, w której przygotujesz napoje i potrawy poprawiające odporność!

Fakty i mity na temat produktów wzmacniających odporność
15-01-2017 17:18

Fakty i mity na temat produktów wzmacniających odporność

Miód, czosnek, a może cebula? Czy wiesz, co tak naprawdę zadziała, kiedy dopadnie cię przeziębienie lub gdy chcesz wzmocnić swoją odporność? Dziś podpowiadamy, co warto włączyć do swojego przeciwzapalnego menu, a co z pewnością ci nie pomoże.

Gęsi smalec na przeziębienie
02-01-2017 13:22

Gęsi smalec na przeziębienie

W okresie zimowym częściej cierpimy na spadek odporności i dolegliwości takie jak kaszel, gorączka czy katar. Zanim sięgniemy po kolejne suplementy z apteki, warto włączyć do jadłospisu produkty spożywcze o wyjątkowych właściwościach wzmacniających. Olej kokosowy czy gęsi smalec to sprawdzone remedia na różne dolegliwości. O ich zastosowaniu opowiedziała Agnieszka Cegielska.

Zbudujmy sobie odporność
22-09-2016 14:46

Zbudujmy sobie odporność

Co zrobić, aby ominęły nas grypa, katar, przeziębienie czy inne przypadłości w okresie jesienno-zimowym. Najlepiej stworzyć dobry plan na wzmocnienie swojego organizmu. Mamy jeszcze dużo czasu, by go skutecznie zbudować.

Manuka- najdroższy miód świata
19-11-2015 13:37

Manuka- najdroższy miód świata

Choć jego cena zwala z nóg, warto wiedzieć, za co tak naprawdę płacimy. Miód manuka fenomenalnie chroni nas przed zarazkami, działa antybakteryjnie i świetnie wpływa na układ krążenia.

d2ofha9
Miodowo-pikantna mikstura na odporność
02-11-2015 11:39

Miodowo-pikantna mikstura na odporność

Raz przygotowany napój wystarczy na dłużej, a jego regularne spożywanie korzystnie wpływa na odporność.

Jak wzmocnić odporność organizmu jesienią?
25-09-2015 13:25

Jak wzmocnić odporność organizmu jesienią?

Pomoże nam w tym dieta bogata w świeże owoce i warzywa lub odpowiednia suplementacja.

Zażywanie witaminy A może osłabiać naszą odporność
02-07-2015 12:38

Zażywanie witaminy A może osłabiać naszą odporność

Zażywanie witaminy A może osłabiać naszą odporność m.in. na infekcje, które przebyliśmy w przeszłości i zwiększać ryzyko, że ponownie na nie zachorujemy.

Grzyby shiitake wzmacniają odporność
19-04-2015 16:57

Grzyby shiitake wzmacniają odporność

Codzienne spożycie gotowanych grzybów shiitake (twardników japońskich) wspomaga układ odpornościowy i zmniejsza stan zapalny w organizmie – informuje „Journal of the American College of Nutrition”.

Walczymy z przesileniem wiosennym
27-03-2015 11:55

Walczymy z przesileniem wiosennym

W okresie przesilenia wiosennego nasz organizm narażony jest na infekcje i przeziębienia. Zamiast znowu kupować suplementy, które mają wzmocnić organizm, zadbaj o swoją dietę. Tylko naturalnie zbudowana odporność uchroni twój organizm przed osłabieniem, zmianami pogody i wszędzie obecnymi bakteriami czy wirusami. Wzmocnij swój system immunologiczny poprzez dietę i aktywność fizyczną.

d2ofha9
d2ofha9