Wyeliminowała z diety jeden składnik. Nie może opędzić się od komplementów

Odpowiednio dobrana dieta to klucz nie tylko do zdrowia, ale także pięknego wyglądu. Przekonuje o tym 76-letnia Carolyn Hartz, której niewiele osób daje tyle lat, ile ma w rzeczywistości. Okazuje się, że wyeliminowała z jadłospisu konkretny składnik.

Wyeliminowała z diety jeden składnik. Nie może opędzić się od komplementówCarolyn Hartz wyeliminowała z diety jeden składnik
Źródło zdjęć: © Instagram | @sweetlifeaus
72

Carolyn Hartz jest szczęśliwą babcią czworga wnucząt. Patrząc na jej zdjęcia, jednak trudno uwierzyć, że ma ona 76 lat. Kobieta wygląda bowiem minimum na 20 lat mniej. Obecnie bardzo dba ona o swoją dietę, dzięki której nie tylko lepiej się czuje, ale także pięknie się prezentuje. Jak podaje serwis Ofeminin, miała ona konkretny powód, by zmienić swoje nawyki żywieniowe. Trzyma się ona bowiem przede wszystkim jednej zasady.

Zmieniła dietę i wygląda fenomenalnie

Miała 40 lat, gdy postanowiła poszukać powodów swojego złego samopoczucia. Carolyn Hartz nie miała energii, była wiecznie przemęczona i cierpiała na bóle głowy. Okazało się, że zmaga się z hipoglikemią. W dodatku stwierdzono u niej także stan przedcukrzycowy.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Woźniak-Starak mówi o swojej żelaznej zasadzie w odżywianiu. "Staram się zachować okno żywieniowe, ale..."

Kobieta postanowiła zawalczyć o swoje zdrowie. Choć wcześniej nie odmawiała sobie różnych deserów, od tego momentu całkowicie wyeliminowała cukier ze swojej diety. Jak sama twierdzi, to właśnie w tym tkwi sekret jej olśniewającego wyglądu.

Trwa głosowanie w plebiscycie #Wszechmocne. Kliknij w baner poniżej, by oddać głos na swoją Wszechmocną!

Dieta to nie wszystko

Carolyn Hartz prężnie prowadzi konto na Instagramie, gdzie obserwuje ją prawie 76 tys. użytkowników. Kobieta przekonuje, że istnieją zdrowsze, a do tego równie smaczne alternatywy dla dań, które zawierają cukier. Z czasem odstawiła również gluten, zastępując go produktami z większą zawartości białka oraz owocami i warzywami.

Nie ukrywa przy tym, że jej wygląd to nie tylko zasługa zdrowej diety, ale również aktywnego trybu życia. 76-latka bowiem od lat regularnie ćwiczy. Dba także o odpowiednią ilość snu oraz regenerację. Hartz odwiedza też salony piękności, zaznaczając przy tym, że najważniejsze jest dla niej odpowiednie nawilżenie skóry.

Zapraszamy na grupę na Facebooku - #Samodbałość. To tu będziemy informować na bieżąco o wywiadach, nowych historiach. Dołączcie do nas i zaproście wszystkie znajome. Czekamy na was!

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

© Materiały WP

Wybrane dla Ciebie

Hit wiosny 2025. Kwiaty, które musisz mieć
Hit wiosny 2025. Kwiaty, które musisz mieć
Najlepszy rodzaj aktywności dla seniorów. Opóźnia proces starzenia
Najlepszy rodzaj aktywności dla seniorów. Opóźnia proces starzenia
Jak często uprawiać seks? Naukowcy wskazują konkretną liczbę
Jak często uprawiać seks? Naukowcy wskazują konkretną liczbę
Masturdating zyskuje na popularności. Nie tylko single są zachwyceni
Masturdating zyskuje na popularności. Nie tylko single są zachwyceni
Wrzuć do czajnika i zagotuj. Kamień odejdzie całymi płatami
Wrzuć do czajnika i zagotuj. Kamień odejdzie całymi płatami
Zalej wodą i wymocz stopy. Pięty będę gładkie jak u niemowlaka
Zalej wodą i wymocz stopy. Pięty będę gładkie jak u niemowlaka
Dodaj do wody i przetrzyj balkon. Gołębie nawet się nie zbliżą
Dodaj do wody i przetrzyj balkon. Gołębie nawet się nie zbliżą
Nie wydasz na tuje ani gorsza. Utnij w tym miejscu i zasadź
Nie wydasz na tuje ani gorsza. Utnij w tym miejscu i zasadź
Te spodnie robią cuda z sylwetką. Murowany hit wiosny
Te spodnie robią cuda z sylwetką. Murowany hit wiosny
Przyklej do storczyka, zamiast go wyrzucać. Momentalnie odżyje
Przyklej do storczyka, zamiast go wyrzucać. Momentalnie odżyje
Znalazł ją w śmietniku w Poznaniu. "Jak tak można?"
Znalazł ją w śmietniku w Poznaniu. "Jak tak można?"
Była pierwszą żoną Muska. Zdradziła, do czego ją zmuszał
Była pierwszą żoną Muska. Zdradziła, do czego ją zmuszał