upał

Gdy temperatura na termometrach przekracza 30 st. C, należy zadbać o swoje bezpieczeństwo. Szczególnie istotne jest regularne nawodnienie, dlatego zalecane jest picie co najmniej trzech litrów w ciągu doby. Jednak, gdy dość mamy picia zwykłej wody, często na półkach sklepowych szukamy ciekawszych opcji. Producenci zachęcają nas do sięgania po wody smakowe. Jakie są tego konsekwencje?

Po kilku dniach ochłodzenia wysokie temperatury ponownie zawitały do naszego kraju. Instynktownie szukamy schronienia w pomieszczeniach, jednak upały na zewnątrz skutecznie utrudniają funkcjonowanie także wewnątrz. Co zatem zrobić, aby przygotować dom na upały?

Podczas letnich upałów najczęściej nie mamy ochoty na ciepłe kąpiele. Przeciwnie – w naturalny sposób szukamy ochłody więc automatycznie przed snem decydujemy się na zimny prysznic. Okazuje się jednak, że kiedy zmagamy się z upałami w nocy, wcale nie musi to być dobrym rozwiązaniem.

W letnie, upalne dni napój z kostkami lodu to wybawienie. Doskonale chłodzi organizm i odpowiednio go nawadnia. Do wykonania kostek lodu często używamy specjalnych, jednorazowych woreczków. Nie każdy jednak wie, jak poprawnie ich używać.

Upały w Polsce nie odpuszczają. Lekarze radzą, by nie wychodzić bez potrzeby w czasie największego słońca. Ale jak poradzić sobie z wysokimi temperaturami, kiedy w mieszkaniu też robi się nieznośnie gorąco? Okazuje się, że skuteczną metodą jest produkt, który znajdziemy w każdej aptece za jedyne pięć złotych.

W upały część z nas męczy się z powodu bolesnej dolegliwości. Jeśli obtarcia między udami sprawiają, że zamiast sukienek czy spódnic, latem stawiamy na spodenki, najwyższy czas to zmienić. Jest kilka sztuczek, które znacznie poprawią komfort chodzenia przy wysokich temperaturach.

Krem chroniący przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych powinien znajdować się w letniej kosmetyczce każdego. A właściwie w lodówce. Z jakiego powodu kosmetyk należy przechowywać właśnie w tym miejscu?

Kiedy tylko rozpoczynają się upały, miejskie fontanny zaczynają pełnić funkcję placów zabaw. Niestety, wieczorami w tej samej wodzie myją się bezdomni, ochłody szukają także ptaki, psy oraz pobudzeni procentami imprezowicze. Mamy, które były świadkami takich scenek, podzieliły się z WP Kobieta skłaniającymi do refleksji historiami.

Upały wróciły do Polski – ku uciesze wielu. Jednak jak spać, gdy żar leje się z nieba i trudno zebrać myśli, a co dopiero zasnąć? Przedstawiamy 5 trików, które ułatwią zasypianie w czasie upałów.

Otrzymaliśmy list od zmartwionej matki, której roczne dziecko spróbowało bezalkoholowego piwa. Kobieta nie jest pewna, czy jest to bezpieczne, a także czy nie popełniają z mężem błędu. Dorota Zawadzka, znana jako "Superniania", odpowiedziała na wątpliwości matki.

Do kraju zbliża się kolejna fala afrykańskich upałów, na którą powoli przygotowują się Polacy. Synoptycy ostrzegają, że w wielu miejscach mogą paść rekordy temperatur. Internauci zaczęli wymieniać się poradami na temat taniego i sprawdzonego chłodzenia mieszkania.

Nadeszły upały, które są kłopotliwe dla naszych kwiatów na balkonie. Jednak zawsze można dobrać rośliny, które nie tylko poprawią estetykę, ale mogą również pobudzić zmysły.

Joanna Jarmołowicz poinformowała, że spodziewa się dziecka. Od tego czasu systematycznie udostępnia posty w mediach społecznościowych, relacjonując, jak czuje się będąc w ciąży. Najnowszą fotografią zasmuciła fanów.

Sposobów na upał jest wiele. Jednym z nich jest korzystanie z wentylatora. Ciężarna internautka postanowiła skorzystać z tego sposobu, co spotkało się z oburzeniem ze strony teściowej. Zrezygnowana postanowiła wyżalić się na forum.

Z lekko siwiejący włosem na gołej klacie i brzuchem uwolnionym ponad gumką od slipek, był zwiastunem lata. W słońcu pobłyskiwał mu spocony tors, pot spływał po czerwonej szyi. Później przysiadł w przystankowej wiacie. Tam się troszkę rumienił jeszcze, podgrzewał...

Chociaż większość z nas z utęsknieniem czeka na lato i spragniona jest wakacji, słońca i odpoczynku na powietrzu, to jednak wysokie temperatury mogą dać się nam mocno we znaki. Sprawdźmy, jak chronić organizm przed nieprzyjemnymi i niebezpiecznymi skutkami upałów.