Trwa ładowanie...
d167n09

Soja

Białko sojowe - zalety, właściwości. Czy warto jeść soję?
21-11-2018 19:40

Białko sojowe - zalety, właściwości. Czy warto jeść soję?

Białko sojowe coraz częściej staje się stałym elementem diety osób walczących o wymarzoną sylwetkę. Jego najważniejszym zastosowaniem są oczywiście suplementacja i odżywki, jednak stawiają na nią również...

Tempeh - wartości odżywcze i właściwości. Indonezyjski smakołyk w diecie wege
21-09-2018 18:24

Tempeh - wartości odżywcze i właściwości. Indonezyjski smakołyk w diecie wege

Tempeh to zyskujący na popularności składnik diet wegańskich, który coraz częściej zastępuje tofu. Jak powstaje tempeh i jakie są jego wartości odżywcze? Dlaczego warto wzbogacić swój jadłospis o tempeh...

Wszechobecna soja
24-02-2017 10:56

Wszechobecna soja

Wielu osobom wydaje się, że soja jest idealnym zamiennikiem mięsa. Rzeczywiście, 50 g ziaren soi to równowartość 50 g mięsa z kurczaka, półtorej szklanki mleka krowiego albo 150 g wołowiny. Dlatego upodobali...

Owoce i warzywa, które ułatwiają odchudzanie
16-10-2015 15:41

Owoce i warzywa, które ułatwiają odchudzanie

Kolejne ciekawe odkrycie z dziedziny dietetyki. Amerykańscy naukowcy zaobserwowali, że część warzyw i owoców ma wyjątkowe właściwości odchudzające, a wprowadzenie ich do codziennego menu powoduje utratę...

Soja ma wpływ na poziom testosteronu?
22-06-2015 15:40

Soja ma wpływ na poziom testosteronu?

Mężczyźni powszechnie unikają produktów sojowych, panuje bowiem opinia, że przyczyniają się do obniżenia poziomu testosteronu.

d167n09
Unikać gotowych dań sojowych?
28-05-2015 09:29

Unikać gotowych dań sojowych?

Czy unikać gotowych dań sojowych?

Dlaczego kobiety powinny jeść soję?
21-01-2015 12:15

Dlaczego kobiety powinny jeść soję?

Jej ziarna, zawierające w swym składzie od 30 do 50 procent protein, w pełni pokrywają zapotrzebowanie człowieka na białko. Roślina ta jest także przyjazna dla kobiet. Jej spożywanie łagodzi objawy menopauzy,...

Dieta bogata w produkty sojowe powoduje wzrost guzów piersi
10-09-2014 12:07

Dieta bogata w produkty sojowe powoduje wzrost guzów piersi

Oto kolejny dowód na to, że leczyć się należy zawsze pod ścisłą kontrolą specjalisty, a medycynę alternatywną można traktować jedynie jako kurację uzupełniającą. Okazuje się, że produkty sojowe, które...

Soja na kurze łapki!
28-10-2011 19:34

Soja na kurze łapki!

Eksperymentalny suplement na bazie soi może pomóc kobietom po menopauzie wygładzić tzw. kurze łapki - informuje pismo medyczne "Menopause".

Co jeść zamiast mięsa?
31-08-2011 14:44

Co jeść zamiast mięsa?

Wegetarianizm polega nie tylko na wyeliminowaniu mięsa z jadłospisu, ale też na dostarczeniu organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Dlatego w diecie nie powinno zabraknąć m.in. źródeł...

d167n09
Zdrowa dzięki kiełkom
07-07-2010 16:58

Zdrowa dzięki kiełkom

Kiełki są tanie, smaczne, pełne witamin, minerałów i białka. Wzmacniają organizm, poprawiają samopoczucie, ułatwiają powrót do dobrej kondycji po chorobie. Możemy je hodować we własnej kuchni przez cały...

d167n09
d167n09