Wyeliminowała z diety jeden składnik. Nie może opędzić się od komplementów

Odpowiednio dobrana dieta to klucz nie tylko do zdrowia, ale także pięknego wyglądu. Przekonuje o tym 76-letnia Carolyn Hartz, której niewiele osób daje tyle lat, ile ma w rzeczywistości. Okazuje się, że wyeliminowała z jadłospisu konkretny składnik.

Carolyn Hartz jest szczęśliwą babcią czworga wnucząt. Patrząc na jej zdjęcia, jednak trudno uwierzyć, że ma ona 76 lat. Kobieta wygląda bowiem minimum na 20 lat mniej. Obecnie bardzo dba ona o swoją dietę, dzięki której nie tylko lepiej się czuje, ale także pięknie się prezentuje. Jak podaje serwis Ofeminin, miała ona konkretny powód, by zmienić swoje nawyki żywieniowe. Trzyma się ona bowiem przede wszystkim jednej zasady.

Miała 40 lat, gdy postanowiła poszukać powodów swojego złego samopoczucia. Carolyn Hartz nie miała energii, była wiecznie przemęczona i cierpiała na bóle głowy. Okazało się, że zmaga się z hipoglikemią. W dodatku stwierdzono u niej także stan przedcukrzycowy.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Kobieta postanowiła zawalczyć o swoje zdrowie. Choć wcześniej nie odmawiała sobie różnych deserów, od tego momentu całkowicie wyeliminowała cukier ze swojej diety. Jak sama twierdzi, to właśnie w tym tkwi sekret jej olśniewającego wyglądu.

Czytaj też: Jesz mniej i nadal nie chudniesz? Dietetyk wyjaśnia możliwy powód

Trwa głosowanie w plebiscycie #Wszechmocne. Kliknij w baner poniżej, by oddać głos na swoją Wszechmocną!

Carolyn Hartz prężnie prowadzi konto na Instagramie, gdzie obserwuje ją prawie 76 tys. użytkowników. Kobieta przekonuje, że istnieją zdrowsze, a do tego równie smaczne alternatywy dla dań, które zawierają cukier. Z czasem odstawiła również gluten, zastępując go produktami z większą zawartości białka oraz owocami i warzywami.

Nie ukrywa przy tym, że jej wygląd to nie tylko zasługa zdrowej diety, ale również aktywnego trybu życia. 76-latka bowiem od lat regularnie ćwiczy. Dba także o odpowiednią ilość snu oraz regenerację. Hartz odwiedza też salony piękności, zaznaczając przy tym, że najważniejsze jest dla niej odpowiednie nawilżenie skóry.

Czytaj też: Kobiety po 50. powinny sięgać często. Niweluje nieprzyjemny problem

Zapraszamy na grupę na Facebooku - #Samodbałość. To tu będziemy informować na bieżąco o wywiadach, nowych historiach. Dołączcie do nas i zaproście wszystkie znajome. Czekamy na was!

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl