Wyeliminowała z diety jeden składnik. Nie może opędzić się od komplementów

Odpowiednio dobrana dieta to klucz nie tylko do zdrowia, ale także pięknego wyglądu. Przekonuje o tym 76-letnia Carolyn Hartz, której niewiele osób daje tyle lat, ile ma w rzeczywistości. Okazuje się, że wyeliminowała z jadłospisu konkretny składnik.

Carolyn Hartz wyeliminowała z diety jeden składnikCarolyn Hartz wyeliminowała z diety jeden składnik
Źródło zdjęć: © Instagram | @sweetlifeaus

Carolyn Hartz jest szczęśliwą babcią czworga wnucząt. Patrząc na jej zdjęcia, jednak trudno uwierzyć, że ma ona 76 lat. Kobieta wygląda bowiem minimum na 20 lat mniej. Obecnie bardzo dba ona o swoją dietę, dzięki której nie tylko lepiej się czuje, ale także pięknie się prezentuje. Jak podaje serwis Ofeminin, miała ona konkretny powód, by zmienić swoje nawyki żywieniowe. Trzyma się ona bowiem przede wszystkim jednej zasady.

Zmieniła dietę i wygląda fenomenalnie

Miała 40 lat, gdy postanowiła poszukać powodów swojego złego samopoczucia. Carolyn Hartz nie miała energii, była wiecznie przemęczona i cierpiała na bóle głowy. Okazało się, że zmaga się z hipoglikemią. W dodatku stwierdzono u niej także stan przedcukrzycowy.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Woźniak-Starak mówi o swojej żelaznej zasadzie w odżywianiu. "Staram się zachować okno żywieniowe, ale..."

Kobieta postanowiła zawalczyć o swoje zdrowie. Choć wcześniej nie odmawiała sobie różnych deserów, od tego momentu całkowicie wyeliminowała cukier ze swojej diety. Jak sama twierdzi, to właśnie w tym tkwi sekret jej olśniewającego wyglądu.

Trwa głosowanie w plebiscycie #Wszechmocne. Kliknij w baner poniżej, by oddać głos na swoją Wszechmocną!

Dieta to nie wszystko

Carolyn Hartz prężnie prowadzi konto na Instagramie, gdzie obserwuje ją prawie 76 tys. użytkowników. Kobieta przekonuje, że istnieją zdrowsze, a do tego równie smaczne alternatywy dla dań, które zawierają cukier. Z czasem odstawiła również gluten, zastępując go produktami z większą zawartości białka oraz owocami i warzywami.

Nie ukrywa przy tym, że jej wygląd to nie tylko zasługa zdrowej diety, ale również aktywnego trybu życia. 76-latka bowiem od lat regularnie ćwiczy. Dba także o odpowiednią ilość snu oraz regenerację. Hartz odwiedza też salony piękności, zaznaczając przy tym, że najważniejsze jest dla niej odpowiednie nawilżenie skóry.

Zapraszamy na grupę na Facebooku - #Samodbałość. To tu będziemy informować na bieżąco o wywiadach, nowych historiach. Dołączcie do nas i zaproście wszystkie znajome. Czekamy na was!

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

© Materiały WP

Wybrane dla Ciebie

"15 lat niewidzialnego cierpienia". Bella Hadid mierzy się z chorobą
"15 lat niewidzialnego cierpienia". Bella Hadid mierzy się z chorobą
Miał romans. Po powrocie do żony potajemnie odwiedził kochankę
Miał romans. Po powrocie do żony potajemnie odwiedził kochankę
Ile kosztują chryzantemy? Można się złapać za głowę
Ile kosztują chryzantemy? Można się złapać za głowę
Pokazała się w mini "bombce". Spójrzcie tylko na te nogi
Pokazała się w mini "bombce". Spójrzcie tylko na te nogi
Nie kupuj takich zniczy. Szkoda pieniędzy
Nie kupuj takich zniczy. Szkoda pieniędzy
Wiedziała, że ją zdradził. Świadomie wrzuciła mu tabletki do drinka
Wiedziała, że ją zdradził. Świadomie wrzuciła mu tabletki do drinka
Wywietrz mieszkanie w ten sposób. Rachunki za ogrzewanie spadną
Wywietrz mieszkanie w ten sposób. Rachunki za ogrzewanie spadną
Złodzieje ruszyli na działki. Oto co kradną najczęściej
Złodzieje ruszyli na działki. Oto co kradną najczęściej
Jej mąż ma nowotwór mózgu. Oto co wystawiła na licytację
Jej mąż ma nowotwór mózgu. Oto co wystawiła na licytację
Zalegają w piwnicach i na strychach. Mogą być warte fortunę
Zalegają w piwnicach i na strychach. Mogą być warte fortunę
Julia Wieniawa w odważnej stylizacji. Bielizna zagrała pierwsze skrzypce
Julia Wieniawa w odważnej stylizacji. Bielizna zagrała pierwsze skrzypce
"Płynna śmierć". Kardiochirurg radzi odstawić raz na zawsze
"Płynna śmierć". Kardiochirurg radzi odstawić raz na zawsze