stres(strona 4/8)

Często wiele naszej energii życiowej wykorzystywanej jest na podtrzymywanie niechęci, żali i pretensji do naszych bliskich - matki czy ojca, małżonka czy byłego partnera, dzieci. W ten sposób umacniamy się w poczuciu krzywdy i żalach, że nie kochają i/lub nie kochali nas wystarczająco mocno. I żyjemy w nieustannym napięciu, blokując nasze siły i potencjał miłości.

Zmęczenie, brak snu i stres odbija się nie tylko na naszej psychice, ale i twarzy. Skóra traci blask, zmarszczki stają się bardziej widoczne, sińce pod oczami większe, rysy się wyostrzają. Nasilają się podrażnienia. Jak pomóc skórze w takich sytuacjach?

Zapach zestresowanych kobiet, sprawia, że są one odbierane przez otoczenie jako niekompetentne i niegodne zaufania - pokazuje najnowsze badanie. Naukowcy udowodnili, że zapach potu powstałego z powodu lęku fizjologicznego różni się od tego, jaki wydziela się podczas opalania czy ćwiczeń fizycznych i negatywnie wpływa na percepcję naszej osoby.

Silnie stresujące sytuacje przeżyte w średnim wieku mogą zwiększać ryzyko rozwoju demencji u kobiet – wynika z badań szwedzkich, które publikuje internetowe pismo „BMJ Open”.

Chcesz przez lata cieszyć się młodym wyglądem? Zapomnij o drogich kremach i podejrzanych zabiegach chirurgicznych. Naukowcy udowodnili ostatnio, że zdrowy tryb życia nie tylko zatrzymuje, ale wręcz odwraca proces starzenia się.

Jedni nie mogą nic przełknąć, drugim trzęsie się głos, a jeszcze inni pozbawiają swoje dłonie paznokci. Ilu ludzi na świecie, tyle reakcji na stres. Nawyk obgryzania paznokci cieszy się jednak wyjątkowo dużą popularnością i według badań dotyczy aż 45% nastolatków. Dorośli też nie są od niego wolni. Co zrobić z obgryzionymi do krwi paznokciami tuż przed ważnym wydarzeniem? Dłonie to przecież wizytówka każdej kobiety... Z ratunkiem przychodzi zabieg rekonstrukcji – szybki i stosunkowo niedrogi.

Życie jest pełne niespodzianek i zaskakujących okoliczności. Jedyne, co można zrobić, to zaakceptować to, na co nie mamy wpływu i radzić sobie z tym, na co wpłynąć możemy. A możemy. Choćby na jakość własnych myśli, a tym samym na emocje, które one w nas wywołują.

Wydaje się, że cykl menstruacyjny nie powinien być już żadną tajemnicą, jednak wpływ poszczególnych jego faz na nasze funkcjonowanie może dla wielu okazać się sporą niespodzianką. Okazuje się, że nasze zachowanie, sposoby reagowania, postrzegania sytuacji i osób w dużej mierze zależą od dnia cyklu.

Rozwód ma największy wpływ na relacje z rodzicami, jeżeli dochodzi do niego przed ukończeniem przez dziecko piątego roku życia - wynika z badań opublikowanych przez "Personality and Social Psychology Bulletin".

Niepłodność to choroba, nie ma co do tego żadnych wątpliwości, która jest równie stresująca jak choroba nowotworowa - twierdzi prekursor zapłodnienia metodą in vitro w Polsce prof. Marian Szamatowicz.

Kobiety w określonych fazach cyklu miesięcznego mogą być bardziej podatne na negatywne efekty stresujących wydarzeń - informuje czasopismo "Neurobiology of Learning and Memory".

Stres zostawia ślad na kobiecej twarzy - wynika z fińskiego badania, w którym mężczyźni oceniali kobiety z wyższym poziomem hormonu stresu jako mniej atrakcyjne. Wnioski opisano w magazynie "Biology Letters".

Aktywność fizyczna, nawet jeżeli jest wymuszona, zmniejsza objawy lęku i depresji - wynika z badań przeprowadzonych przez naukowców w Uniwersytetu Kolorado w Boulder i opublikowanych w "European Journal of Neuroscience".

Czujesz zniechęcenie przed każdym wyjściem do pracy? Coraz bardziej drażnią cię koledzy z biura? Przesuwasz terminy spotkań z klientami i czujesz awersję do odbierania od nich telefonów?

Mimo że łysienie kojarzone jest głównie z mężczyznami, ten problem dotyczy coraz częściej także kobiet. Aż jedna trzecia pań w okolicach czterdziestego roku życia cierpi na nadmierne wypadanie włosów.

Rytualnie uznajemy poniedziałek za najgorszy dzień tygodnia. Tymczasem, jak pokazuje przeprowadzona w Wielkiej Brytanii ankieta, tę niesławną opinię powinna zyskać środa. To właśnie wtedy kobiety wyglądają najmniej korzystnie.

Przedwczesny wytrysk jest najczęściej spotykanym zaburzeniem seksualnym na świecie. W większości przypadków dotyczy młodych, niedoświadczonych mężczyzn, ale może wystąpić w każdym wieku. Czasami dochodzi do niego na sam widok rozebranej partnerki. Wbrew pozorom to nie jest wyłącznie męski problem, ale obojga partnerów. I oboje powinni nauczyć się sobie z tym radzić.