Co dodaje centymetrów w pasie?

Źródło: Thinkstockphotos

- Owoce, warzywa i otręby pszenne pomogą dostarczyć organizmowi błonnik, który wspomaga pasaż treści pokarmowej przez jelita. Ogranicza również fermentację, w wyniku której powstają wzdymające gazy - wyjaśnia Zofia Urbańczyk.

Dzięki błonnikowi w codziennej diecie znikną zaparcia, które również dodają nam kilka centymetrów w pasie. Mało tego, rujnują nasze samopoczucie. - W walce o szczupłą talię należy zwrócić uwagę na kilka produktów - twierdzi specjalistka z Centrum Naturhouse i wymienia, co warto jeść.

POLECAMY: * Oblicz swoje BMI!*

Dowiedz się, jak zachować młodość i urodę!

Dalej

Podziel się opinią

Bądź z nami na bieżąco

na Instagramie

👍Lubię to!

na Facebooku

Komentarze

Trwa ładowanie

Uroda

Moda

Porady

Artykuły

Polecane

Nasze serwisy

Inne nasze serwisy

Praca

Pogoda

Więcej tematów

Pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie lub jakiekolwiek inne wykorzystywanie treści dostępnych w niniejszym serwisie - bez względu na ich charakter i sposób wyrażenia (w szczególności lecz nie wyłącznie: słowne, słowno-muzyczne, muzyczne, audiowizualne, audialne, tekstowe, graficzne i zawarte w nich dane i informacje, bazy danych i zawarte w nich dane) oraz formę (np. literackie, publicystyczne, naukowe, kartograficzne, programy komputerowe, plastyczne, fotograficzne) wymaga uprzedniej i jednoznacznej zgody Wirtualna Polska Media Spółka Akcyjna z siedzibą w Warszawie, będącej właścicielem niniejszego serwisu, bez względu na sposób ich eksploracji i wykorzystaną metodę (manualną lub zautomatyzowaną technikę, w tym z użyciem programów uczenia maszynowego lub sztucznej inteligencji). Powyższe zastrzeżenie nie dotyczy wykorzystywania jedynie w celu ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz korzystania w ramach stosunków umownych lub dozwolonego użytku określonego przez właściwe przepisy prawa.Szczegółowa treść dotycząca niniejszego zastrzeżenia znajduje siętutaj