roztocza

Roztocza pojawiają się w naszych domach przede wszystkim w sezonie jesienno-zimowym. Wszystko przez okres grzewczy, który sprawia, że w mieszkaniach podnosi się temperatura oraz wilgotność. Na szczęście możemy uchronić się przed popularnymi błędami, które sprawiają, że roztoczy jest więcej.

Dla jakości snu, a co za tym idzie, dla jakości naszego życia niezwykle istotne jest to, jak i w jakich warunkach śpimy. Regularna wymiana pościeli gra tutaj ogromną rolę. Jak zachować odpowiednią higienę snu?

Z roku na rok wzrasta liczba osób podatnych na różnego rodzaju alergie. Najczęstszym winowajcą są pyłki, ale jeszcze groźniejszy wróg kryje się w naszych domach – są to roztocza i kurz. Najwięcej jest ich w naszej sypialni. Potrafią skutecznie utrudnić nam zdrowy i regenerujący sen.W tym kontekście kluczowe wydaje się pytanie, w jaki sposób dbamy o higienę w sypialni. Jak często Polacy zmieniają i piorą kołdry, poduszki czy pościel?

Gdzie w naszym domu znajduje się najwięcej bakterii? Okazuje się, że wcale nie na desce klozetowej. Badania wykazały, że na 2,5 centymetrach kwadratowych dywanu może „mieszkać” nawet 200 tys. drobnoustrojów. To ok. 4 razy więcej niż na powierzchni klozetu!

Kiedy w grę wchodzi nasze zdrowie, zazwyczaj z wielką ostrożnością traktujemy wszystko, z czym stykamy się my sami oraz nasze dzieci. Staramy się dbać o odpowiednie odżywianie, zapewniać sobie i rodzinie przynajmniej minimalną dawkę wysiłku fizycznego, dostateczną ilość snu, nie palimy papierosów, unikamy stresu i dbamy, by zawsze znaleźć czas na odpoczynek.

Niemal codziennie słyszymy, że kurz, roztocza i bakterie czyhają na nas dosłownie na każdym kroku. Trudno się temu dziwić. Patogeny te są szkodliwe i atakują organizmy nie tylko alergików i astmatyków, ale także osób zdrowych.

Wodnisty katar, przemęczenie i uporczywy kaszel wcale nie muszą oznaczać przeziębienia. W ten sam sposób objawia się alergia. A właśnie jesień to po wiośnie czas, kiedy ta przypadłość najsilniej nam dokucza. Inne są jednak alergeny, które uczulają jesienną porą i inaczej trzeba z nimi walczyć. Dowiedz się, co zagraża Ci w tym czasie i jak uporać się z jesienną alergią.