upał

Nad Polskę nadciąga fala upałów. Temperatura przekroczy 30 stopni Celsjusza. Jak poradzić sobie z upałem? Wykorzystaj metodę stosowaną w krajach arabskich, a wysoka temperatura nie będzie ci straszna.

W czasie upałów odpowiednia dieta ma ogromne znaczenie dla naszego zdrowia i samopoczucia. Wielu z nas nie zdaje sobie sprawy, że niektóre produkty mogą być szkodliwe w wysokich temperaturach. Sprawdź, czego unikać, aby cieszyć się latem w pełni bez przykrych dolegliwości.

Wysokie temperatury mogą znacząco wpłynąć na komfort naszego snu. Często przez upał nie możemy zasnąć lub budzimy się kilkukrotnie w ciągu nocy. Istnieje jednak pewna pozycja do snu, która może przynieść ulgę. Możesz sobie też pomóc... termoforem.

Kiedy temperatury robią się coraz wyższe, szukamy rozwiązań, jak sprawić by było nam chociaż odrobinę chłodniej. Niektórzy sięgają po lekkie tkaniny, inni decydują się pozbyć niektórych części garderoby. Ginekolog zdradził, czy brak majtek w upalne dni może nam zaszkodzić.

Kiedy słońce zaczyna prażyć, a termometr pokazuje ponad 30 stopni Celsjusza, mówimy o upale. Trudno wtedy znaleźć ulgę, zwłaszcza podczas snu. Sposób na przetrwanie gorących nocy znaleźli Egipcjanie. Co ważne, nie musisz wydawać na to ani grosza.

Zbliża się lato, a wraz z nim fala upałów. Nie posiadasz klimatyzatora? Sięgnij po produkt, który najprawdopodobniej masz już w domu. Przyklej go do okna, a mieszkanie nie będzie się tak nagrzewać.

Upalne dni sprzyjają powstawaniu infekcji intymnych. Warto wtedy postawić na luźniejszą bieliznę z materiałów przepuszczających powietrze. Ginekolodzy ostrzegają w szczególności przed jednym rodzajem majtek.

Twój pies ma wyjątkowo gęstą i długą sierść, a ty zastanawiasz się, czy zabrać go na letnie strzyżenie? Choć ten pomysł wydaje się rozsądny, eksperci stanowczo go odradzają. Wyjaśniamy, dlaczego nie powinno strzyc się psów latem.

W trakcie upałów nawet w nocy temperatura utrzymuje się na poziomie 20 stopni Celsjusza, co znacznie utrudnia zasypianie, a co za tym idzie, pogarsza jakość snu. Jak więc ułatwić sobie ten proces? Jest na to sposób.

W trakcie upałów w mieszkaniu panuje tak wysoka temperatura, że wypoczynek wydaje się wręcz niemożliwy. Linda Barker, projektantka wnętrz, podzieliła się patentami aranżacyjnymi, które sprawią, że mieszkanie stanie się chłodniejsze.

16 sierpnia w wielu rejonach Polski przyniósł kolejną falę upałów. Jak sobie radzić w tak gorące i duszne dni, jeżeli nie mamy klimatyzacji? Australijscy naukowcy przyjrzeli się sytuacji i wyciągnęli pewne wnioski. Najlepsze metody na skwar mają stosować Hiszpanie i Włosi.

Kiedy na zewnątrz panuje upał, temperatura w naszych domach i mieszkaniach zaczyna gwałtownie rosnąć, co utrudnia normalne funkcjonowanie. Niestety, nie każdy ma możliwość zainwestowania w klimatyzację, która jest dość kosztownym rozwiązaniem. Czy istnieją zatem inne, tańsze metody na ochłodzenie naszych wnętrz? Oczywiście, że tak.

Kiedy temperatura zaczyna przekraczać 30 st. C, mówimy o upale. Egipcjanie, którzy na co dzień mierzą się ze znacznie wyższymi temperaturami, mają metodę, która przynosi im ulgę w nocy. Nie wydasz na nią ani grosza.

Klimatyzacja w domu? Niestety to dla wielu osób nieosiągalne marzenie. Istnieje jednak prosty sposób, by choć trochę schłodzić zarówno siebie, jak i mieszkanie podczas naprawdę upalnych dni. Wszystko, czego potrzebujesz, znajdziesz najprawdopodobniej u siebie w domu.

Upał panujący na dworze w krótkim czasie przenosi się do mieszkania i utrudnia nam normalne funkcjonowanie. Nie każdy może sobie pozwolić na zakup klimatyzacji. Jak więc ochłodzić mieszkanie małym kosztem? Wyjaśniamy.

Polska zmaga się z upałami. Specjaliści zalecają, aby unikać niepotrzebnego przebywania na zewnątrz podczas największego nasilenia promieni słonecznych. Ale co zrobić, gdy wysokie temperatury stają się problemem również w naszych domach? Mamy na to sposób.

Według synoptyków tegoroczne lato ma być wyjątkowo upalne. W tak ciepłe dni najczęściej chowamy się w domach, żeby schronić się przed wysoką temperaturą. Czy w trakcie upałów powinno się otwierać okna? Wyjaśniamy.

Opuchnięte stopy to częsta przypadłość, ale przyczyn tej dolegliwości może być wiele. Problem ten bywa dokuczliwy i u wielu osób nasila się zwłaszcza podczas upałów. Znamy wiele sposobów na łagodzenie tych dolegliwości. W tym artykule wymienimy te najskuteczniejsze.

Gdy temperatura na termometrach przekracza 30 st. C, należy zadbać o swoje bezpieczeństwo. Szczególnie istotne jest regularne nawodnienie, dlatego zalecane jest picie co najmniej trzech litrów w ciągu doby. Jednak, gdy dość mamy picia zwykłej wody, często na półkach sklepowych szukamy ciekawszych opcji. Producenci zachęcają nas do sięgania po wody smakowe. Jakie są tego konsekwencje?

Po kilku dniach ochłodzenia wysokie temperatury ponownie zawitały do naszego kraju. Instynktownie szukamy schronienia w pomieszczeniach, jednak upały na zewnątrz skutecznie utrudniają funkcjonowanie także wewnątrz. Co zatem zrobić, aby przygotować dom na upały?