owoce(strona 5/5)

Wprawdzie do wiosny jeszcze daleko, ale już teraz warto zadbać o swoją sylwetkę.
Nie chodzi tu o restrykcyjną dietę, ale o codziennie rytuały, które systematycznie stosowane pozwolą nam zgubić zbędne kilogramy.

Jedzenie owoców i jarzyn o intensywnym kolorze, np. marchewki i fioletowych śliwek, podnosi atrakcyjność wyglądu, ponieważ nadaje cerze lekko żółtawy połysk - twierdzą brytyjscy naukowcy.

Słowo „dieta” z greckiego oznacza po prostu styl życia i w tym rozumieniu każdy sposób odżywiania się jest dietą. Czy jednak można stracić zbędne kilogramy nie stosując diety, która ma na celu zazwyczaj odchudzanie? Okazuje się, że jest dużo diet, które w swoim założeniu mają zdrowy styl życia, jak choćby wegetariańska, czy makrobiotyczna. Są one zdrowie, a brak nadwagi jest ich ubocznym efektem.

W chłodnym okresie jesienno-zimowym znacznie częściej i chętniej sięgamy po rozmaite rodzaje herbat, w tym aromatyczne i rozgrzewające herbatki owocowe. W sklepach mamy niesamowity wybór, z pewnością każdy znajdzie coś dla siebie.

To, czy zjesz bataty czy marchewkę, papaje czy pomarańcze ma znaczenie dla zdrowia - przekonywali naukowcy z Wielkiej Brytanii podczas tegorocznej konferencji Experimental Biology w Kalifornii.

Program KE "Owoce w szkole" ma skłonić dzieci do jedzenia owoców i
warzyw oraz wesprzeć europejskich rolników. W Polsce wprowadzany jest z trudnościami - informuje
"Gazeta Wyborcza".

Owoce egzotyczne są niezwykle popularne w wielu krajach. Niemal każdy zna smak mango, ananasa, granatu czy awokado. Jednak różnych owoców – często o dziwnym smaku, wyglądzie czy aromacie – jest dużo więcej.