Nie uprawiaj seksu, zrezygnuj z treningów, odpuść sobie zabiegi medycyny estetycznej, nie umawiaj się na wizytę u fryzjera. Wciąż panuje przekonanie, że podczas okresu powinnyśmy rezygnować z szeregu codziennych czynności. Niektóre z tych pomysłów są absurdalne, dlatego najwyższy czas obalić mity. Te dni nie należą do najprzyjemniejszych, ale to nie oznacza, że musimy ograniczyć swoją aktywność.