Czynniki fizyczne, wszelkie dolegliwości, choroby, infekcje czy bóle zakłócają spokojny sen. Kobiety z natury mają większe niż mężczyźni problemy z zasypianiem i utrzymaniem fazy głębokiego snu przez zmiany hormonalne podczas ich życia. Trudności pojawiają się podczas ciąży, wczesnego macierzyństwa, menopauzy i podczas menstruacji, szczególnie przed i w trakcie cyklu miesiączkowego. Wtedy częściej budzimy się i mamy bardziej intensywne sny. Kobiety, które zmagają się z bólem miesiączkowym zwykle częściej zmieniają pozycję w trakcie snu i śpią przez to płytko. Problemy ze snem w trakcie menstruacji są związane z wahaniami progesteronu i estrogenu – hormonów odpowiedzialnych także za zmiany nastroju i bóle miesiączkowe. Różnice poziomu hormonów w ciągu całego życia kobiety wpływają na jakość jej snu. Progesteron przyczynia się do senności i jego poziom wzrasta w trakcie owulacji i spada dramatycznie na początku miesiączki. Przy wahaniach hormonalnych zmienia się także temperatura ciała, która również
wpływa na komfort snu.

Podpaski

"Żeby tylko ON nie zauważył" , "Twój konar zapłonie". O twórczości wyższych lotów w hasłach reklamowych

Nowe podpaski z delikatną powłoczką

Każdy wspaniały dzień zaczyna się od dobrej nocy

Tampony i podpaski mogą być groźne dla zdrowia

Nowe podpaski Always Platinum z jedwabistą powłoczką i technologią kontroli zapachu

Tampon czy podpaska?