soki owocowe

Soki z sokowirówki to prawdziwe bogactwo witamin i składników mineralnych oraz sposób na dobre rozpoczęcie dnia. Z jakich składników najlepiej komponować zdrowe napoje? Zobacz nasze przypisy na soki z sokowirówki.

Świeże soki z wyciskarki są skarbnicą witamin i minerałów. Wspomagają odchudzanie, wspierają układ odpornościowy oraz przeciwdziałają starzeniu się skóry. Poznaj pozostałe zalety świeżo wyciskanych soków oraz nasze przepisy na soki z wyciskarki.

Soki owocowe i warzywne to spora dawka witamin i składników mineralnych, a do tego można je szybko i łatwo przygotować. Soki można przyrządzić w sokowirówce lub za pomocą blendera. Zastanawiasz się jak komponować zdrowe napoje i łączyć smaki? Oto kilka przepisów na soki warzywne i owocowe.

Sok z granatu coraz częściej można kupić w supermarketach. Osoby, które prowadzą zdrowy styl życia samodzielnie wyciskają sok z tych egzotycznych owoców. Jakie są wartości odżywcze i właściwości soku z granatów? Jak przyrządzić pyszny sok z granatu w domu?

Moda na raw food (surową dietę) czy zielone koktajle sprawiła, że coraz więcej osób chce korzystać z dobrodziejstwa, jakie niosą ze sobą surowe owoce i warzywa. I nic dziwnego – świeżo wyciskany sok to najlepszy sposób na dostarczenie organizmowi prawdziwej bomby witaminowej. Najzdrowsze są soki, w których przeważają warzywa. Koniecznie zielone – bo zawierają cenny dla naszego organizmu chlorofil, nazywany zieloną krwią

Ponad 50 procent dorosłych Polaków ma nadwagę lub cierpi na otyłość. Wszyscy wiemy, co zrobić, żeby się odchudzić: trzeba ruszać się i mniej jeść. Łatwo powiedzieć, jednak w praktyce wielu z nas sięga po diety cud, które mają przynieść oszałamiające efekty w krótkim czasie.

Z pozoru zdrowe napoje często zawierają zbyt wiele cukru, z czego konsumenci nie zdają sobie sprawy - informuje serwis "BBC News/Health".