okres(strona 3/4)

Podczas menstruacji odczuwasz jeszcze większą ochotę na seks niż zwykle? Nie jesteś jedyna! Udowodniono, że w czasie "tych dni" nasze hormony są znacznie bardziej pobudzone. Jednak ze względów higienicznych wiele z nas rezygnuje ze współżycia. Jeżeli to również twój problem, mamy dla ciebie dobrą wiadomość. Na polskim rynku dostępne są tampony, dzięki którym już nic nie będzie stało ci na przeszkodzie.

Wyobraź sobie, że jesteś w pracy, masz okres, a pracodawca nie pozwala ci wyjść do łazienki. Brzmi okrutnie, prawda? Okazuje się, że z taką sytuacją spotkała się amerykańska modelka Rachel Rickert. 27-letnia dziewczyna, która na własnej skórze doświadczyła dyskryminacji, w końcu zebrała się na odwagę i opowiedziała swoją historię. Teraz żąda wyjaśnień i czeka na zadośćuczynienie.

Przeciętna kobieta w ciągu swojego życia zużyje od 200-300 kilogramów miesiączkowych odpadów. Jeśli dodamy do tego, że tradycyjna podpaska będzie rozkładać się nawet 300 lat, można wyobrazić sobie jak wielkim obciążeniem dla środowiska jest produkcja środków higienicznych. Coraz więcej kobiet szuka dla nich ekologicznych alternatyw.

26-letnia Kiran Gandhi postanowiła zawalczyć z tabu dotyczącym tematu kobiecego okresu. W londyńskim maratonie pobiegła bez zabezpieczenia. Amerykanka podkreśla, że nie chodziło jej o wzbudzanie taniej sensacji wokół swojego wyboru. Zależy jej na tym, by doszło do dyskusji na temat wstydu, jaki wywołuje słowo na „o”.

Zastanawiasz się czasem, jak wyglądałoby życie mężczyzn, gdyby co miesiąc przeżywaliby ten sam dyskomfort i huśtawki hormonów, co kobiety? Tak, chodzi o okres. Firma WaterAid stworzyła serię reklam, pokazujących w żartobliwy sposób zmagających się z miesiączką panów. Jedno jest pewne - nie jest to nic prostego!

100 ml – przeciętnie tyle krwi traci kobieta podczas miesiączki. Czasem zdarza się jednak, że jest jej znacznie więcej, a krwawienie się przedłuża. Może być to sygnał ze strony organizmu, że prowadzimy niezdrowy tryb życia albo że rozwinęła się w nim choroba. Nie można tego lekceważyć, ponieważ obfite miesiączki mogą świadczyć o poważnych schorzeniach.

Miesiączkowanie przestaje być tematem tabu - także w łóżku. Coraz więcej par decyduje się na współżycie - kobiety przestają się wstydzić menstruacji, mężczyźni coraz mniej boją się „ciemnych stron kobiecości”.

Niezwykły przypadek endometriozy, choroby kobiecej, odnotowali chińscy lekarze. Do jednej z klinik trafiła 29-letnia kobieta, która w czasie menstruacji kaszlała krwią. Początkowo sądzono, że cierpi na gruźlicę – pisze „European Journal of Medical Research”.

Wydaje się, że cykl menstruacyjny nie powinien być już żadną tajemnicą, jednak wpływ poszczególnych jego faz na nasze funkcjonowanie może dla wielu okazać się sporą niespodzianką. Okazuje się, że nasze zachowanie, sposoby reagowania, postrzegania sytuacji i osób w dużej mierze zależą od dnia cyklu.

Czy w trakcie miesiączki można brać kąpiel? Opalać się? Uprawiać sport? Te i inne pytania dotyczące menstruacji nurtują wiele, szczególnie młodych, kobiet. Co prawda, większość dziwnych przekonań jest wyssanych z palca, warto jednak wiedzieć, czego w tych dniach lepiej unikać.

Nie ma powodu, by w czasie miesiączki czuć się niekomfortowo, rezygnować z aktywności i stresować kwestiami higienicznymi. Jednak wyboru - tampon czy podpaska - musimy dokonać samodzielnie, wiedząc, że każde z rozwiązań ma swoje zalety, ale i wady.

Dolegliwości związane z miesiączką to jedna z najczęstszych przyczyn, dla których kobiety wybierają się do ginekologa. Szacuje się, że aż 80 procent pań cierpi na zespół napięcia przedmiesiączkowego, a od 40 do 70 procent skarży się na ból w trakcie krwawienia. Spośród tych ostatnich, jedna na dziesięć kobiet doświadcza tak dużego dyskomfortu, że nie może w tych dniach normalnie funkcjonować.

Podczas płodnej fazy 28-dniowego cyklu, która przypada na okres pomiędzy 8 a 15 dniem, kobiety przejawiały więcej zachowań, związanych z dbaniem o wygląd.

Tym mianem (z ang. red party) określa się przyjęcia organizowane z okazji przechodzenia przez dziewczęta pierwszej miesiączki. Taki pomysł pojawił się w Stanach Zjednoczonych. Działa tam nawet firma specjalizująca się w czerwonych przyjęciach! Można zakupić specjalną zastawę, serwetki, zaproszenia, a także zaopatrzyć się w związane z miesiączką produkty oraz gry i zabawy dla uczestniczek przyjęcia.

Jesteś rozdrażniona, masz wahania nastroju, albo najzwyczajniej w świecie czujesz się przemęczona. Takie stany zdarzają się każdej z nas przynajmniej raz w miesiącu. Nie ma co się obwiniać. Jesteś kobietą i hormony wywierają wpływ na twoje życie. Jak sobie radzić, gdy dolegliwości związane z PMS, bolesną miesiączką, menopauzą mają wpływ na twoje samopoczucie i przeszkadzają w pracy?

Mija pierwszy dzień, drugi, trzeci… Gdy wyczekujesz miesiączki już ponad tydzień, zaczynasz się niepokoić. Jeśli współżyjesz, pierwszym rozpatrywanym scenariuszem jest ciąża. Z niepokojem zastanawiasz się, czy podczas ostatniego razu nie zawiodło was zabezpieczenie. Nie zawsze jednak to ciąża odpowiada za opóźnienie lub brak miesiączki. Jakie inne przyczyny powinnaś wziąć pod uwagę?