Cytaty sportowe, czyli inspiracja i motywacja do treningów

Cytaty sportowe to sentencje wypowiedziane przez słynnych sportowców, trenerów czy amatorów sportu, którzy wiedzą jak ważne w treningach są doping i motywacja.

Długotrwałe i intensywne treningi często prowadzą do przemęczenia, zniechęcenia a czasem nawet do przetrenowania organizmu. Spada wówczas motywacją do ćwiczeń, a zwykłe “dasz radę!” czy “nie poddawaj się!”, nie przynoszą żadnego efektu. Wtedy pomocne mogą okazać się cytaty sportowe, które dla niejednego sportowca stały się mottem życiowym.

Cytaty sportowe często zdobią ściany siłowni, ale niejednokrotnie są również wybierane jako wzór na tatuaż. Cytaty sportowe można znaleźć na koszulkach, przypinkach czy innych akcesoriach używanych do treningów.

Bieganie to dyscyplina sportowa, która wymaga od sportowca dużej determinacji. Regularne bieganie i zwiększanie dystansów często prowadzi do spadku motywacji. Dlatego warto przygotować cytaty na różne dni, które będą dopingowały i inspirowały do dalszych treningów i kolejnych sukcesów.

Wśród najciekawszych cytatów sportowych dla biegaczy, można wymienić:

• Za każdym razem kiedy startuję mam cel – żeby biec szybciej niż kiedykolwiek wcześniej.
• Bieganie nie zmieni przeszłości, ale może ukształtować przyszłość.
• Bieganie boli. Lepiej zaakceptuj to na początku, bo w przeciwnym razie nigdzie nie dotrzesz.
• Biegacz to nie ten, kto szybko biega. To ten, który nie ustaje w walce.
• Kiedy Twoje nogi nie mogą już biec, biegnij swoim sercem.
• Bieganie uczy, aby zawsze iść do przodu. Krok po kroku, nawet w kryzysowych momentach.
• Gdy stracisz wiarę w ludzi, idź obejrzeć maraton.

Jazda na rowerze przez wielu uznawana jest za formę rekreacji i sposób na aktywne spędzenie wolnego czasu. Warto jednak pamiętać, że dla licznego grona osób kolarstwo to dyscyplina sportowa, w której tak jak w bieganiu ważne są kolejne rekordy, pokonane dystanse czy szybkość jazdy.

Oto najpopularniejsze cytaty sportowe dla kolarzy:

• Kolarstwo to nie jest gra. Kolarstwo to jest sport. Twardy, ciężki, który wymaga wiele wyrzeczeń. Można grać w piłkę, tenisa lub hokeja. Ale nie można grać w kolarstwo.
• To bez znaczenia czy świeci słońce, czy pada deszcz. Gdy jadę na rowerze jestem najszczęśliwszym człowiekiem na świecie
• Nic nie jest porównywalne z prostą przyjemnością, jaką daje jazda na rowerze
• Naucz się jeździć na rowerze. Nigdy tego nie pożałujesz
• Życie jest jak jazda na rowerze. Żeby utrzymać równowagę musisz się poruszać naprzód
• Kolarstwo to jedna z najtrudniejszych dyscyplin sportu. Nawet najgorszy kolarz jest wciąż wybitnym sportowcem.

Wspinaczka górska to sport, który wymaga nieustannych treningów poprawiających kondycję fizyczną, siłę, wytrzymałość i wydolność organizmu. Kiedy spada motywacja do pracy nad sobą, warto sięgnąć po kilka cytatów, które pomogą wrócić do ćwiczeń i wspinaczki:

• Wspinaczka to pragnienie życia, a nie śmierci. W górach żyje się pełniej.
• W warunkach normalnych najbardziej pomaga technika. W sytuacjach wyjątkowych najważniejszy jest hart ducha.
• Wspinaczka to niebywale złożony sport. Nie jest wyłącznie kwestią siły. Pod uwagę wziąć należy również czynniki psychologiczne, a także motywację, technikę, doświadczenie oraz zaufanie.
• Gdzieś pomiędzy początkiem drogi, a szczytem znajduje się odpowiedź na pytanie, dlaczego się wspinamy.
• Wspinaczka zawsze była dla mnie drogą wiodącą do wiedzy, sposobem na nauczenie się tego, czego brakuje w mojej materialistycznej, hołdującej współzawodnictwu kulturze.

Osoby, dla których aktywność fizyczna jest sposobem na schudnięcie czy wyrzeźbienie sylwetki także od czasu do czasu potrzebować mogą motywacji do ćwiczeń. Zobacz popularne cytaty dla osób ćwiczących w domu czy na siłowni:

• Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.
• Motywacja jest tym, co pozwala zacząć. Nawyk jest tym, co pozwala Ci wytrwać.
• Nie jest najważniejsze, byś był lepszy od innych. Najważniejsze jest, byś był lepszy od samego siebie z dnia wczorajszego.
• Nie musisz być wielki aby zacząć, ale musisz zacząć, aby być wielkim.
• Nie zadowalaj się z bycia przeciętną. Przeciętność jest tak samo blisko dna, jak i szczytu.
• Przegrywa nie ten który padł, lecz ten który nie chciał powstać.