psycholog(strona 3/8)

Katarzyna Nosowska pisze książki – to rzeczywistość, w której żyjemy od kilku miesięcy. Podkreśla jednak, że ze śpiewaniem nie skończyła, a książka była jej potrzebna nie tylko jako spełnienie wyobrażeń o sobie, lecz także jako forma terapii.

Aplikacje randkowe zmieniły oblicze życia towarzyskiego, a randki w ciemno to wśród millenialsów coraz bardziej widoczne zjawisko. Z pójściem na randkę z obcym wiąże się jednak duże ryzyko.

Po śmierci Agnieszki Kotulanki zaczęła się nagonka na jej byłego partnera, Pawła Wawrzeckiego. Na pogrzebie niektórzy nie kryli, że jego obecność nie jest mile widziana. Tymczasem aktor był częścią jej życia, a co za tym idz miał prawo ją pożegnać. I to wcale nie mniejsze niż rodzina.

Feministyczny post na Facebooku Jakuba Czarodzieja – nietypowego psychologa – zachwycił 35 tysięcy użytkowników portalu. Okazało się jednak, że nie wszystko co ma bąbelki, jest szampanem. Apel o "bycie facetem, który nie oddaje jaj swojej kobiecie" to bowiem pustosłowie, a jego autor nie ma czasu na rozmowę.

Jeśli ty i twój ukochany, pragniecie widzieć się ze sobą jak najczęściej, chcecie rozmawiać i spędzać razem dużo czasu, jesteście niewątpliwie na etapie romantycznych początków. W tej fazie, wraz z coraz częstszymi spotkaniami, wzrasta między wami intymność. I właśnie z tymi "częstszymi spotkaniami" postanowili rozprawić się eksperci.

"Zdjęcie zostało poddane retuszowi" – to napis, który już niebawem pojawi się prawdopodobnie na wszystkich reklamach we Francji. Powód? Nowe restrykcyjne przepisy nakazujące oznaczanie „wyfotoszopowanych” zdjęć. Cel jest jeden – zmniejszyć liczbę zachorowań na anoreksję czy bulimię, przynajmniej w teorii, bo zdaniem specjalistów to problem o wiele bardziej złożony.

Boimy się codziennych sytuacji: poznawania nowych ludzi, egzaminów, rozmowy z szefem. W głowie stwarzamy tysiąc negatywnych scenariuszy. Ciągle dręczy nas pytanie: co powiedzą inni? Pewne siebie kobiety nie budzą sympatii. Często mówimy, że zadzierają nosa, że pewnie w gruncie rzeczy są zakompleksione i słabe. Jednocześnie spoglądamy na nie z zazdrością, chcemy, żeby trochę tej ich pewności siebie na nas spłynęło.

Kiedy nie ma wielkich emocji, to łatwiej tak naprawdę się dogadać, łatwiej coś ustalić. Pary z rozsądku mogą sobie przez wiele lat porządnie funkcjonować, czerpać radość z życia codziennego, dawać przyjemność różnego rodzaju, natomiast bez jakichś niesamowitych przeżyć.

Jedna strona przeżywa trudny moment, potrzebuje opieki i wtedy nadciąga z pomocą „terapeuta”. Wyciąga rękę, pomaga, a druga strona jest bardzo wdzięczna. Problem pojawia się w momencie, kiedy terapia przestaje być potrzebna.

Wyniki badań na temat tego, w jaki sposób Polacy odpoczywają, są zatrważające, choć nasze obserwacje to potwierdzają. W dzisiejszych, zagonionych czasach, podobnie jak i mieszkańcy Europy Zachodniej, nie potrafimy wypoczywać.

Pary zgłaszające się na terapię skarżą się na trudności w różnych kwestiach. Często są to różnice światopoglądowe, problemy finansowe i seksualne, zbyt duża ingerencja rodziców w sprawy małżeństwa, inne spojrzenie na wychowanie dzieci czy spędzanie wolnego czasu.

Czterech jeźdźców relacyjnej apokalipsy, czyli sygnałów, które są symptomem lub zapowiedzią kłopotów w związku, to krytycyzm, pogardliwość, postawa obronna i odcinanie się. Wg badań Johna Gottmana, szczególnie niebezpieczne jest pogardliwe odnoszenie się partnerów wobec siebie.

Według badań, około 20% populacji to osoby emocjonalnie wrażliwe, przy czym nie znaleziono różnic między kobietami a mężczyznami. Jednak gdy się rozglądamy wokół siebie, wydaje się jakby tych wrażliwych mężczyzn było o wiele mniej niż kobiet.

Doktor John Gottman, światowej klasy badacz psychologii par, przez wiele lat w swoim laboratorium obserwował sposób, w jaki ludzie komunikują się między sobą w związkach. Stwierdził, że kilka konkretnych rodzajów zachowań pozwala z bardzo wysokim prawdopodobieństwem przewidzieć, czy dana relacja przetrwa, czy rozpadnie się.

Otwartą agresję dość łatwo rozpoznać, może być wyrażona werbalnie w formie przekleństw, wyzwisk czy gróźb. Fizyczna agresja też jest raczej nie do pomylenia z niczym innym. Jednak w psychologii funkcjonuje jeszcze termin "bierna agresja", który odnosi się do takich zachowań, u których podłoża leży złość, ale nie jest ona wyrażona wprost.

Jak to się dzieje, że niektórzy ludzie wydają się być generalnie zadowoleni z siebie i swoich relacji, a inni wciąż przeżywają lęk, niepokój czy wątpliwie przyjemne zabawy w tzw. przyciąganie-odpychanie w związkach?

Emilia jest w związku z Marcinem od trzech lat. Uwielbia swojego chłopaka i świata poza nim nie widzi. Koleżanki, rodzina, ulubione zajęcia, wszystko to już nie jest tak samo ważne, odkąd pojawił się w jej życiu Marcin. Chciałaby z nim spędzać cały wolny czas.

"Zrobię to później. Jutro. Przecież nic się nie stanie, jak odłożę to na później. Nie mam ochoty teraz się tym zajmować, mogę przecież za to poodkurzać, poukładać, czy obejrzeć tylko jeden odcinek serialu. A później się tym zajmę".