otyłość(strona 4/15)

Kto go doświadczył, wie, że naprawdę trudno go opanować. Głód dopadający nas późnym wieczorem jest tak silny, że jesteśmy w stanie pokonać każdą przeszkodę stojącą na drodze do lodówki czy kuchennych szafek.

Gdy miała 24 lata, pochodząca z Wielkiej Brytanii Jen osiągnęła wagę 140 kilogramów. Po dwóch latach schudła i czuje się jak zupełnie inna osoba. Znalazła niecodzienny sposób, by poradzić sobie z własnymi słabościami.

Otyłość nie musi być efektem złej diety bądź braku aktywności fizycznej. Czasami jej powodem jest zaburzona gospodarka hormonalna w organizmie. Specjaliści wyjaśniają, co wówczas możemy zrobić.

Próbujesz przekonać swoje dziecko do zdrowego jedzenia, ale za każdym razem przegrywasz z reklamami. Psychologowie znaleźli metodę, która pomoże ci w tej nierównej walce – donosi czasopismo "Proceedings of the National Academy of Sciences".

Czy można być w związku bez seksu? Zapewne można, ale większość z nas nie jest w stanie sobie tego wyobrazić. I nic dziwnego, bo współżycie to bardzo ważna część każdej relacji, która scala i zbliża dwójkę ludzi. Czasami jednak wstrzemięźliwość nie jest podyktowana przekonaniami partnerów, ale stanowi absolutną konieczność. Tak było w przypadku Lee i Reny, którzy nie uprawiali seksu od 11 lat.

Waży ponad pół tony i nie może samodzielnie wstać z łóżka. Od lat zmaga się z otyłością. Na koncie ma rekord Guinessa jako najgrubszy człowiek roku 2017. Teraz Juan Pedro Franco z Meksyku postanawia zawalczyć o swoje życie i rusza w podróż.

Do tej pory popularny był pogląd, że kobiety powinny jeść dziennie ok. 2000, a mężczyźni ok. 2500 kalorii. Niestety nie mamy dla was dobrej wiadomości. Z nowych badań wynika, że powinniśmy jeść ich dużo mniej. I to bez względu na płeć.

Kto z nas nie tęskni już za atmosferą świąt? Może niekoniecznie za myciem okien i zakupami "na ostatnią chwilę", ale za zapachem pierników i cynamonu w całym domu i tymi wszystkimi rzeczami, które dają nam siłę, by przetrwać całą resztę zimy (czyli byle do maja). Jeśli jednak nie chcemy, by po rozkoszowaniu się "atmosferą świąt" czekało nas ostre kardio i dieta supermodelek, lepiej zwracajmy uwagę na to, co w tym czasie pijemy. Okazuje się bowiem, że jeden ze świątecznych napojów popularnej sieciówki zawiera tyle cukru, co pięć pączków.

Kilkadziesiąt nadprogramowych kilogramów, problemy ze stawami i bariery w codziennym funkcjonowaniu. Martę z letargu otyłości obudziły słowa, że zbyt duża tusza uniemożliwia jej spełnianie drobnych marzeń. Zaczęło się od płaczu nad morzem, skończyło spektakularną metamorfozą. Dziś nie waży już tyle, co dwóch dorosłych mężczyzn. Szczerze radzi, jak odżyć i pokonać największego wroga, czyli siebie i swoje słabości.

18 miesięcy wystarczyło, by Camila schudła 30 kilogramów. Dziewczyna była zdeterminowana, a do radykalnej zmiany wyglądu pchnęła ją pewna nieprzyjemna sytuacja. Dziś dzieli się swoją historią, by zainspirować inne kobiety do wzięcia życia w swoje ręce.

Jacquelina Adan stoczyła w swoim życiu niejedną bitwę. Długo walczyła z otyłością i w końcu udało jej się schudnąć aż 158 kilogramów. Teraz natomiast walczy z hejterami, którzy nie mogą jej darować obwisłej skóry na nogach.

Sarah Sapora pracowała po 17 godzin dzienne, kiedy dowiedziała się, że jej rodzice trafili do szpitala. Kobieta dawno temu przestała dbać o swoje zdrowie, a może nigdy tego nie robiła, skupiając się na karierze w marketingu. Kiedy pojechała do rodzinnego Nowego Jorku, żeby zająć się rodzicami, odkryła, że jej własne ciało odmawia jej posłuszeństwa. Tak zaczęła się przemiana dzielnej kobiety w prawdziwą królową fitness.

Znana brytyjska publicystka Hilary Freeman przyznaje, że stara się trzymać swoją córkę z dala od otyłych nauczycieli. Boi się, że mogliby stać się dla dziecka przykładem do naśladowania. Kobieta jest też zdania, że w akceptowaniu otyłości posunęliśmy się za daleko.

"Jestem uwięziona we własnym ciele" – mówi Olivia, która od lat walczy z otyłością olbrzymią. Jak wyznaje w wywiadzie, wszystko zaczęło się jeszcze w szkole. Miała problemy z rówieśnikami i była również molestowana. Brak akceptacji samej siebie, zranienia i cierpienie sprawiły, że zaczęła jeść. Po latach przerodziło się to w chorobę, z którą nie umiała sobie poradzić.

Nie sądziła, że się tak roztyje. – Moja waga stała się nie do zniesienia – opowiada Christina Phillips. Waży 290 kilogramów, od ślubu przytyła 140. Wie, że musi zacząć chudnąć, zanim będzie za późno.

Coraz więcej zwolnień z lekcji wychowania fizycznego, coraz mniej ruchu. Unikanie aktywności to prawdziwa plaga wśród najmłodszych. Plaga, która może mieć wyjątkowo przykre konsekwencje. Co zrobić, żeby dzieci pokochały sport?

Otyła osoba podróżująca samolotem przez większość czasu czuje się winna. Czuje się winna, bo mogła wykupić to dodatkowe miejsce obok (przecież wykupiła), mogła nie naruszać przestrzeni innych pasażerów (chociaż nie narusza), mogła zrobić milion innych rzeczy, a najlepiej zniknąć z powierzchni ziemi. – Jeśli cokolwiek się stanie, mój wygląd będzie głośno komentowany, niezależnie od tego, kto to może usłyszeć – opowiada kobieta z nadwagą, która dzieli się doświadczeniami z podróży samolotem.