Wyeliminowała z diety jeden składnik. Nie może opędzić się od komplementów

Odpowiednio dobrana dieta to klucz nie tylko do zdrowia, ale także pięknego wyglądu. Przekonuje o tym 76-letnia Carolyn Hartz, której niewiele osób daje tyle lat, ile ma w rzeczywistości. Okazuje się, że wyeliminowała z jadłospisu konkretny składnik.

Carolyn Hartz wyeliminowała z diety jeden składnikCarolyn Hartz wyeliminowała z diety jeden składnik
Źródło zdjęć: © Instagram | @sweetlifeaus

Carolyn Hartz jest szczęśliwą babcią czworga wnucząt. Patrząc na jej zdjęcia, jednak trudno uwierzyć, że ma ona 76 lat. Kobieta wygląda bowiem minimum na 20 lat mniej. Obecnie bardzo dba ona o swoją dietę, dzięki której nie tylko lepiej się czuje, ale także pięknie się prezentuje. Jak podaje serwis Ofeminin, miała ona konkretny powód, by zmienić swoje nawyki żywieniowe. Trzyma się ona bowiem przede wszystkim jednej zasady.

Zmieniła dietę i wygląda fenomenalnie

Miała 40 lat, gdy postanowiła poszukać powodów swojego złego samopoczucia. Carolyn Hartz nie miała energii, była wiecznie przemęczona i cierpiała na bóle głowy. Okazało się, że zmaga się z hipoglikemią. W dodatku stwierdzono u niej także stan przedcukrzycowy.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Woźniak-Starak mówi o swojej żelaznej zasadzie w odżywianiu. "Staram się zachować okno żywieniowe, ale..."

Kobieta postanowiła zawalczyć o swoje zdrowie. Choć wcześniej nie odmawiała sobie różnych deserów, od tego momentu całkowicie wyeliminowała cukier ze swojej diety. Jak sama twierdzi, to właśnie w tym tkwi sekret jej olśniewającego wyglądu.

Trwa głosowanie w plebiscycie #Wszechmocne. Kliknij w baner poniżej, by oddać głos na swoją Wszechmocną!

Dieta to nie wszystko

Carolyn Hartz prężnie prowadzi konto na Instagramie, gdzie obserwuje ją prawie 76 tys. użytkowników. Kobieta przekonuje, że istnieją zdrowsze, a do tego równie smaczne alternatywy dla dań, które zawierają cukier. Z czasem odstawiła również gluten, zastępując go produktami z większą zawartości białka oraz owocami i warzywami.

Nie ukrywa przy tym, że jej wygląd to nie tylko zasługa zdrowej diety, ale również aktywnego trybu życia. 76-latka bowiem od lat regularnie ćwiczy. Dba także o odpowiednią ilość snu oraz regenerację. Hartz odwiedza też salony piękności, zaznaczając przy tym, że najważniejsze jest dla niej odpowiednie nawilżenie skóry.

Zapraszamy na grupę na Facebooku - #Samodbałość. To tu będziemy informować na bieżąco o wywiadach, nowych historiach. Dołączcie do nas i zaproście wszystkie znajome. Czekamy na was!

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

© Materiały WP
Wybrane dla Ciebie
Kot macha ogonem? Nie robi tego bez powodu
Kot macha ogonem? Nie robi tego bez powodu
Kiedy należy solić pieczarki? Chwila nieuwagi i stracą cały smak
Kiedy należy solić pieczarki? Chwila nieuwagi i stracą cały smak
Wsmaruj w podłogę. Rysy z parkietu znikną jak ręką odjął
Wsmaruj w podłogę. Rysy z parkietu znikną jak ręką odjął
Zmarło już 6 uczestników "Sanatorium miłości". "Myślami wracamy"
Zmarło już 6 uczestników "Sanatorium miłości". "Myślami wracamy"
Jako dziecko należał do sekty. Tak wspominał ten okres w życiu
Jako dziecko należał do sekty. Tak wspominał ten okres w życiu
"Cat eye" na paznokciach robi furorę. Hailey Bieber już je nosi
"Cat eye" na paznokciach robi furorę. Hailey Bieber już je nosi
Kończy 87 lat. "Na jednej żonie się nie skończy"
Kończy 87 lat. "Na jednej żonie się nie skończy"
Dermot Mulroney rozwodzi się z żoną. Chce, by płaciła mu alimenty
Dermot Mulroney rozwodzi się z żoną. Chce, by płaciła mu alimenty
Częsty widok na cmentarzach. Stylistka mówi o tym głośno
Częsty widok na cmentarzach. Stylistka mówi o tym głośno
"Może to mój błąd". Mann wprost mówi o testamencie
"Może to mój błąd". Mann wprost mówi o testamencie
Sprawdziła trik na wysmuklenie twarzy. Metoda 53 naprawdę działa
Sprawdziła trik na wysmuklenie twarzy. Metoda 53 naprawdę działa
Gwiazdy "Świata według Bundych" znowu razem. Tak chcą pomóc Applegate
Gwiazdy "Świata według Bundych" znowu razem. Tak chcą pomóc Applegate